Vantaggi della preparazione di marmellate a casa

Le marmellate sono ideali per i bambini dopo il terzo mese di nascita. I vantaggi della preparazione di marmellate a casa sono molti. In primo luogo, sono più economici e, in secondo luogo, sono naturali al 100%.. A seconda del tipo di frutta che scegli di preparare le marmellate, i benefici possono variare..

Le marmellate più comuni sono la mela e la pera, entrambe contengono vitamina A, C ed E. Tra i vantaggi più importanti delle marmellate ci sono aiutare il sistema digestivo del bambino a funzionare bene e prevenire la costipazione. Non sono uno spuntino meraviglioso?

Che cos'è una composta?

È qualcosa come una marmellata di frutta, ma molto meno zucchero. Molti esperti lo considerano un ortaggio in scatola. Questa conservazione ha origine in Francia e Germania. In effetti, il nome jam è una variante di composta, la cui traduzione dal francese al portoghese significa.

La composta è stata creata per far conservare le colture di frutta come le mele molto più a lungo. Ecco perché la marmellata più conosciuta è la mela, perché il suo raccolto è stato abbondante in questi paesi..

Attualmente le marmellate può essere fatto con quasi tutti i frutti: pere, banane, fragole, ananas, tra molti altri.

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Quali sono i vantaggi della preparazione di marmellate a casa?

marmellate sono facili da digerire, non sono pesanti per lo stomaco e danno energia. Non sono consigliati solo per i più piccoli in casa, ma offrono anche grandi benefici alle persone che soffrono dei seguenti problemi:

• indigestione.
• Piaghe alla bocca.
• acidità.
• Difficoltà a deglutire il cibo.
• Persone con diabete (marmellate speciali non zuccherate).

Le uniche persone che non possono godere dei benefici della preparazione di marmellate a casa sono quelle che soffrono di intolleranza al fruttosio..

Come fare una marmellata di mele fatta in casa?

Di solito mele e pere sono i primi frutti che vengono dati al bambino da mangiare. È più semplice per loro digerire questi frutti rispetto ad altri come mango o anguria. La marmellata di mele fatta in casa Contiene alti livelli di fibre e acqua, ideale per idratare i bambini piccoli..

ancora, La mela offre zuccheri naturali semplici da assimilare per il corpo di un bambino.. Contiene anche vitamina C e sostanze nutritive necessarie per il suo sviluppo e crescita. Inoltre aumenta il rafforzamento delle difese del tuo corpo..

Se vuoi che il tuo bambino consumi più vitamina C, puoi anche preparare marmellate di kiwi o agrumi a casa, ma in questo post, condivideremo a ricetta di marmellata di mele per preparare facilmente:

ingredienti

• 1 mela.
• 2 cucchiai d'acqua piccoli.

Avvertenza: benefici della somministrazione di alimenti per bambini

preparazione

• Lava molto bene la mela.
• Peeling e cubetti.
• Metti i cubetti di mela in un mixer.
• Aggiungi i 2 cucchiai d'acqua piccoli.
• Inizia a battere fino a quando non rimane più un solo frutto.

Se noti che la marmellata è troppo densa per il tuo bambino, puoi aggiungere un po 'più di acqua e mescolare fino a quando non è più diluita..

Il meglio delle marmellate fatte in casa

Marmellate fatte in casa contengono alti livelli di acidi grassi polinsaturi, fibre e aminoacidi. Questo è l'ideale per la composizione dei tessuti che il bambino svilupperà e in misura minore contiene sodio e carboidrati..

ancora, lavora bene per ritrovare l'appetito di tuo figlio, e anche dalla madre, grazie alla quantità di vitamine che contengono. Allo stesso modo, le marmellate fatte in casa hanno proprietà anti-infiammatorie che aiutano il bambino a digerire meglio..

È quindi uno dei primi alimenti che gli esperti raccomandano di dare ai bambini dopo il periodo dell'allattamento. Questo classico snack per bambini, oltre ad essere delizioso, è molto semplice da preparare, ma è anche buono per gli adulti, che aiutano a prevenire malattie come il cancro e le malattie cardiovascolari..

Questi sono alcuni dei vantaggi della preparazione di marmellate casalinghe per i più piccoli. infine, sono l'opzione migliore per iniziare a introdurre frutta nella dieta dei nostri bambini.

Ora che hai letto questo articolo, osa dimostrare i vantaggi della preparazione di marmellate fatte in casa. Diventerai esperto!