Frutti adatti per il trattamento del fegato grasso

Il fegato grasso è una malattia epatica molto comune. Succede quando c'è un eccessivo accumulo di grasso in questo organo, che influenza le sue funzioni di base e accende le sue cellule..

Ma questo problema può migliorare se manteniamo una dieta adeguata.. In questo articolo, ti insegneremo quali frutti possono aiutarti..

Frutti che aiutano a trattare il fegato grasso

1. Tamarindo, il frutto tropicale

Conosci le meraviglie curative di questo frutto tropicale? Ci sono molti studi a riguardo, evidenziando soprattutto il grande valore nutrizionale di questo frutto.

Il tamarindo È un eccellente detergente che migliora la nostra digestione, ci aiuta a perdere peso e, grazie al suo contenuto di fibre e acidi insaturi, ci aiuta a trattare l'arteriosclerosi..

Oltre a tutto ciò, ci aiuta a guarire il fegato grasso.. Ma come? Il tamarindo ha proprietà protettive e decongestionanti per il fegato.

È anche ideale per il trattamento di problemi biliari in quanto può svuotare e curare la cistifellea. Pulisce e corregge i livelli di colesterolo riducendo il grasso grasso del fegato.

Non avere dubbi nel consumare questo meraviglioso frutto. Il modo migliore per farlo è infondere: 30 g di foglie secche per litro d'acqua. Bevi 3 tazze al giorno.

2. Lemon, il grande debugger

Adoriamo il limone. Bere un bicchiere di acqua minerale con un succo di limone al giorno è un rimedio perfetto per curare il fegato grasso..

Questo perché è un ottimo agente disintossicante, ricco di vitamina C e con alti livelli di acido citrico..

Il grande segreto del succo di limone è che ci permette di abbattere il cibo nello stomaco, rendendo le digestioni più facili e appropriate..

Tutto ciò è dovuto agli acidi della frutta, che stimolano lo stomaco e proteggono il nostro fegato..

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3. Le pere rinfrescanti

Sei appassionato di pere? Allora sei fortunato! Le pere hanno molti nutrienti e sono dolci e rinfrescanti..

Sono quindi utili per aiutare a combattere molte malattie. Basta ricordare il famoso detto "essere più sani di una pera".

Tutto ciò è dovuto al suo elevato contenuto di acqua e all'alto livello di energia che fornisce. Fondamentalmente, è un frutto ideale per seguire le diete e perdere peso..

Ha anche un alto contenuto di fruttosio, che trasforma le pere in frutti adatti alle persone diabetiche..

Contengono inoltre fibre insolubili e solubili, favorendo l'eliminazione del colesterolo e regolando la funzione intestinale..

Combatte anche la costipazione, soprattutto grazie al suo contenuto di pectina..

Curiosità: il consumo di due pere al giorno copre il 20% dell'apporto giornaliero raccomandato di vitamina C, circa il 10% di acido folico, una buona dose di vitamine del complesso B (B1, B2 e in misura minore B3 e B6) e vitamina E..

Tutto ciò rende la pera un eccellente protettore del fegato poiché il suo alto contenuto di acido organico aiuta a trattare, ad esempio, il mal di stomaco, aumentando la secrezione di succhi gastrici e liberando in modo ottimale il pancreas e lo stomaco. fegato.

Non dimenticare, in modo naturale o nel succo, consumare una pera ogni giorno e vedrai i benefici riflessi nella tua salute..

4. I benefici del succo di melone con semi di papaia

Conoscevi questa semplice medicina? È un ottimo rimedio per purificare il nostro fegato in quanto il nostro obiettivo è soprattutto quello di ridurre l'incidenza dei grassi.

In questo modo consentiamo al fegato dove viene prodotta la bile, continuare a svolgere le sue funzioni di base come l'assorbimento intestinale di grassi e vitamine, nonché l'eliminazione di sostanze tossiche e colesterolo in eccesso.

Prendi, ad esempio, ogni pomeriggio questo succo può aiutare a curare il fegato grasso..

Cosa mi serve per preparare i miei semi di papaia e il succo di melone?

• Due pezzi di melone.
• Un bicchiere di acqua dolce.
• Due semi di papaia.

Modalità preparazione

Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e batti. Quindi bevi a poco a poco masticando bene i semi di papaia. Vedrai i risultati eccellenti..

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5. Le eccellenti proprietà delle fragole

Le fragole, oltre ad essere deliziose, sono un'ottima medicina per purificare il fegato e disintossicare il nostro corpo..

Contiene fibre e vitamina C, una sostanza antiossidante che protegge ulteriormente il corpo rafforzando il sistema immunitario..

I suoi acidi organici sono ideali per proteggere il fegato grazie ai loro effetti disinfettanti e antinfiammatori..

Le fragole sono anche ricche di acqua, che impedisce la ritenzione idrica e riduce l'ipertensione e l'acido urico..

Evidenziamo che tra i suoi minerali, le fragole offrono principalmente potassio, magnesio, ferro, fosforo, iodio e calcio..

In stagione, quando l'offerta di questo frutto è maggiore, sarebbe l'ideale consumare circa sette o otto fragole al giorno..

Inoltre puoi preparare deliziosi succhi di frutta o persino tè alla fragola. Aggiungi un po 'di succo di limone e avrai un'ottima disintossicazione..