Jacob O’Brien
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Ci sono molte persone che, anche dopo aver superato i focolai di acne nella loro giovinezza, sono insicure e dubbiose su come appaiono le loro carnagioni. Quindi cercano continuamente alternative per una pelle sana..
Esistono molti prodotti sul mercato per il trattamento della pelle secca con proprietà antirughe, antietà, ecc. Tuttavia, dovrebbe essere considerato anche questo l'esterno dell'organismo può essere un riflesso dell'interno.
L'interno e l'esterno colpiscono la pelle
Un trattamento per la pelle sana può essere trovato curiosamente nella disintossicazione intestinale..
Non dimenticarlo la pelle è direttamente correlata al funzionamento vitale del corpo.
In effetti, alcune condizioni della pelle come acne, rosacea, eczema, dermatite o psoriasi sono chiari segni che ci sono più cose correlate..
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Trattamenti combinati per una pelle sana
Per trattare i problemi della pelle, devi andare oltre il superficiale. È necessario trattarlo in modo funzionale, usando una sorta di "medicina dei sistemi" come viene chiamato.
Questo tipo di medicina può identificare le cause di alcune malattie nei sistemi interconnessi del corpo..
Per esempio, La medicina funzionale tratta l'acne e molte altre condizioni della pelle come disturbi infiammatori autoimmuni.
La medicina funzionale si concentra sulla personalizzazione dell'assistenza alle esigenze di ogni persona.
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Test per migliorare l'intestino e avere una pelle sana
Per migliorare l'intestino, devono essere eseguiti test di laboratorio, test delle feci e degli organi intestinali e lo stato del microbiota..
Per osservare e rilevare il livello di batteri dovrebbe essere eseguita l'analisi delle feci per alcuni giorni consecutivi.
Analisi del sangue
Un esame del sangue può rilevare se il sistema di difesa intestinale è interessato..
Permettere alle particelle e ai batteri alimentari non digeriti di entrare nel flusso sanguigno provoca una risposta infiammatoria nel corpo..
Alimenti per migliorare l'intestino e avere una pelle sana
Gli alimenti più dannosi per l'intestino sono alimenti trasformati, in quanto hanno ingredienti tossici nella loro composizione..
Tutti questi prodotti non possono essere assimilati correttamente..
Tra gli alimenti che possono aiutare meglio a ripristinare la cosiddetta connessione intestino-pelle ci sono:
Brodi di ossa
In breve, è un alimento tradizionale ampiamente utilizzato per i trattamenti domestici. Il beneficio per il corpo è attraverso il collagene, molto benefico per la pelle e l'intestino..
Lozioni alle erbe
Esistono alcuni tonici a base di erbe altamente efficaci nel trattamento delle infezioni croniche..
Uno di questi si chiama "Bitter svedese" e si è dimostrato efficace nel trattamento di una varietà di malattie e nel bilanciamento dell'acido gastrico..
Verdure e legumi fermentati
Alcune verdure fermentate sono prodotti eccellenti per fornire il microbiota con benefici probiotici, che migliora l'intestino e di conseguenza la pelle.
Pertanto è conveniente includere nella dieta:
- crauti
- kimchi
fegato
È anche un prodotto eccellente ricco di nutrienti biodisponibili. Tuttavia, non è consigliabile consumare eccessivamente..
Olio di cocco
Alcuni grassi sono fondamentali per ripristinare l'asse della pelle intestinale. In breve, olio di cocco ha benefici antimicrobici naturali ed è molto benefico per il miglioramento della pelle..
Bevande fermentate
Alcune bevande al latte fermentato, come il quefir, lo sono ricco di probiotici molto benefici per la pelle. Inoltre, è stato dimostrato che migliora l'aspetto della pelle..
L'olio di fegato di merluzzo fermentato è un altro alimento benefico ampiamente riconosciuto. Questo olio è ricco di alcuni nutrienti, come le vitamine A, D e K2. Proprio come è una fonte interessante di guarigione della pelle.
Alcuni esempi della relazione tra intestino e pelle
La psoriasi è uno degli esempi più caratteristici di quando il corpo cerca di eliminare le tossine interne, essendo stato filtrato attraverso le pareti intestinali. È ciò che è noto come "sindrome dell'intestino permeabile".
Inoltre, diversi studi hanno scoperto che anche i pazienti che soffrivano di malattie simili a Crohn e di colite ulcerosa avevano problemi di pelle..
La celiachia di solito causa anche problemi alla pelle. Una grande percentuale di intolleranti al glutine ha anche manifestazioni cutanee irregolari..