Joseph Barber
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Se vogliamo prenderci cura delle nostre unghie in modo naturale e permanente, dobbiamo presta attenzione ai prodotti che utilizziamo nelle nostre mani e al modo in cui li proteggiamo dagli agenti esterni.
Tuttavia, dovremmo anche prenderci cura del cibo, poiché le unghie sono un riflesso della nostra salute e, a quanto sembrano, possono indicare la mancanza di alcuni nutrienti..
In questo articolo, scopri come prenderti cura delle tue unghie internamente ed esternamente in modo che siano sempre belle, forti e sane..
Suggerimenti naturali per la cura delle unghie
1. Scegli uno smalto atossico
Gli smalti convenzionali contengono ingredienti che possono essere tossici per la salute, come i seguenti:
- toluene
- Formaldeide (formaldeide)
- Dibutil ftalato
- canfora
- Tosilamida
Le etichette dei nomi dei componenti potrebbero non essere abbastanza grandi, quindi è difficile per i consumatori verificarle.
tuttavia, La maggior parte degli smalti non specifici che sono organici o privi di sostanze tossiche possono contenerli.
Leggi anche: 8 motivi di unghie fragili
Queste sostanze sintetiche non solo fanno bene alle nostre unghie, ma penetrano anche nel nostro flusso sanguigno e possono influenzare negativamente alcuni organi..
2. Smalto per unghie senza acetone
Gli smalti per unghie possono anche essere molto aggressivi per le unghie poiché il loro contenuto di acetone li secca e li indebolisce gradualmente..
pertanto, raccomandiamo l'uso di prodotti per la rimozione senza acetone, che può includere altri ingredienti come il limone.
Ci vuole un po 'più di insistenza per rimuovere lo smalto, ma ne vale la pena.
3. Indossare guanti per la cura delle unghie
Abbiamo la cattiva abitudine di fare un sacco di lavori domestici senza alcuna protezione per le mani e le unghie..
Per pigrizia o fretta, possiamo lavare a mano piatti o vestiti senza indossare guanti, quindi esponiamo le nostre unghie a prodotti troppo aggressivi, come candeggine o detergenti.
Si consiglia di indossare sempre guanti e idratare frequentemente mani e unghie, soprattutto quando si lavora su prodotti manuali, da esterno o resistenti..
4. Idratare bene la regione dell'unghia
Non è sufficiente idratare le mani. Prendersi cura delle unghie, dovremmo nutrirli con un prodotto naturale ad alto contenuto di olio che possiamo applicare ogni notte, prima di andare a letto.
Anche se lo desideriamo, possiamo indossare guanti di cotone per non macchiare le lenzuola e per consentire alla pelle di assorbire meglio il prodotto..
Raccomandiamo di utilizzare uno dei seguenti ingredienti naturali idratanti e molto nutrienti:
- Olio di ricino
- Olio di avocado
- Olio di mandorle
- Olio di germe di grano
- Olio di rosa canina
- Burro Di Karitè
Possiamo anche combinarli e provare a vedere quale nutre meglio le nostre unghie.
5. Scopri il massaggio alle mani
Quando applichiamo la lozione idratante, se eseguiamo un massaggio alle mani, aumenteremo l'assorbimento del prodotto..
Allo stesso tempo, raggiungeremo una piacevole sensazione di relax e benessere.
La cosa più piacevole è che qualcun altro ci dia il massaggio, che dovrebbe concentrarsi su polsi, palmi, dita e unghie, con una buona quantità di olio scelto..
6. Migliorare la circolazione
Chi ha le mani fredde o soffre di cattiva circolazione e massaggia periodicamente, può lavarsi le mani alternativamente in acqua fredda e calda.
Per questo puoi usare due contenitori, dove puoi immergere le mani per ottenere il contrasto che attiverà la circolazione..
7. Mani protette dal sole e dal freddo
Per prenderci cura delle nostre unghie, dovremmo abituarci a usare la protezione solare quando siamo esposti alle radiazioni solari nelle ore di punta..
Dobbiamo anche proteggerci dal freddo e dal vento con i guanti.
8. Una dieta equilibrata
Il cibo influisce sul nostro aspetto. pertanto, dovremmo seguire una dieta ricca di frutta e verdura, che ci offrono molte vitamine e minerali.
Un buon modo per consumarli quotidianamente è attraverso succhi e frullati fatti in casa..
9. Alcuni supplementi utili
Per prenderci cura di unghie fragili o indebolite, possiamo usare alcuni integratori naturali che sono benefici sia per unghie, pelle che capelli..
- Lievito di birra o nutrizionale
- Silicio organico liquido
- spirulina
- Olio di semi di lino
- Olio di enotera
- biotina
Leggi anche: I fantastici benefici della spirulina
Prima di deglutire, si consiglia di consultare un medico..
Trattamento naturale per problemi alle unghie