6 fatti sull'osteoporosi che è importante sapere

Ecco alcuni fatti sull'osteoporosi, a malattia del sistema osseo che può verificarsi a causa di decalcificazione ossea, carenza di vitamina D o fattori genetici.

Si verifica quando le parti ossee si consumano sulla loro microstruttura interna, diminuendo la loro densità e capacità di carico..

Di conseguenza, aumenta il rischio di fratture e, inoltre, sorgono reazioni infiammatorie e forti dolori..

Sebbene sia un disturbo comune nella vecchiaia, alcuni possono soffrire presto. a causa di lesioni o abitudini che deteriorano le ossa.

Ancora più preoccupante, molti sono ancora inconsapevoli di quanto possa essere grave e, a causa dell'assenza di sintomi, ignorano ciò che stanno soffrendo..

Per questo motivo, è essenziale conoscere alcuni fatti sull'osteoporosi e dati sul suo sviluppo e Se si hanno fattori di rischio, consultare un medico.

Successivamente vogliamo condividere 6 aspetti rilevanti che, per motivi di salute, dovremmo conoscere.

Fatti sull'osteoporosi

1. Fattori di rischio

L'indebolimento delle parti ossee è generalmente dovuto a malassorbimento di calcio e vitamina D., soprattutto con l'arrivo della vecchiaia.

• La carenza di questi nutrienti riduce la densità ossea e, di fronte a lesioni o malattie, può causare fratture e danni irreversibili..
• Questa situazione può verificarsi a causa di fattori genetici, sebbene sia anche associato a cambiamenti ormonali che si verificano in età adulta.
• Un consumo eccessivo di tabacco e alcol influenza anche il suo sviluppo..
• La diminuzione dei livelli di estrogeni durante e dopo la menopausa è un'altra causa collegata..
• Vi è una maggiore possibilità di sviluppare la malattia se si soffre di anoressia o bulimia..

2. Sintomi

Sfortunatamente, questa malattia è uno dei "nemici silenziosi" del corpo, poiché non si manifesta con sintomi molto chiari fino a quando non diventa un problema più serio.

• Spesso il rilevamento si verifica quando la persona soffre di una frattura prima di sapere di avere la malattia.
• Questa lesione può verificarsi anche senza ricevere colpi o lesioni significativi..
• È possibile sospettare la loro presenza quando si perdono fino a 5 centimetri di altezza..
• Alcuni addirittura sviluppano una specie di gobbo, caratterizzato da una postura curva..

3. Rilevazione

Per rilevare la malattia è necessario sottoporsi a un esame medico che consista nella misurazione della densità minerale ossea.

• È una radiografia a bassa radiazione che non richiede molto tempo o provoca dolore..
• Un'analisi della colonna vertebrale e dei fianchi può mostrare una frattura o una compressione vertebrale..
• I raggi X comuni di altre ossa non sono in genere così accurati sulla presenza o meno della malattia..

4. Prevenzione

Sebbene molti fattori possano portare al suo sviluppo, La pratica continua di abitudini sane è fondamentale per ridurre al minimo i rischi.

• Pertanto, è essenziale garantire un assorbimento ottimale di calcio e vitamina D, compresi gli alimenti che li contengono nella dieta..
• La National Osteoporosis Foundation (NOF) raccomanda 1000 mg di assunzione giornaliera di calcio per gli adulti e 1200 mg di assunzione giornaliera di calcio per le donne sopra i 50 anni e uomini oltre i 70 anni.
• L'assunzione di sodio e grassi saturi dovrebbe essere limitata poiché entrambi rendono difficile l'assorbimento del calcio..
• Aumentare l'assorbimento del magnesio è importante in quanto aiuta anche a preservare la densità ossea..
• La pratica quotidiana di una routine di esercizi è utile, poiché serve a rafforzare le parti ossee e migliorare la coordinazione e l'equilibrio.

5. Medicinali per arrestare o invertire il problema

attualmente ci sono medicine le cui proprietà combattono la perdita ossea, evitando gravi conseguenze come le fratture.

Tra questi ci sono i bifosfonati, il cui obiettivo è prevenire l'usura ossea inattivando cellule note come osteoclasti, che hanno la funzione di assorbire il tessuto osseo..

Si raccomandano anche integratori di calcio e vitamina D, specialmente quando l'assorbimento nel cibo è difficile..

I trattamenti con estrogeni aiutano a prevenire e combattere le malattie delle donne in menopausa.

6. Effetti collaterali del trattamento

Sebbene i medicinali per il trattamento di questa malattia possano essere efficaci, è importante saperlo nella maggior parte dei casi, un consumo prolungato può causare effetti collaterali.

Tra questi spiccano:

• Dolori articolari e muscolari
• Danno esofageo
• Bruciore di stomaco
• Aritmie e palpitazioni cardiache

D'altra parte, si dovrebbe menzionare che sebbene ci sia un, i farmaci citati hanno una "scadenza" per entrare in vigore.

Cioè, circa 3 anni dopo, dobbiamo analizzare se hanno funzionato e quali effetti negativi hanno causato.

In alcuni casi è necessario fare delle pause, e trascorrere diversi periodi senza farmaci, in quanto prolungarlo a lungo può essere pericoloso.

Lo strumento migliore per affrontare questa condizione è la prevenzione.

Per questo motivo, se si hanno fattori di rischio, controllare regolarmente la densità ossea con un medico..

Conoscevi già questi fatti sull'osteoporosi? Speriamo che possano essere di grande aiuto per mantenere la tua salute e il tuo benessere..