Christopher Wilcox
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Le tossine sono nell'aria, nel cibo e nelle bevande e nell'ambiente circostante. Queste sostanze alterano la reazione del tuo corpo alle infezioni, rendendoti vulnerabile alle malattie ricorrenti. A volte una dieta equilibrata non è sufficiente per tenerli lontani, ma possiamo contare sugli effetti benefici di alcuni battiti per eliminare le tossine..
Quando dobbiamo prendere la medicina o avere costipazione intestinale periodica, i nostri organi del corpo funzionano male..
I reni e il fegato sono generalmente i più colpiti dalla proliferazione delle tossine.. Ciò è evidente nella diminuzione di energia che possiamo presentare e persino nell'aspetto della nostra pelle..
Fortunatamente, la natura ci fornisce molti elementi per eliminare le tossine dal nostro corpo e ripristinare la nostra salute..
Battere le ricette per eliminare le tossine in modo naturale
I componenti attivi di frutta e verdura, nonché il loro alto contenuto di vitamine e nutrienti, rendono queste bevande l'alleato perfetto per eliminare le tossine presenti nel nostro corpo..
1. Battito di arancia e cetriolo
ingredienti
- 2 arance (300 g)
- ½ cetriolo (150 g)
- 10 foglie di spinaci (100 g)
- Sedano (50g)
- 1 fetta di ananas (120 g)
- 1 cucchiaino di miele (5 ml)
preparazione:
- Spremi le arance e metti il succo estratto in un frullatore.
- Aggiungi il cetriolo pelato, la fetta di ananas e il sedano.
- Batti per 5 minuti.
- Aggiungere le foglie di spinaci ed elaborare.
- Versare il contenuto in un bicchiere, aggiungere miele e bere subito.
2. Green Apple Beat
ingredienti
- 1 mela verde (200 g)
- 4 gambi di sedano (200 g)
- 1 cetriolo (300 g)
- 10 foglie di spinaci (100 g)
- 2 foglie di bietola (50 g)
- Limoni (200 g)
- Zenzero (150g)
preparazione:
- Taglia la mela a pezzi e aggiungi un frullatore.
- Aggiungi sedano, cetriolo, foglie di spinaci, bietola e zenzero.
- Processo per 5 minuti.
- Nel frattempo, spremi il succo di limone, che verrà aggiunto al ritmo servito in un bicchiere.
- Puoi anche passare tutti gli ingredienti (tranne il limone) attraverso l'estrattore di succo.
- Questa bevanda può essere consumata a digiuno ogni mattina per una settimana. per eliminare le tossine in modo più efficace.
3. Succo di mirtillo
ingredienti
- Succo Di Mirtillo (250 ml)
- Acqua (1,5 ml)
- 1/2 cucchiaio di cannella in polvere (20 g)
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (10 g)
- 1 cucchiaino di noce moscata (10 g)
- Succo d'arancia appena spremuto (125 ml)
preparazione:
- Scalda il succo di mirtillo e l'acqua a ebollizione.
- Ridurre il calore e aggiungere cannella, zenzero e noce moscata. Tenere in fiamme per 15 minuti.
- Lascia raffreddare a temperatura ambiente e aggiungi il succo d'arancia.
- Questa preparazione serve per eliminare le tossine se la consumiamo. ogni mattina per 7 giorni di fila.
4. Battito di ananas e mango
ingredienti
- 1 manica media (300 g)
- 3 fette di ananas (300 g)
- 5 cubetti di ghiaccio
- Yogurt scremato (facoltativo)
preparazione:
- Metti il ghiaccio nel frullatore per schiacciarli un po '.
- Aggiungi il mango precedentemente sbucciato e tagliato a pezzi.
- Aggiungi l'ananas.
- Assicurati che gli ingredienti siano ben macinati e mescolati bene..
- Bere immediatamente per prevenire l'ossidazione. di doni vitaminici.
Puoi aggiungere yogurt a questa preparazione..
5. Barbabietola rossa, mela e mandarino
ingredienti:
- 1 piccola barbabietola cotta (200 g)
- Mandarino (200 g)
- 1 mela grande (300 g)
- Acqua (250 ml)
preparazione:
- Tagliare la barbabietola e la mela a pezzi senza sbucciarle.
- Elabora barbabietola e mela con acqua a media velocità per 3 minuti.
- Aggiungi i pezzi di mandarino.
- Filtra e bevi immediatamente.
Questa bevanda è super rinfrescante. ed è uno dei migliori battiti per eliminare le tossine.
6. Succo d'arancia, ananas e menta
ingredienti:
- Arance (400g)
- 2 fette di ananas (200 g)
- 3 foglie di menta (20 g)
- Acqua (250 ml)
preparazione:
- Spremi il succo di arance e versalo nel frullatore.
- Aggiungi ananas, menta e acqua..
- Elaborare fino a che liscio..
- Puoi aggiungere 3 cubetti di ghiaccio per renderlo più rinfrescante..
- Consuma questo ritmo 1 volta al giorno per 3 giorni.
Mangiare frutta e verdura lo farà spesso fornirti i nutrienti e le vitamine necessari per mantenere una buona salute.
Se includi questi battiti delle tossine nella tua dieta quotidiana, otterrai componenti aggiuntivi per il tuo corpo per ottimizzare le prestazioni delle cellule..
Non solo queste bevande accelerano l'eliminazione delle tossine, ma puoi anche sbarazzarti di qualche chilo in più..
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