David Snow
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I reni sono gli organi responsabili del filtraggio di tossine e rifiuti dal flusso sanguigno.. Questi composti si accumulano a causa di cattiva alimentazione, consumo di alcol e sigarette o inattività fisica. Quindi insegniamo alcune ricette per disintossicare i reni..
Lo stile di vita moderno sovraccarica i reni delle attività, in quanto è uno degli organi più colpiti dalle sostanze tossiche che si accumulano quando non possono essere espulse.
Anche se questo organo ha la capacità di filtrare i rifiuti sanguigni 24 ore al giorno, quando è sovraccarico è impossibile lavorare correttamente per eliminare tutto il carico di sostanze..
La maggior parte delle persone trascura il fatto che i loro reni possono essere intossicati a causa del loro stile di vita malsano, All'inizio non ci sono sintomi chiari che possano indicare alcun problema.
Tuttavia, quando abbiamo tossine in eccesso e non aiutiamo il sistema renale, possiamo iniziare a soffrire di gravi disturbi come insufficienza renale, calcoli renali, infezioni, cisti e tumori..
presto, È importante imparare a disintossicare i reni per mantenere sotto controllo la salute e il funzionamento.. Quindi il modo migliore per farlo è bere da 6 a 8 bicchieri d'acqua al giorno..
Ma ci sono anche altre alternative per purificare completamente i reni e quindi offrire loro importanti nutrienti..
Questo è il caso dei succhi naturali, poiché contengono proprietà che aiutano a purificare i reni ed eliminare le sostanze tossiche di scarto che possono compromettere la salute. Conoscili!
Succo Di Barbabietola
Il succo di barbabietola è ideale per regolare il pH acido delle urine, perché contiene un alto contenuto di sostanze fitochimiche come la betaina per esempio.
Inoltre, questo succo contiene antiossidanti e sostanze nutritive che stimolano l'eliminazione di rifiuti come la struvite e il fosfato di calcio, che sono le principali cause dei calcoli renali..
ingredienti
- 1 barbabietola
- 1 carota (opzionale)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
preparazione
- Per prima cosa sbuccia e taglia la barbabietola, quindi mettila in un frullatore.
- Se vuoi, taglia una carota a pezzi e aggiungi anche la barbabietola;
- Aggiungi il bicchiere d'acqua e battere il tempo necessario per rendere tutto liscio.
Non dimenticare di leggere: i vantaggi di barbabietola
Succo Di Mirtillo
Questo succo è stato usato come trattamento per problemi renali e del tratto urinario per anni ha un'alta concentrazione di antiossidanti.
Numerosi sondaggi lo dimostrano questa bevanda può combattere le infezioni urinarie, in quanto riduce l'aderenza dei batteri nella vescica e nell'uretra.
ingredienti
- 1 tazza di succo di mirtillo biologico (250 ml)
- ½ tazza di acqua (125 ml)
- 1 cucchiaio di succo di limone (15 ml)
preparazione
- Prendi tutti gli ingredienti in un frullatore e poi trasformali in una miscela liscia;
- Prendi il digiuno ogni giorno.
Succo Di Anguria
Questo frutto è caratterizzato da un alto contenuto di acqua, fibre e antiossidanti, in grado di purificare e tonificare i reni per facilitare l'eliminazione dei rifiuti..
ingredienti
- 4 tazze di anguria fresca
- Un mazzo di foglie di basilico fresco
preparazione
- Metti l'anguria in un frullatore e batti fino a quando non diventa liquido. Puoi anche usare un processore;
- Se vuoi che la bevanda diventi più liquida, aggiungi acqua. Quindi, per finire, guarnire con le foglie di basilico.
Succo di prezzemolo per disintossicare i reni
Il prezzemolo è noto per il suo alto potere diuretico così com'è in grado di combattere la ritenzione idrica e l'accumulo di tossine nel corpo.
È ricco di carotenoidi, ferro, clorofilla e molte vitamine che aiutano a tonificare e pulire i reni per lavorare al meglio..
Come se fosse poco, il prezzemolo è considerato un antitumorale e un purificatore del sangue.
ingredienti
- 1 tazza di prezzemolo fresco
- 1 mela verde
- ½ succo di limone
- 1 pezzo di zenzero fresco
preparazione
- Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e poi elabora per 2 minuti o fino a che liscio;
- Servire senza filtrare e poi bevi a stomaco vuoto.
Vuoi saperne di più? Leggi: Proprietà medicinali di prezzemolo
Succo di limone
Il succo di limone serve a disintossicare i reni e promuove lo smaltimento dei rifiuti per prevenire le malattie., in quanto ha un alto contenuto di vitamina C e antiossidanti.
Inoltre, il suo acido citrico aumenta i livelli di agrumi nelle urine, che è un composto che impedisce la formazione di calcoli renali..
ingredienti
- 4 limoni
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
- 1 cucchiaio di aceto di mele (15 ml)
preparazione
- Spremi il succo dei quattro limoni e mescola con il bicchiere di acqua calda e un cucchiaio di aceto di mele;
- Prendi il digiuno, almeno per una settimana. Questo succo aiuterà a disintossicare i reni nel tempo..