5 infusi di erbe per combattere l'indigestione

Scopri come combattere l'indigestione, nota anche come dispepsia, a cui si riferisce una serie di sintomi che si verificano nella parte superiore dell'addome.

Non è una malattia ed è spesso il risultato di difficoltà digestive che si verificano quando si mangiano piatti molto esagerati o irritanti..

È caratterizzato da dolore addominale che può essere lieve o grave., accompagnato da una sensazione di stomaco pesante, gas e infiammazione.

Tende ad essere sporadico in natura, anche se molti ne soffrono su base ricorrente perché può anche avvisarti di altri disturbi digestivi.

I casi lievi scompaiono rapidamente e possono essere controllati con cambiamenti nello stile di vita. Inoltre, puoi preparare alcuni rimedi che aiutano a ridurre i sintomi..

Successivamente, vogliamo condividere 5 tisane per combattere l'indigestione che, grazie alle loro proprietà, sono ottime per porre fine a questo problema..

Dai un'occhiata!

1. Tè di cardo mariano per combattere l'indigestione

Il cardo mariano ha proprietà digestive e antinfiammatorie che possono facilitare il sollievo dal disagio causato da una cattiva digestione..

I suoi composti stimolano la funzionalità epatica e contribuire a promuovere lo smaltimento dei rifiuti.

ingredienti

• 1 cucchiaino di cardo mariano (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaino di cardo mariano in una tazza di acqua bollente.
• Copri il drink, attendi 10 minuti e filtralo.

Modalità di consumo

• Prendi l'infuso dopo aver mangiato piatti che non vanno bene..
• Ripetere due volte al giorno se i sintomi persistono.

2. Tè Boldo

Il mirtillo contiene un olio essenziale noto come cineol, che agisce come tonico per il fegato e il sistema digestivo.

Il tuo tè aiuta a lenire l'acidità nello stomaco e riduce il dolore e l'infiammazione..

ingredienti

• 1 cucchiaino di mirtillo essiccato (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi il mirtillo essiccato in una tazza di acqua bollente e copri.
• Lasciare riposare per 10 minuti e filtrare con un setaccio.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione al primo sintomo di indigestione..
• Preventivamente, consumalo circa 30 minuti prima dei pasti principali..

3. Tè al finocchio

Il tè al finocchio è uno dei rimedi tradizionali contro le digestioni pesanti.. Ha proprietà carminative che combattono l'eccesso di gas. e riduce anche il bruciore di stomaco e il dolore addominale.

ingredienti

• 1 cucchiaio di finocchio (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Aggiungi un cucchiaio di finocchio in una tazza di acqua bollente e lascia che la bevanda a fuoco basso per 3 minuti..
• Spegni il fuoco, copri l'infuso e attendi che raggiunga una temperatura piacevole..

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di tè al finocchio quando provi disagio digestivo.
• Se vuoi evitare l'indigestione, prendilo dopo aver mangiato piatti pesanti..

4. Tè al cumino

Il cumino è uno dei migliori carminativi naturali ed è quindi indicato per il trattamento dell'indigestione..

Queste proprietà aiuta ad eliminare il gas accumulato nell'intestino e ridurre l'infiammazione e il peso.

ingredienti

• 1 cucchiaino di cumino (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Immergi il cumino in una tazza di acqua bollente e copri la bevanda.
• Dopo 10 minuti filtrare con un setaccio e servire.

Modalità di consumo

• Prendi l'infusione quando hai fastidio allo stomaco..
• Prendere in caso di gas o stomaco pesante.
• Ripeti l'assunzione 2 o 3 volte al giorno se lo ritieni necessario.

5. Tè all'anice

L'anice contiene una sostanza chiamata anethole che aiuta a digerire il cibo. Il suo effetto carminativo combatte l'eccesso di gas e riduce il gonfiore dell'addome..

È uno dei rimedi più efficaci contro l'indigestione perché tra le altre cose, ha un effetto calmante che riduce il dolore addominale.

ingredienti

• 1 cucchiaio di anice (15 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Versa un cucchiaio di anice in una tazza di acqua bollente.
• Copri la bevanda e attendi che si riposi per 10-15 minuti.
• Se appropriato per il consumo, filtrare.

Modalità di consumo

• Avere una tazza di infuso di anice quando si avverte dolore addominale..
• Prendilo per precauzione 30 minuti dopo cibo pesante..
• Se i sintomi persistono dopo un po ', ripetere il medicinale..
• Consuma fino a 3 tazze di bevanda se lo ritieni necessario.

Nota: evitare questo medicinale in caso di malattia del fegato o gastrite..

Come hai appena notato, ci sono diversi tè da indigestione che ci aiutano a calmare i sintomi fastidiosi.

Prepara cos'altro attira la tua attenzione e conferma le tue proprietà.

Tuttavia, se i sintomi si ripresentano e non hanno una ragione apparente, consultare il medico..

Malattie che possono nascondersi dietro l'indigestione