Peter Sherman
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Cannella e zenzero sono due spezie medicinali con molte proprietà salutari.. Tra questi, c'è la capacità di combattere la tosse.
Scopri in questo articolo che puoi preparare una bevanda curativa per la tosse alla cannella e allo zenzero a casa e sfruttare tutte le proprietà di questi due rimedi naturali..
Combattimento della tosse
La tosse è un'azione riflessa del nostro corpo., per mantenere pulite le vie respiratorie. Può essere secco o produttivo e in quest'ultimo caso è accompagnato da muco..
Di solito è un sintomo importante di influenza, raffreddore e catarro., anche se alcune persone lo soffrono cronicamente. C'è anche un tipo di tosse che appare di notte e rende difficile il riposo.
Esistono diversi rimedi naturali per la tosse: piante medicinali, omeopatia, sciroppi, pillole, ecc..
Tuttavia, ci sono anche alcune soluzioni che possiamo preparare a casa con ingredienti economici alla nostra portata..
cannella
La cannella è una spezia esotica e delicata, molto apprezzata dalla gastronomia di tutto il mondo..
Può esaltare e addolcire il gusto di un'ampia varietà di dolci., con cui si fonde perfettamente: biscotti, torte, gelati, creme, panna, ciambelle, ecc. Può essere utilizzato anche in stufati di carne e pesce..
Tuttavia, il suo segreto sta nelle sue incredibili proprietà salutistiche:
- Lenisce la tosse e il mal di gola
- Prevenire influenza e raffreddore.
- Facilita la digestione e allevia il disagio come gas, nausea o bruciore di stomaco.
- Riduce i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo un ottimo rimedio per il diabete di tipo 2 e la resistenza all'insulina..
- Abbassa il colesterolo
- Combatti le infezioni.
- Ha proprietà anti-infiammatorie.
- È antiossidante.
- È uno stimolante naturale senza effetti collaterali..
Perché la cannella abbia un potente effetto curativo, dobbiamo scegliere la varietà Ceylon. La cannella cinese, d'altra parte, è molto meno medicinale.
zenzero
Lo zenzero è una radice dal gusto speziato, esotico e rinfrescante. È ampiamente usato nella cucina asiatica per le sue virtù digestive e come accompagnamento a tutti i tipi di ricette..
Inoltre, lo zenzero migliora l'assorbimento dei nutrienti, motivo per cui è il complemento perfetto per qualsiasi tipo di ricetta..
Tra le sue proprietà, segnaliamo:
- Riduce la congestione delle vie aeree, lenisce la tosse e fornisce calore alla gola.
- Ha proprietà antibatteriche.
- Riduce l'infiammazione
- Migliora la digestione e lenisce l'acidità e i gas.
- Combattere la costipazione.
- Stimola il corpo e accelera il metabolismo.
- È un afrodisiaco.
- Promuove la sudorazione
- Rafforza il sistema immunitario.
- Combatti i radicali liberi.
- Regola il sistema ormonale nelle donne.
Ape
Il miele d'api è il miglior dolcificante per questa bevanda per la tosse. Grazie ai suoi eccellenti valori nutrizionali, il miele è un potente antibiotico naturale. È anche molto efficace nel trattamento delle malattie respiratorie..
Le sue virtù antibatteriche e antinfiammatorie lo rendono un ottimo rimedio per la tosse secca.. Non invano, che è la base di molti sciroppi naturali e un'opzione molto più raccomandabile dello zucchero..
Bevanda curativa
ingredienti
- 1 bastoncino di cannella di ceylon o 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g)
- 1 pezzo di radice di zenzero fresco o un cucchiaino di polvere di zenzero (5 g)
- Miele d'api (a piacere)
- 3 bicchieri d'acqua (600 ml)
preparazione
Quando prepariamo questa bevanda per la tosse dovremmo considerare entrambe le opzioni: se usiamo la cannella e la polvere di zenzero, lasceremo che infondano solo per 10 minuti.
- D'altra parte, se usiamo il bastoncino di cannella e la radice di zenzero, dobbiamo cucinare per 15 minuti. In entrambi i casi, lasceremo riposare per altri 10 minuti..
Entrambi sono molto efficaci e curativi..
- Quando la bevanda è calda, addolciremo con le api da miele a piacere.
Come possiamo prenderlo?
- Beviamo questa bevanda calda o un po 'calda, ma senza bruciare per non irritare ulteriormente la gola.
- Lo faremo a piccoli sorsi e possiamo anche fare i gargarismi.
- Beviamo velocemente e sempre fuori dai pasti principali.
- Possiamo usare la bevanda come trattamento preventivo per alcuni giorni o per curare la tosse acuta fino a quando non notiamo un miglioramento della salute..