Il rosmarino scopre i suoi incredibili benefici e usi

Simbolo di candore e buona fede, il rosmarino ha svolto un ruolo importante nelle culture mediterranee. Sin dai tempi antichi era raccomandato come stimolante del sangue e purificatore. In questo articolo lo faremo scopri le incredibili proprietà di questa pianta.

Parliamo di rosmarino

Il rosmarino è un arbusto aromatico legnoso appartenente al genere Rosmarinus. Cresce in diversi tipi di terreno, in particolare nell'area del Mediterraneo. Contiene acidi fenolici, flavonoidi, acidi triterpenici e alcoli.. Pertanto, non è utile solo come elemento culinario, ma anche nella pratica della medicina naturale..

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Gli incredibili benefici del rosmarino

Il rosmarino offre importanti benefici per la salute.

Sia le foglie che i fiori di rosmarino sono usati per la preparazione di rimedi casalinghi. Dalle foglie si ricava un olio essenziale ricco di principi attivi e un alcool molto aromatico.

1.-Allevia il dolore articolare

Le proprietà antinfiammatorie dell'alcool di rosmarino si sono dimostrate efficaci. nel ridurre l'infiammazione e il dolore nelle persone con artrite reumatoide e osteoartrosi. Devi solo massaggiare le articolazioni con questa preparazione e vedrai i risultati..

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2.-Prevenzione e cura dei problemi respiratori

Le sue proprietà respiratorie lo rendono molto benefico contro la tosse..

Le foglie di rosmarino sono molto utili per il trattamento di problemi respiratori.. Gli alcoli e gli acidi contenuti nella pianta hanno un'azione broncodilatatrice., che favorisce il controllo della tosse associata a raffreddori comuni e malattie ancora più gravi come la polmonite. Si dice che il fumo bruciato dalle foglie di rosmarino allevi l'asma.

Inoltre, il acido rosmarinico, uno dei componenti del rosmarino, Aiuta a ridurre i sintomi delle allergie. Il tè in questa pianta è un espettorante efficace, che a sua volta allevia i problemi di digestione..

"La guarigione è una questione di tempo, ma a volte è anche una questione di opportunità"

-Ippocrate-

3.-Combattere le malattie degenerative

Gli acidi caffeico, carnosico e rosmarinico sono potenti antiossidanti. Il consumo di rosmarino può proteggerci dal danno cellulare associato a malattie degenerative come il cancro e il morbo di Alzheimer. In effetti, un rapporto pubblicato sul Journal of Food Science ha indicato che L'aggiunta di estratto di rosmarino a carne macinata riduce la formazione di agenti cancerogeni durante la cottura.

Quindi includi rosmarino fresco nella carne macinata o nelle insalate e goditi le sue proprietà antiossidanti ogni giorno.!

4.-Migliora la salute della pelle e dei capelli

I processi ossidativi sono una delle principali cause di invecchiamento precoce della pelle, causando la comparsa di rughe, imperfezioni e scolorimento. Per questo motivo, i cibi ricchi di antiossidanti migliorano la nostra pelle, i capelli e le unghie..

Dovresti sapere che l'olio essenziale di rosmarino ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti. Tra le sue numerose applicazioni ci sono: guarigione delle ferite, abbellimento dei capelli e riduzione dell'acne.

Un infuso di rosmarino e foglie di ortica è un ottimo risciacquo a base di erbe. per i capelli in quanto elimina la forfora e accelera la crescita. Devi solo applicarlo dopo ogni lavaggio!

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Quindi cosa ti aspetti di esplorare i molti usi del rosmarino? Siamo sicuri che la tua salute ti ringrazierà.