5 rimedi per sgonfiare l'addome in eccesso di Natale

L'infiammazione addominale è una delle principali conseguenze dell'eccesso di cibo durante il periodo natalizio, ma fortunatamente possiamo contare sull'aiuto di alcune medicine per sgonfiare l'addome..

Anche se non tutti avranno mai questo problema, è il risultato della mancata corrispondenza del cibo, o piatti molto pesanti che vengono consumati in queste date.

È caratterizzato da una scomoda sensazione di stomaco pesante e pieno, accompagnato da gas, dolore e un notevole gonfiore nell'addome.

Può succedere immediatamente dopo aver mangiato, anche se spesso si manifesta a poche ore dalla celebrazione..

Anche se di solito non è grave e scompare da solo, È più conveniente trattare questo problema per fermare i sintomi e accelerare il recupero..

Poiché molti potrebbero provarlo durante questo periodo, quindi vogliamo condividere 5 rimedi per sgonfiare naturalmente l'addome. Dai un'occhiata!

Rimedi per sgonfiare l'addome

1. Acqua calda con limone e bicarbonato di sodio

Questo rimedio alcalino aiuta a neutralizzare gli acidi in eccesso dello stomaco ed elimina i gas intrappolati nel tratto digestivo.

ingredienti

• 1 tazza di acqua calda (200 ml)
• ½ succo di limone
• ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio (2 g)

preparazione

• Unisci l'acqua calda con il limone e aggiungi mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio.
• Mescola gli ingredienti e attendi il passaggio dell'effetto effervescente.

Modalità di consumo

• Consumare la bevanda 30 minuti dopo aver mangiato o quando si verifica un'infiammazione..

nota: Non prenda troppo questo medicinale perché potrebbe calcare eccessivamente il suo corpo..

2. Infuso di cannella

Le proprietà digestive della cannella non solo prevengono il gonfiore dell'addome, ma anche prevenire disturbi di stomaco e sensazione di sazietà dopo aver mangiato.

Questa spezia ha effetti antispasmodici, antinfiammatori e antiossidanti che insieme riducono il disagio gastrointestinale che tende a manifestarsi in queste date..

ingredienti

• 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaio di cannella in polvere in una tazza di acqua calda..
• Copri la bevanda, lascia riposare per 10 minuti e prima di mangiarlo addolciscilo con il miele.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione quando senti mal di stomaco o infiammazione..

Nota: Non consumare troppa cannella perché può essere irritante per il rivestimento dello stomaco. Evitarlo in caso di ulcere.

3. Bevanda di anice, verbena e melissa

Combinando le proprietà di queste erbe digestive possiamo ottenere un potente rimedio contro le digestioni pesanti che infiammano l'addome..

I tuoi composti prevenire la formazione di gas nell'intestino e ridurre la sensazione di stomaco pesante e dolore.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di anice (5 g)
• 1 cucchiaino di verbena (5 g)
• 1 cucchiaino di melissa (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Immergi le piante in una tazza di acqua bollente e copri la bevanda..
• Lasciare riposare per 15 minuti e filtrare.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione 2 volte al giorno, persino sgonfiare l'addome.
• Prendilo preferibilmente dopo aver mangiato piatti pesanti..

4. Infuso di semi di finocchio

I semi di finocchio si distinguono nella medicina naturale per le loro proprietà carminative, antinfiammatorie e lenitive., ideale per controllare l'indigestione causata da cibi pesanti. Per questo motivo, sono tra i migliori rimedi per sgonfiare l'addome..

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di finocchio (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaino di semi di finocchio in una tazza di acqua bollente..
• Copri la bevanda e lasciala riposare per 10 minuti.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione 30 minuti dopo aver mangiato.
• Se l'infiammazione persiste, consumalo 3 volte al giorno..

5. Bevanda allo zenzero, limone e miele

Un altro rimedio tradizionale per la sensazione di forte stomaco è lo zenzero. Questa spezia antinfiammatoria e analgesica riduce l'infiammazione addominale e previene il disagio come gas e nausea.

I suoi composti antiossidanti aiutano a disintossicare il corpo e, tra le altre cose, aiutano a ridurre al minimo i sintomi di postumi di una sbornia..

ingredienti

• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ succo di limone
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaino di zenzero grattugiato in una tazza d'acqua e porta a ebollizione.
• Quando bolle, riduci il calore e lascialo per altri 2 minuti..
• Spegnere il fuoco, lasciare riposare la bevanda per 10 minuti e poi filtrare.
• Aggiungere il mezzo succo di limone e zucchero con un cucchiaio di miele.

Modalità di consumo

• Bevi il tè 30 minuti dopo aver mangiato o quando senti qualche segno di indigestione.
• Prendi 2 volte al giorno fino a quando non ti senti sollevato..

Noti il ​​tuo addome infiammato dopo aver celebrato le vacanze? Scegli uno dei rimedi menzionati e combatti questo sintomo spiacevole..

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