6 infusi che aiutano a pulire il sistema linfatico

Il sistema linfatico è una complessa rete di condotti attraverso i quali circola la linfa, un fluido trasparente di una composizione simile al plasma sanguigno..

La sua funzione principale è quella di pulire le cellule e i tessuti del nostro corpo.. Pertanto, rilascia tossine e agenti infettivi che possono causare malattie..

Partecipa anche alla produzione di globuli bianchi e, insieme al sistema immunitario., è la chiave per mantenere meccanismi di difesa ottimali.

Tuttavia, a causa dell'eccessivo accumulo di rifiuti nocivi, può presentare difficoltà nel suo funzionamento, oltre a portare allo sviluppo di malattie..

Colpendo direttamente i processi infiammatori, i suoi cambiamenti influenzano problemi come l'artrite, il sovrappeso e anche l'insufficienza circolatoria..

Fortunatamente ci sono Infusioni naturali al 100% che, supportate da abitudini sane, aiutano il processo di purificazione per evitare questi inconvenienti. Scoprili!

Infusi naturali per pulire il sistema linfatico

1. Infuso di foglie di noce

Le proprietà diuretiche e purificanti delle foglie di noce sono un complemento ideale per migliorare le funzioni linfatiche del corpo..

I suoi composti naturali aiutano a scomporre le tossine e ridurre il livello di infiammazione dei tessuti.

ingredienti

• Un cucchiaio di foglie di noce essiccate (10 g)
• Una tazza d'acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi le foglie di noce in una tazza d'acqua. Quindi metterli a ebollizione a fuoco basso per 5 minuti.
• Trascorso il tempo indicato, rimuovere la bevanda, lasciar riposare per 15 minuti e quindi filtrare.

Modalità di consumo

• Dividi l'infuso in 2 dosi al giorno e inizia il tuo digiuno.
• Bere per 20 giorni consecutivi.

Vedi anche: 8 sintomi che compaiono quando il tuo fegato è sovraccarico di tossine

2. Infuso di calendula

Sebbene l'infuso di calendula sia diventato popolare per le sue proprietà antibiotiche e rinfrescanti, è anche una soluzione efficace per promuovere la pulizia di questo sistema..

La tua assunzione regolare stimola l'eliminazione delle tossine e regola la produzione di liquido linfatico.

ingredienti

• Una tazza d'acqua
• Un cucchiaio di fiori di calendula.

preparazione

• Portare a ebollizione una tazza d'acqua e quando raggiunge il punto di ebollizione aggiungere i fiori di calendula.
• Lasciarlo riposare fino a temperatura ambiente, quindi filtrare..

Modalità di consumo

• Prendi una tazza di questa infusione per 15 giorni di fila.

3. Infuso di radice di bardana

Gli antiossidanti della radice di bardana sono utili nel favorire il funzionamento del sistema linfatico come aiuta a filtrare e abbattere anche le tossine del corpo.

Ha proprietà purificanti e antinfiammatorie che stimolano la disintossicazione per prevenire lo sviluppo di patologie croniche..

ingredienti

• Una tazza d'acqua (250 ml)
• Un cucchiaino di radice di bardana grattugiata (5 g)

preparazione

• Riscalda l'acqua e quando inizia a bollire, aggiungi la radice di bardana.
• Lasciare riposare per 15 minuti e quindi consumare.

Modalità di consumo

• Prendi una tazza di questa infusione per 10 giorni di fila.

4. Infuso di finocchio

Il finocchio è un rimedio con proprietà diuretiche e antinfiammatorie favorire l'espulsione delle tossine per impedire loro di interferire con il funzionamento linfatico.

Ha antiossidanti, vitamine e minerali che, una volta assimilati, offrire un effetto protettivo sulle cellule.

ingredienti

• Una tazza d'acqua (250 ml)
• ½ bulbo di finocchio

preparazione

• Aggiungi il bulbo di finocchio in una padella d'acqua e porta ad ebollizione a fuoco basso per 5 minuti..
• Filtra la bevanda e attendi che raggiunga una temperatura adeguata per bere..

Modalità di consumo

• Prendi una tazza di questa infusione per 7 giorni.

5. Infusione di echinacea

L'echinacea è una pianta con proprietà antinfiammatorie, vasodilatanti e decongestionanti che riducono le difficoltà del sistema linfatico..

La sua infusione favorisce l'eliminazione del fluido trattenuto nel corpo e in aggiunta, facilita l'espulsione di metalli pesanti.

ingredienti

• Una tazza d'acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di echinacea essiccata (10 g)

preparazione

• Scalda l'acqua a ebollizione.
• Quindi aggiungere l'echinacea e lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
• Lasciate riposare e poi filtrate per servire.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza al giorno di questa infusione per 7 giorni.

6. Infuso di curcuma, zenzero e limone

L'infusione antinfiammatoria di curcuma, zenzero e limone è una bevanda naturale che promuove la salute del sistema linfatico facilitando la distruzione e l'eliminazione delle tossine.

Contiene vitamine, antiossidanti e minerali essenziali che aiutano a rafforzare le difese.

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ingredienti

• Mezzo cucchiaino di curcuma in polvere (2 g)
• Un cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
• Una tazza d'acqua (250 ml)
• ½ succo di limone

preparazione

• Aggiungi la curcuma e lo zenzero in una padella d'acqua e porta ad ebollizione per 5 minuti.
• Togliere dal fuoco, passare attraverso uno scolapasta e aggiungere mezzo succo di limone.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di questa bevanda a digiuno per 7 giorni.

Senti il ​​tuo corpo pesante e carico di tossine? È tempo di purificare il tuo sistema linfatico!

Scegli uno dei rimedi menzionati e supportare questo sistema per prevenire problemi di salute cronici.