Henry Lester
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L'acido urico è un composto chimico che ha origine quando il corpo scompone sostanze note come purine. Pensandoci, oggi parleremo di come ridurre i livelli di acido urico.
Le purine vengono inviate al flusso sanguigno e ai reni. attraverso un processo di filtrazione per eliminarli dall'urina.
Tuttavia, in alcuni casi, questo materiale può accumularsi in quantità eccessive, poiché il corpo lo produce in quantità maggiori o ha difficoltà a eliminarlo..
Di conseguenza, ha origine un disturbo infiammatorio noto come iperuricemia, caratterizzato da problemi renali e articolari dovuti alla formazione di cristalli di questo residuo.
Questa condizione può essere molto dolorosa e, se non controllata, può influenzare l'insorgenza di malattie croniche e difficili da trattare..
Fortunatamente, grazie alle proprietà di alcuni ingredienti naturali, possiamo incoraggiarne l'eliminazione.prima che generi qualsiasi tipo di complicazione per la salute.
Nel seguente spazio vogliamo condividere i primi 6 in modo che tu possa goderteli quando hai dei sintomi che ti avvisano di questo problema..
1. Aceto di mele per ridurre i livelli di acido urico
Aceto di mele biologico È un ingrediente naturale con proprietà disintossicanti. che può aiutare a rimuovere l'eccesso di acido urico.
Il suo acido malico, oltre ai suoi antiossidanti, supporta i processi che si rompono ed eliminano questa sostanza, quindi previene l'infiammazione..
ingredienti
- 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come usarlo?
- Aggiungi un cucchiaio di aceto di mele in un bicchiere di acqua calda e consumalo a digiuno..
- Ripetere il trattamento 2 volte al giorno per almeno 2 settimane.
2. Succo di limone per ridurre i livelli di acido urico
Il limone è un ingrediente potente alcalino che può aiutare a ridurre i livelli di acido nel sangue promuovendo al contempo la disintossicazione degli organi escretori..
Leggi anche: 9 erbe e spezie ideali per pulire il sangue
I suoi antiossidanti eliminano le tossine e neutralizzano i livelli di acido urico, quindi prevenire la sua guarigione.
ingredienti
- Il succo di 1 limone
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come usare?
- Spremi il succo di un limone fresco e mescola con un bicchiere di acqua calda.
3. Ciliegie per ridurre i livelli di acido urico
Il consumo di ciliegie offre all'organismo potenti sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a purificare il sangue per eliminare l'acido urico.
Questi piccoli frutti contengono grandi quantità di antociani, che sono flavonoidi che favoriscono la scomposizione degli acidi trattenuti nei tessuti e nelle articolazioni..
Come usare?
- Consuma mezza tazza di ciliegie (75 g) al giorno per due settimane.
- Aggiungi ciliegie alle tue vitamine e insalate.
4. Bicarbonato di sodio per ridurre i livelli di acido urico
Il bicarbonato di sodio è un ingrediente alcalino aiuta a controllare l'eccesso di acido urico per alleviare il dolore della gotta.
Le sue proprietà supportano il processo di disintossicazione del sangue e dei reni per ottenere un'eliminazione ottimale dei rifiuti corporei..
Conoscere: 5 rimedi di erbe per combattere il dolore ai reni
ingredienti
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio (2 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Come usare?
- Aggiungi mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua e consuma il digiuno.
- Ripetere il trattamento 3 settimane di seguito.
Nota: evitare di ingerire più di quanto raccomandato in modo da non alcalinizzare eccessivamente il corpo..
5. Olio d'oliva per ridurre i livelli di acido urico
L'olio di oliva spremuto a freddo, dall'aspetto extra vergine, è un rimedio naturale che aiuta a rimuovere gli acidi e i metalli pesanti che si accumulano nel corpo..
Questo grasso sano impedisce l'ossidazione del colesterolo nelle arterie e a sua volta, agisce come un antinfiammatorio naturale.
Il consumo regolare riduce i sintomi dell'iperuricemia, soprattutto quando colpisce la mobilità articolare..
ingredienti
- 1 cucchiaio di olio d'oliva (16 g)
- Alcune gocce di succo di limone.
Come usare?
- Consuma un cucchiaio di limone a digiuno e olio d'oliva.
- Prendi il medicinale per almeno 3 settimane di seguito.
6. Grano (o wheatgrass) per ridurre i livelli di acido urico
Il succo di erba di grano è un rimedio alcalino che supporta i processi di decomposizione dell'acido urico per prevenire la sua ritenzione nei reni..
Il suo contenuto di vitamina C, clorofilla e sostanze fitochimiche favorisce la pulizia del sangue e crea una barriera protettiva contro gli effetti negativi delle tossine.
Come se fosse piccolo, è una fonte significativa di proteine di alta qualità. Pertanto, è un'ottima alternativa per i cibi ricchi di purine..
ingredienti
- 2 cucchiai di succo di erba di grano (20 ml)
- Alcune gocce di succo di limone.
Come usare?
- Combina 2 cucchiai di succo di erba di grano con diverse gocce di succo di limone e consuma il digiuno.
- Ripetere il trattamento ogni giorno per 2 settimane.
Si noti che oltre a prendere uno qualsiasi dei rimedi menzionati, migliorare la dieta per far fronte a questa condizione è fondamentale.
Limitare il consumo di fonti di purine e aumentare invece il consumo di acqua, frutta e verdura..
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