5 modi per usare le bucce di banana come rimedio naturale

La banana è uno dei frutti più consigliati per integrare la dieta, non solo perché è disponibile per tutti, ma anche perché contiene sostanze nutritive e proprietà che offrono numerosi benefici per la salute. Ma servono anche le conchiglie?

Sebbene molti abbiano pensato per molti anni che potesse farci ingrassare per il suo contenuto di zuccheri e calorie, ora è noto per avere un effetto opposto..

Ma in realtà, il suo guscio, la parte che la maggior parte butta via, concentra antiossidanti e vitamine che possono essere sfruttate in molti modi per promuovere il benessere..

Soprattutto, sono molto pratici e possono essere trovati facilmente durante tutto l'anno..

Successivamente, vogliamo evidenziare 5 usi medicinali delle bucce di banana con cui trattare varie malattie.

Da non perdere!

1. Rimedio della buccia della banana per costipazione

Sebbene la polpa di banana abbia proprietà anti-costipazione, la sua buccia è una delle principali fonti di fibre alimentari..

Questo nutriente essenziale regola il transito intestinale e a sua volta, aumenta l'eliminazione dei rifiuti che si accumulano nel colon.

In questo caso, proponiamo di combinarlo con i nutrienti dell'avena per ottenere effetti più rapidi nell'alleviare questa condizione.

ingredienti

• 1 banana con buccia
• 3 cucchiai di avena (30 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Per prima cosa sbuccia la banana, tagliala e mettila in un frullatore.
• Quindi tagliare un pezzo di buccia e sbattere insieme con la polpa, l'avena e il bicchiere d'acqua.
• Sbattere fino a ottenere un drink liscio e consumare il prima possibile.
• Infine, bevi il digiuno 2 o 3 volte a settimana.

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2. Rimedio alla depressione

Le bucce di banana contengono un amminoacido essenziale noto come triptofano che, oltre a combattere l'insonnia, allevia lo stress e la depressione.

La sua assimilazione da parte dell'organismo partecipa alla produzione di serotonina, un neurotrasmettitore associato alla sensazione di benessere..

ingredienti

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 buccia di banana
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

preparazione

• Per prima cosa, porta un bicchiere d'acqua sul fuoco e, quando bolle, aggiungi la buccia di banana.
• Quindi lasciare a fuoco basso per 3 minuti.
• Lasciare riposare per 10-15 minuti, filtrare e addolcire con un cucchiaio di miele.
• Infine, consuma prima del primo sintomo di qualche squilibrio emotivo o depressione..

3. Rimedio per le verruche

I composti attivi della buccia di banana possono essere usati come soluzione naturale contro le verruche.

Combinato con un po 'di aceto di mele, riduce sensibilmente le piccole verruche, che possono essere difficili da rimuovere..

ingredienti

• 1 buccia di banana
• 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)

preparazione

• Prima taglia un pezzo di buccia di banana e immergilo in un cucchiaio di aceto di mele..
• Quindi applicare il medicinale sulla verruca e fissare con un adesivo.
• Finalmente lascialo agire tutta la notte e ripeti l'uso ogni giorno fino a quando non lo elimini.

4. Rimedio mal di testa

L'elevata concentrazione di potassio della buccia di banana aiuta a ridurre l'infiammazione che provoca mal di testa..

Le sue proprietà antiossidanti migliorano la circolazione. e considerando che aumentano il processo di ossigenazione, promuovono il rapido sollievo di questo problema..

ingredienti

• 1 buccia di banana
• ½ cucchiaino di cannella (2 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

• Metti prima la buccia di banana in una padella con un bicchiere d'acqua, porta ad ebollizione e lasciala cuocere per 3 minuti.
• poi, togliere dal fuoco e aggiungere un cucchiaino di cannella.
• Infine, filtrare la bevanda e berla a qualsiasi segno di dolore..

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5. Rimedio per il trattamento della ritenzione idrica

I minerali essenziali contenuti in questo ingrediente naturale sono ideali per controllare il livello di infiammazione del corpo causato dalla ritenzione di liquidi..

Il suo assorbimento regola i livelli di elettroliti nel corpo e allo stesso tempo, migliora la funzione circolatoria e linfatica.

ingredienti

• 3 bucce di banana
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Prima metti le bucce di banana in una padella con due tazze d'acqua e fai sobbollire per 5 minuti.
• poi, lasciar riposare per raggiungere una temperatura sopportabile e consumare.
• Infine, distribuiscilo per assumere 2 o 3 porzioni al giorno..

Conoscevi già questi usi della buccia di banana? Ora che sai come divertirti, non esitare a renderlo un alleato per la tua salute..