Peter Sherman
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Scopri in questo articolo alcuni rimedi casalinghi per combattere l'afonia e la disfonia. Afonia è il termine usato per il disturbo correlato alla perdita totale della voce, mentre la disfonia si riferisce alla perdita parziale, con variazioni di tono e volume..
Entrambe le condizioni sono causati a causa dell'irritazione della laringe o della faringe, e sono anche comuni quando si hanno episodi di tonsillite.
essi sono comuni nelle persone che fumano sigarette e alcol, anche se molti casi riguardano cantanti, insegnanti e persone le cui professioni richiedono loro di forzare la propria voce.
Altre cause meno frequenti includono complicazioni da malattie respiratorie, danni alle corde vocali e problemi nervosi ed emotivi..
Anche se il disagio tende a scomparire nel giro di pochi giorni, È bene preparare alcuni rimedi naturali per accelerare il recupero..
In questo articolo condivideremo 5 opzioni interessanti, quindi non esitare a provarle quando stai riscontrando uno di questi problemi e hai bisogno di combattere l'afonia e la disfonia.
Dai un'occhiata!
1. Cipolle e miele per combattere afonia e disfonia
La miscela di cipolla e miele è un rimedio antinfiammatorio, espettorante e antibiotico che può aiutare a combattere le infezioni e le malattie associate al disagio della voce.
I suoi composti riducono l'irritazione della gola e aiutano a liberare le vie respiratorie.
ingredienti
- ½ cipolla
- 3 cucchiai di miele (75 g)
preparazione
- Taglia una mezza cipolla e sbatti in un frullatore fino a ottenere una pasta succosa.
- Dopo averlo elaborato, mescolare con i cucchiai di miele.
Modalità di consumo
- Prendi 3 o 4 cucchiai di cipolle e miele al giorno..
- Ripetere il trattamento fino al recupero della voce.
2. Ananas e miele per combattere afonia e disfonia
Grazie all'alto contenuto di acqua, enzimi e composti antiossidanti, l'ananas si distingue come una soluzione efficace per combattere l'afonia e le difficoltà della voce..
Queste proprietà, insieme al potere antimicrobico e antinfiammatorio del miele., rivitalizzare i tessuti delle corde vocali e alleviare la sensazione di raucedinee secchezza.
ingredienti
- 2 fette di ananas
- 2 cucchiai di miele (50 g)
preparazione
- Tagliare le fette di ananas e sbattere nel frullatore con i cucchiai di miele.
Modalità di consumo
- Prendi il succo 2 o 3 volte al giorno fino a ottenere un completo sollievo..
3. Bicarbonato di sodio e limone per combattere afonia e disfonia
Il bicarbonato di sodio e la miscela di limone aiuta a alcalinizzare il corpo e grazie ai suoi composti antibiotici, facilita il trattamento delle infezioni da laringe, faringe e tonsille.
L'ingestione riduce le difficoltà della voce causate da afonia e disfonia e controlla l'irritazione e l'acidità della gola.
ingredienti
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio (2 g)
- ½ succo di limone
- ½ tazza di acqua (125 ml)
preparazione
- Diluire bicarbonato di sodio e succo di limone in mezzo bicchiere di acqua calda.
Modalità di consumo
- Aspetta che l'effetto effervescente passi e bevi.
- Prendi una volta al giorno per 4 o 5 giorni..
4. Carota e miele per combattere afonia e disfonia
La carota e lo sciroppo di miele naturale sono una soluzione ammorbidisce la gola mentre controlla l'irritazione e l'infezione dei tessuti.
È ideale per calmare il disagio della voce e, tra le altre cose, promuove il sollievo della congestione controllando l'eccessiva produzione di catarro.
ingredienti
- 3 carote
- 2 tazze d'acqua (500 ml)
- 3 cucchiai di miele (75 g)
preparazione
- Tagliare le carote in più pezzi e portare ad ebollizione.
- Dopo 10 minuti togliere dal fuoco e lasciare riposare a temperatura ambiente.
- Quando è freddo, spremili per estrarre il succo e poi mescolali con il miele.
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Modalità di consumo
- Prendi 2 o 3 cucchiai di sciroppo ogni 3 ore.
- Prendi per alleviare il disagio.
5. Timo, limone e miele per combattere afonia e disfonia
Questo rimedio naturale ha proprietà antibiotiche, antinfiammatorie e antivirali che influenzano positivamente il trattamento di condizioni legate a difficoltà o perdita della voce.
I suoi composti leniscono l'irritazione di corde vocali e aiuta a neutralizzare il pH della gola.
ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaino di timo (5 g)
- ½ succo di limone
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
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preparazione
- Fai bollire un bicchiere d'acqua e, quando raggiunge il suo punto di ebollizione, rimuovilo dal fuoco e aggiungi il timo..
- Copri la bevanda e lasciala riposare per 10 minuti.
- Filtrare e aggiungere mezzo succo di limone e miele.
Modalità di consumo
- Bere due volte al giorno per 3 o 5 giorni.
Hai raucedine o cambiamenti nella voce? Se si verificano afonia o disfonia, provare alcuni dei rimedi naturali menzionati e vedere quanto sono bravi a risolvere questi problemi.
Rimedi naturali per la cura della voce e della gola