L'importanza di bilanciare fluidità e sforzo

Cercare di trovare un equilibrio tra fluidità e sforzo è qualcosa che dobbiamo raggiungere in vari settori della nostra vita. Ad esempio, al lavoro o nelle relazioni. Oggi scopriremo di più su questi due elementi..

Tutti abbiamo sperimentato ad un certo punto il fatto che le cose scorrono. Questo è quando diciamo "tutto funziona", perché non devi premere o forzare nulla. Tuttavia, siamo anche consapevoli del valore dello sforzo. Perché senza perseveranza e senza lavoro, probabilmente non otterremo nulla.

Fluidità e sforzi nelle relazioni

Fluidità e sforzi nelle relazioni sono cose indispensabili perché tutto accada come dovrebbe. Se non c'è equilibrio in questi due aspetti, la relazione sarà in gravi difficoltà..

Immagina di avere una relazione in cui una persona dà molto di più dell'altra. In tali casi è chiaro che non esiste equilibrio tra fluidità e sforzo. Questo nel tempo farà fallire la relazione poiché si eroderà gradualmente.

Nonostante ciò, a volte crediamo che nelle relazioni tutto debba fluire e non ci debba essere alcuno sforzo. Questa convinzione ci fa cadere in un errore. Vediamo quali sono questi sforzi essenziali per far funzionare tutto bene:

• Compromesso: ci saranno cose dell'altra persona che non ci piacciono molto. presto, raggiungere accordi sarà indispensabile affinché tutto sia in armonia. Ad esempio, se il nostro partner fuma ma lo odiamo, potremmo essere d'accordo a fumare, ma sempre lontano da casa..
• Dare il 50%: idealmente in tutti i tipi di relazioni siamo in grado di dare il 50%. Nel caso in cui questo valore sia inferiore, l'altra persona deve compensarlo; in caso contrario, ci sarà un disadattato. Sebbene ciò possa variare, è importante che cerchiamo sempre di essere entrambi al 50%.

Oltre a tutto questo, perché tutto vada bene in una relazione, dobbiamo essere onesti con l'altro, lo accettiamo così com'è e in nessun caso dovremmo provare a cambiarlo. Quando una relazione continua nonostante le difficoltà, tutto viene gestito meglio..

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L'equilibrio tra fluidità e impegno lavorativo

Come trovare l'equilibrio tra fluidità e impegno lavorativo? Bene, il lavoro è una parte molto importante della nostra vita. Per questa attività, di solito dedichiamo molte ore della nostra giornata. tuttavia, dobbiamo sapere come fluire.

Non possiamo lavorare più di otto ore al giorno e ignoriamo completamente che abbiamo una famiglia. Dare priorità al lavoro soprattutto non scorre, poiché è molto probabile che abbiamo un grande carico di stress e un carico di responsabilità..

Per raggiungere un equilibrio tra fluidità e impegno lavorativo, è importante considerare i seguenti suggerimenti. Metterli in pratica ci farà sentire molto più pieni:

• Scopri come delegare le attività: molte volte non possiamo fare tutto, quindi Delegare compiti ci aiuterà a sbarazzarci dello stress, e avere più tempo per noi stessi.
• Dì di no: rifiutare di sopportare più carichi di lavoro può essere molto difficile, ma non farlo può portare a scadenze non rispettate. Questo non è professionale.
• Tempo di riposo: affinché il lavoro scorra, ci deve permettere di avere tempo per noi stessi e di dedicarlo ai nostri hobby, alla nostra famiglia, al nostro tempo libero. In caso contrario, non vi è alcun equilibrio.

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L'equilibrio nelle nostre vite

La sensazione che le nostre vite siano in equilibrio è considerata da molti come vera felicità. Perché non possiamo sempre essere felici o eccitati. tuttavia, se c'è equilibrio possiamo sentirci bene e a nostro agio per la maggior parte del tempo.

Ti proponiamo di fare un esercizio chiamato la ruota della vita. Questo esercizio ti farà sapere quali aspetti della tua vita dovrebbero migliorare per ottenere una ruota il più rotonda possibile. Deve essere reso funzionale, cioè può funzionare.

Quando sappiamo quali aree hanno il punteggio più basso, dobbiamo considerare piccoli traguardi e obiettivi che possiamo raggiungere in breve tempo. Hai il coraggio di mettere in pratica questo esercizio e raggiungere l'equilibrio nella tua vita.?