6 problemi di salute che generano mal di schiena

Hai mal di schiena tutto il tempo? Ci sono persone che hanno riscontrato questo problema per così tanto tempo che lo vedono già come normale. Tuttavia non lo è e non dovremmo adattarci ad esso.

Nella parte posteriore è il più grande supporto del corpo: la colonna vertebrale. Quando non prendiamo le dovute precauzioni o la nostra salute non è la migliore, possiamo porre fine a questo problema..

Le attività che possono causare mal di schiena includono il sollevamento di un sacco di peso senza cure. o problemi più gravi. Proprio su quest'ultimo parleremo dopo.

Continua a leggere e scopri come il disagio nella colonna vertebrale potrebbe avvertirti di alcune gravi condizioni. Scrivi tutto e agisci di conseguenza per evitare che la tua salute ne risenta..

1. Usura del disco intervertebrale

Come forse già saprai, la colonna vertebrale è formata da vertebre separate da piccole ossa chiamate dischi. La funzione di questi dischi è di facilitare il movimento e ammortizzarlo in modo che il resto delle ossa rimanga in condizioni ottimali..

Nel tempo e causa del movimento naturale, questi dischi si restringono. Questo disturbo è comune negli anziani. Tuttavia, può apparire in giovani donne che hanno ricevuto l'epidurale.

L'usura di questi dischi provoca anche una deviazione spinale, perché il mal di schiena di solito allevia mentre manteniamo una posizione curva.

È importante che se rileviamo la curvatura, consultare un medico per prescrivere antidolorifici. Puoi anche suggerire di utilizzare un qualche tipo di traccia o stand che mantenga la colonna in posizione..

Inoltre, sarebbe bene fare massaggi e includere un integratore di calcio per evitare che il problema andasse avanti..

Visita questo articolo: Come avere una colonna vertebrale sana

2. Lombalgia

La lombalgia è la mal di schiena da costole a glutei. È una condizione che tutti possono sperimentare in qualsiasi momento della loro vita..

Poiché è un problema molto comune, molte persone credono che non abbia una vera causa. Tuttavia, questo è falso. Nella maggior parte dei casi possono essere richiesti più esami, ma esiste sempre un motivo specifico.

Se provi questo dolore di tanto in tanto, dovresti prestare attenzione alle attività che stai svolgendo.. Potresti avere una cattiva postura quando sei di fronte al tuo computer o il tuo lavoro sta causando dolore.

Idealmente, cerca un medico per escludere una situazione più grave.

3. Osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia delle ossa. Appare quando la densità ossea diminuisce e le ossa diventano più porose.

Questa malattia fa sì che le ossa siano fragili e soggette a lesioni gravi, inclusi colpi minimi. Nella maggior parte dei casi non ci sono sintomi evidenti, ma può apparire dolore alla schiena..

• Se hai più di 40 anni e la tua dieta non è particolarmente ricca di calcio, è importante visitare regolarmente un medico per escludere il problema..
• Si consiglia di visitare il medico se si nota il mal di schiena appare nella parte centrale e sente scoppiettare quando ci si sposta. Questo non dovrebbe essere normale in ogni caso.

4. Fibromialgia

La fibromialgia è una malattia cronica diffusa.. Tra le sue caratteristiche più importanti ci sono episodi di dolore a lungo termine. Ciò significa che non solo avremo mal di schiena, ma anche disagio in tutte le articolazioni e muscoli..

In questa malattia è molto comune apparire:

• Disturbi del sonno
• fatica
• Sensazione di gonfiore
• rigidità
• Disturbi intestinali
• Intorpidimento articolare
• Acido dello stomaco

Se questo è il problema, il medico può prescrivere diversi farmaci che trattano la malattia separatamente..

Ci sono sempre opzioni per controllare il dolore, anche se devi testare fino a quando non trovi quello che funziona per te..

Leggi anche: Trattamento fibromialgia 

5. Scoliosi

Un altro problema di salute che può portare a mal di schiena è la scoliosi. Questa è la deviazione laterale della colonna vertebrale al di fuori dei suoi limiti normali..

È una deformità che può apparire a causa di congenita, neuromuscolare o senza causa apparente..

Quando la scoliosi è avanzata, di solito provoca compressione o pizzicamento del midollo spinale e dolore.

Per ridurre il mal di schiena quando è derivato dalla scoliosi, dobbiamo ricevere una terapia medica. Questo di solito include:

• Routine di terapia fisica
• Indossa giubbotti
• Revisioni periodiche per verificare se il problema è progredito

6. Endometriosi

L'endometriosi è una delle malattie più comuni nelle donne. In questo caso, il problema del mal di schiena è dovuto alla insolita crescita muscolare che appare nell'endometrio..

Il dolore è generalmente acuto e appare più frequentemente intorno alla data del periodo mestruale.. Sebbene le pillole per la colica commerciale di solito aiutano, si consiglia di visitare un ginecologo per seguire il trattamento corretto..

Consigli generali per affrontare questi problemi

• Trova uno specialista per un trattamento adeguato in base al tipo di disturbo che hai..
• Pratica lo yoga. È perfetto per rilassare il corpo e combattere il dolore e l'infiammazione..