Bevanda di papaia per combattere la distensione addominale

La distensione addominale è uno dei problemi più comuni tra le donne.. Abbiamo sperimentato tutti, in numerose occasioni, una condizione fastidiosa in cui notiamo un ventre gonfio e pieno, come se avessimo mangiato più del necessario..

È comune, ogni volta che avvertiamo questo problema, ricorrere a medicinali per "alleviare il gas". Tuttavia, dovremmo sapere che la distensione addominale ha molte cause e quindi, è necessario sapere quale sia la causa prima di ricorrere all'automedicazione.

In generale, la pancia gonfia si risolve bene con una corretta alimentazione e, soprattutto, con semplici rimedi che mostriamo in questo articolo..

Cause che causano distensione addominale

La "pancia prominente" che notiamo quasi sempre alla fine della giornata non è un accumulo di grasso, né significa che improvvisamente ingrassiamo..

Nonostante sia un problema comune, a volte la distensione addominale può avere origine da problemi che richiedono un trattamento medico specifico. Ecco perché, se noti che questa seccatura è qualcosa di costante, assicurati di fissare un appuntamento con un esperto.

Ti invitiamo a conoscere le cause più comuni che causano la distensione addominale.

costipazione

La costipazione è la causa più frequente del gonfiore addominale sempre ricorrente nelle donne. Trascorri qualche giorno "non potendo andare in bagno" per sentire la pressione e la pesantezza nella pancia.

• L'intestino si riempie di tossine e lieviti che fermentano. Questi processi interni causati da sostanze di rifiuto che non evacuiamo correttamente finiscono per accumularsi.
• Si noti che intestino sporco rende difficile un corretto assorbimento dei nutrienti. Inoltre, questi nutrienti raggiungeranno il flusso sanguigno accompagnati da sostanze di letame che possono farci ammalare.

Non dimenticare mai che la costipazione cronica richiede un trattamento adeguato..

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dispepsia

Secondo i dottori, la dispepsia colpisce quasi il 30% della popolazione. È spesso di origine genetica, mentre in altre situazioni è causata da batteri come Helicobacter pylori, che provoca gravi cambiamenti nella nostra digestione.

• Il processo digestivo è più lento e lo svuotamento gastrico richiede molto tempo. accadere.
• Appaiono fermentazioni che danno origine a gas intestinali prodotti dalla microflora del colon.
• Siamo soddisfatti di mangiare poco e notiamo la pancia molto stretta, con dolore.

Intolleranza alimentare

A volte siamo intolleranti a molti alimenti e non ce ne rendiamo nemmeno conto. Non ci vuole vomito e febbre per rendersi conto che siamo allergici a un prodotto. La digestione pesante, lenta e dolorosa è già un indizio.

• A volte l'intestino non è in grado di digerire normalmente alcuni componenti abituali della nostra dieta. È comune con prodotti lattiero-caseari o alimenti senza glutine..
• Quando un cibo non è ben digerito, quello che succede è tuo rimanere nell'intestino, fermentando produce persino diarrea o costipazione e la conseguente infiammazione addominale.

Ritenzione di liquidi

La ritenzione idrica deriva da un aumento del volume del fluido interstiziale, spesso causato da problemi circolatori o renali..

Una dieta impropria o uno stile di vita sedentario causano questa infiammazione dei tessuti che si trovano principalmente nella pancia e nelle gambe. La ritenzione idrica è, insieme alla costipazione, una delle cause più comuni di gonfiore..

Bevanda di papaia contro la distensione addominale

Papaya e suoi enzimi digestivi

Uno dei modi migliori per combattere il gonfiore è consumare papaia. Grazie alla papaina, un meraviglioso enzima digestivo presente nella polpa e nelle foglie, siamo riusciti a ridurre l'infiammazione dell'intestino e delle pareti dello stomaco.

• Un altro fatto interessante sulla papaia è che ci consente di digerire meglio le proteine, stimolando a loro volta le reazioni cellulari per la sintesi dei nutrienti..
• Gli enzimi di papaia in aggiunta, può essere utile per le persone con problemi pancreatici. Grazie a questo delizioso frutto tropicale, è possibile migliorare la digestione, eliminare i gas e combattere la distensione addominale..

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Bevanda antinfiammatoria per combattere lo stress addominale

ingredienti

• Una tazza di papaia tritata (140 g)
• Un cucchiaio di aloe vera (15 g)
• Un cucchiaino verde (10 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

1. Per prima cosa, prepara il tè verde usando il bicchiere d'acqua.
2. Con il tè pronto, lascia riposare per 20 minuti mentre pungi la papaia e raccogli l'aloe vera.
3. Batti l'infuso di tè verde, la papaia a pezzi e l'aloe vera. Cerca di ottenere un mix molto omogeneo.
4. Se inizi la giornata con questo rimedio naturale alla papaia, potresti notare che entro la fine della giornata la pancia sarà più liscia.. La tua digestione cesserà di essere pesante e verrà combattuta la costipazione.

Questa bevanda è molto facile da preparare e consentirà alla tua digestione di migliorare e combattere l'infiammazione addominale..

Cosa ne pensi provare?