Joseph Barber
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Molte persone soffrono di un soffio al cuore e anche se è per lo più innocuo, è meglio controllare.
Fondamentalmente, sono dovuti a un flusso sanguigno irregolare che emette uno strano suono mentre attraversa i vasi sanguigni del cuore e le sue valvole: un respiro.
I soffi cardiaci possono essere classificati in diversi modi in base al loro grado di incidenza; la maggior parte di loro, come diciamo, innocua.
Tuttavia, a volte possono nascondere alcune anomalie più gravi nel cuore, quindi l'importanza di prenderle in considerazione e conoscerne i sintomi. Scopri di più e prendi nota!
1. Qual è l'origine di un soffio al cuore?
- Problemi in una delle valvole cardiache: Il soffio al cuore può essere causato, ad esempio, da una valvola ispessita. Un problema congenito che a lungo termine potrebbe richiedere qualche tipo di intervento.
A volte anche malattie come l'arteriosclerosi possono causare questo problema; da qui l'importanza di prendersi cura di se stessi e di stabilire revisioni periodiche con il cardiologo..
- anemia: Sapevi che l'anemia può anche generare un soffio al cuore? Questo perché: in assenza di globuli rossi e il corretto livello di ossigeno nel sangue, il cuore è costretto a pompare più velocemente; può causare un soffio al cuore. Quindi prenditi cura dei tuoi livelli di ferro.!
- Problemi tra due camere cardiache: principalmente mediante comunicazione tra i due padiglioni auricolari, o tra i due ventricoli del cuore. Anche la sua origine è generalmente congenita.
- arteriosclerosi: È una malattia che deve essere presa in considerazione poiché colpisce sia le arterie sia le valvole cardiache poiché produce un restringimento; che provoca un ritmo anormale nella circolazione sanguigna ed emette un sibilo molto particolare nelle arterie (il soffio al cuore).
- Altre questioni correlate: A volte la febbre o un problema alla tiroide possono anche portare a un soffio al cuore. Resta sintonizzato.
Maggiori informazioni: alimenti che colpiscono il cuore
2. Sintomi di un soffio al cuore
I sintomi di un soffio al cuore sono spesso associati a stanchezza. Inoltre, per le donne, i problemi cardiaci tendono a passare inosservati.
Fattori come lo stress, le preoccupazioni o il classico esaurimento quotidiano ci fanno preoccupare delle cose che definiamo "normali"; ma in realtà non sono molto.
Pertanto, è importante ascoltare, prendersi cura di se stessi e non trascurare alcun aspetto legato alla salute, come menzioneremo di seguito.:
Se facendo un piccolo sforzo, come salire una scala, fare una breve corsa per salire in metropolitana o alzarti rapidamente al mattino, senti il tuo cuore battere forte, seguito da un affaticamento caratteristico immediato e da un polso che sale; tieni d'occhio!- È difficile respirare. Quando, per esempio, hai camminato per un po ', ti rendi conto che devi fermarti perché il tuo respiro è.
- Siediti dolore al petto, come una piastra ardente bloccata in quella zona del corpo ogni volta che fai uno sforzo.
- Nei casi più gravi, spesso accade dopo aver salito una scala o aver camminato a lungo, labbra e punte delle dita diventano bluastre.
Questo sarebbe un sintomo della mancanza di ossigeno nel sangue che è noto come cianosi; pertanto, è necessario informare il medico. - Gonfiore e ritenzione idrica continua.
- Di fronte a qualsiasi piccolo esercizio, le vene del collo si gonfiano notevolmente.
- Sii molto attento ai bambini, come se non si sviluppano in base all'età, e di solito sono molto stanchi, dovresti consultare il tuo pediatra.
Ulteriori informazioni: Suggerimenti per prendersi cura del cuore
3. È possibile prevenire un soffio al cuore?
Vale a dire, alcuni dei soffi cardiaci sono dovuti a problemi congeniti; pertanto, il più appropriato in questi casi sarà sempre seguire le linee guida e le raccomandazioni mediche.
Inoltre, mantenere una buona qualità della vita e alcune abitudini sane previene sempre molti problemi cardiaci; quindi non è mai troppo seguire i seguenti suggerimenti:
- Abbi cura dei livelli di colesterolo. In questo modo, è possibile evitare l'indurimento delle vene e delle arterie, nonché mantenere una corretta circolazione sanguigna..
- Abbi cura dei livelli di ferro per prevenire l'anemia. Cerca anche di consumare cibi ricchi di ferro e vitamina C che aiutano a prevenire questa malattia..
- Mantenere una dieta equilibrata e varia, limitare ancora il consumo di grassi, alimenti trasformati o industriali, farine raffinate e sale.
- Ci sono infusi molto adatti per prendersi cura della salute del cuore; come coda di cavallo, melissa, valeriana, biancospino bianco, rosmarino e infuso di ruta o anche tè verde. Lo adorerai!
- Un piccolo esercizio leggero ogni giorno. Se non hai problemi cardiaci gravi, non smettere mai di allenarti per far muovere il cuore.
Una passeggiata di 20 minuti o un po 'di nuoto sono sufficienti. - E soprattutto, stabilire con le revisioni periodiche del cardiologo per escludere eventuali problemi.. La tua salute se lo merita.