5 rimedi naturali per lenire il dolore al seno

Il dolore al seno, una condizione nota in termini medici come tenerezza del seno, è uno dei sintomi che almeno una volta hanno sofferto tutte le donne durante la loro vita..

Il tuo aspetto di solito si verifica a causa della sensibilità delle ghiandole mammarie durante i cambiamenti ormonali, sebbene possa verificarsi anche a causa di malattie infiammatorie e infezioni come la mastite.

Anche se alcune donne sono preoccupate perché riguardano il cancro al seno., la maggior parte dei casi è dovuta a una causa benigna e scompare entro pochi giorni.

Sebbene la sua gravità possa variare a seconda della causa, Esistono rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare il dolore..

Qui vogliamo condividere 5 rimedi naturali per alleviare il dolore al seno, quindi non esitare a prenderli in considerazione quando si avverte questo dolore..

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1. Infusione di amamelide

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e lenitive, l'infuso di amamelide può essere utilizzato come alleato per lenire la tenerezza del seno..

lei diminuisce l'infiammazione del seno e migliora la circolazione per una corretta ossigenazione dei tessuti.

ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 cucchiai di amamelide (20 g)

preparazione

• Fai bollire un bicchiere d'acqua e, quando bolle, aggiungi i cucchiai di amamelide.
• Lasciare riposare la bevanda per 20 minuti o fino a quando non raggiunge una temperatura adatta per l'uso..

Modalità d'uso

• Immergere un panno o cotone nell'infuso e applicare sul seno.
• Lascia agire per 10 minuti, massaggiando continuamente per mantenere una leggera sensazione di calore..
• Ripeti fino a quando il dolore non allevia.

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2. Infusione di Malvavisco

Malvavisco è stato apprezzato nella medicina naturale per l'alta concentrazione di composti analgesici e antinfiammatori che, in questo caso, aiutano a ridurre la tenerezza del seno..

La sua applicazione esterna riduce la sensibilità e crea una barriera contro i microrganismi che producono infezioni ai capezzoli.

ingredienti

• 1 cucchiaio di malva (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi il malva a una tazza di acqua bollente e lascia riposare per 15 o 20 minuti.

Modalità d'uso

• Immergi un panno di cotone nella bevanda e applicalo sul seno.
• Lascia riposare per 10 minuti e ripeti due volte al giorno..

3. Acqua di semi di lino

L'acqua di semi di lino è uno dei rimedi naturali per lenire il dolore interno al seno che grazie al suo alto apporto di nutrienti essenziali, facilita il controllo della tenerezza del seno.

Contiene quantità significative di acidi grassi omega 3 e minerali essenziali che, dopo l'assimilazione, riducono l'infiammazione.

ingredienti

• 1 cucchiaio di semi di lino (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Metti un cucchiaio di semi di lino in una tazza di acqua calda.
• Copri la bevanda e lasciala riposare per una notte.
• Il giorno successivo, filtrare e godersi il liquido gelatinoso.

Modalità d'uso

• Bevi la bevanda a stomaco vuoto per almeno 2 settimane.

4. Tè alla camomilla

Grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie, rimane l'infuso di camomilla un trattamento alternativo per ridurre la sensibilità al seno.

Il suo uso esterno riduce la gravità del dolore e aiuta a migliorare la circolazione. È uno dei migliori rimedi naturali per lenire il dolore al seno..

ingredienti

• 1 cucchiaio di fiori di camomilla (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi i fiori di camomilla in una tazza di acqua bollente e lascia riposare l'infusione per 10 minuti..

Modalità d'uso

• Immergi un panno nel liquido e applicalo come impacco sul seno.
• facoltativamente, consumare la bevanda due volte al giorno.

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5. Infuso di equiseto

L'infusione di equiseto può aiutare a ridurre il dolore al seno quando la sua origine è la ritenzione idrica che si verifica durante le mestruazioni.

Questa pianta ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie che favoriscono l'eliminazione dei liquidi. , ripristina la circolazione per una corretta ossigenazione dei tessuti del seno.

ingredienti

• 1 cucchiaino di equiseto (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Metti il ​​cucchiaino di equiseto in una tazza di acqua bollente.
• Copri la bevanda e lasciarlo riposare fino a quando raggiunge la temperatura ambiente per 10 minuti.
• Filtra e bevi.

Modalità d'uso

• Bevi una tazza per infusione due volte al giorno, 3 o 4 giorni prima delle mestruazioni.

Altre considerazioni

Oltre a utilizzare uno qualsiasi dei rimedi naturali sopra menzionati per lenire il dolore al seno, È importante considerare altre precauzioni che aiutano a prevenire questo dolore..

• Indossa un reggiseno comodo delle dimensioni appropriate.
• Aumentare il consumo di acqua e succhi sani.
• Evitare il consumo di grassi saturi, zucchero e alimenti trasformati.
• Limitare l'assunzione di sale.
• Mangia cibi ricchi di vitamine A ed E.

Il dolore toracico è persistente? Noti anomalie nel tuo seno? Se questo è il caso, consultare il medico di fiducia il prima possibile.