
Thomas Davis
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Prima di sapere come alleviare il dolore causato dai borsiti, dobbiamo prima sapere cosa sono. È una deformità dell'alluce che, oltre ad essere molto doloroso, non è molto ben visto esteticamente.
il alluce valgo È il nome scientifico dell'alluce popolare ed è una formazione eccessiva di osso nel dito con una tasca fluida alla base..
È stato trovato quello la causa dell'apparizione dell'alluce è, in maggiore percentuale, il prodotto dell'eredità genetica.
In questo caso non è esattamente la deformità ciò che è ereditato, ma il modo di camminare. Se hai riscontrato questo problema, applica uno dei seguenti rimedi:
Home rimedi per alleviare il dolore alluce
Se stai già avvertendo il dolore dei borsiti, dovresti sapere che è possibile controllare questo disagio. Quello che non puoi fare è eliminare completamente il bunion.
1. Dieta corretta
Anche se non ci credo, alleviare il dolore causato dai borsiti è possibile consumando cibi anti-infiammatori, come:
- olive;
- zenzero;
- mirtillo;
- aglio;
- fragole;
- cipolle.
Tuttavia, non devi mangiarlo tutto in una volta, ma puoi cercare una dieta equilibrata che li includa..
Vuoi saperne di più? Leggi: 10 alimenti antinfiammatori da includere nella dieta
2. Camomilla

Se sei un amante delle infusioni, dovresti saperlo la camomilla è perfetta per sgonfiare i borsiti.
Dovrai solo preparare una tazza di infuso di camomilla e averla prima di andare a letto..
In questo modo, se sei stato in piedi tutto il giorno o non stai trattenendo il dolore, questo rimedio ti permetterà di dormire meglio.
3. Aspirina
Prendi in considerazione quello L'aspirina può causare reazioni allergiche nella pelle molto sensibile.. Quindi, se questo è il tuo tipo di pelle, è meglio evitare.
Ma se non hai questo problema, schiaccia tre compresse, mescolale con un cucchiaio di olio d'oliva caldo e massaggia la regione dell'alluce.
4. Esercizio localizzato
Per prevenire il dolore causato dai borsiti, possono essere utili esercizi dal basso verso il basso. Quindi, segui il consiglio:
- Siediti e, con le mani, porta avanti e indietro le dita dei piedi e ripetere per 15 minuti;
- Quindi rotolare una palla con i piedi per altri 10 minuti.
5. Pediluvio con sale di fichi
Puoi trovare sale di fico o solfato di magnesio nelle farmacie specializzate o nei negozi di alimenti naturali..
- Sciogliere uno o due cucchiai di questo sale in acqua calda o calda. e immergi i piedi ogni giorno per almeno 20 minuti per ridurre il dolore;
- Probabilmente sentirai i piedi molto più leggeri in pochi giorni;
- Quando arrivi a questo punto, puoi lasciare il pediluvio ogni tre giorni, anche se si consiglia di farlo regolarmente..
6. Oli essenziali

I borsiti vengono con i calli, che è doloroso e scomodo con il pennello delle tue scarpe.
- Per evitare che si induriscano, puoi strofinarli con oli per alleviare durezza e arrossamento;
- Quindi le migliori opzioni sono cocco, camomilla, lavanda e oliva..
7. Curcuma
Le proprietà della curcuma aiutano ad alleviare il dolore causato dai borsiti, poiché servono ad alleviare il dolore e sgonfiarsi.
Quindi puoi consumare la curcuma infusa e potenziarne l'effetto applicandolo topicamente sui borsiti.
ingredienti
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere (5g)
- 1 cucchiaino di olio di cui sopra (5g)
procedura
- Mescolare i due ingredienti e quindi applicare con un massaggio;
- Per finire, rimuovere con un asciugamano o con acqua calda.
Come evitare i borsiti?

Se sospetti che una borsite sia in piena crescita, prima ferma il suo sviluppo..
Per fare questo, dai più libertà al tuo piede e consulta uno specialista, poiché potrebbe indicare il modo migliore per superare questo.
Il podologo è il medico specializzato nel trattamento di questi casi. e può dire quanto sia grave questa condizione.
Per ulteriori informazioni, segui questi suggerimenti e previeni i borsiti:
- Scegli scarpe comode. Forse le donne perdono un po 'di glamour, ma la cosa principale è la loro salute..
Sia gli uomini che le donne dovrebbero cercare di indossare scarpe quadrate dove il piede si adatta bene; - Visita un ortopedico. Indica il tipo di scarpe che puoi indossare per ridurre il dolore causato dai borsiti e ritardarne lo sviluppo;
- Usa articoli ortopedici, come cuscinetti in silicone e altri materiali morbidi, nonché speciali solette diurne o notturne, perline e broker.
Questo consiglio è eccellente quando allevia il dolore causato dai borsiti e previene il peggioramento della condizione..
Quindi puoi semplificare il processo.
- Applica impacchi freddi e caldi. La pratica del caldo freddo è di grande aiuto nel caso dei borsiti.
Questo perché, oltre a dare molto riposo alla regione, serve anche ad attivare la circolazione.
Visita anche l'articolo: Rosemary Remedies to Improve Circulation
Ricorda che l'importante è la prevenzione. Se hai familiarità con i borsiti, potresti anche essere in grado di svilupparli..
Idealmente, osserva qualsiasi tipo di anomalia che appare in questa regione dei piedi, come dolore, intorpidimento e arrossamento..
Inoltre, prova a fare revisioni costanti con un podologo.
Anche se non è impossibile alleviare il dolore causato dai borsiti, ci vuole pazienza e decisione.
Sfortunatamente, una volta presenti, possono trasformarsi in una vera tortura nella vita quotidiana di chiunque..