5 modi per smettere di aspettarmi troppo dagli altri

Aspettarsi troppo dagli altri invece di renderti felice farà esattamente il contrario.. Perché non possiamo mai permetterci di aspettarci troppo da qualcuno che non sappiamo se domani si trasformerà in una persona totalmente diversa. In qualcuno che ci farà del male.

Viviamo circondati da aspettative, molte delle quali irrealistiche. Quando noti che sei deluso uno dopo l'altro, ti rendi conto che forse è il momento di cambiare il modo in cui vedi gli altri. Forse smettere di aspettarsi così tanto dagli altri è una buona alternativa..

Aspettarsi troppo dagli altri porta alla delusione

Aspettare ciò che non verrà mai o ciò che potrebbe non accadere porta alla delusione. Pensa che non puoi aspettarti nulla da nessuno perché non controlli le persone e possono cambiare in qualsiasi momento..

Sai da chi dovresti aspettarti qualcosa? Di te stesso.

Per tutto ciò, vogliamo invitarti a conoscere quattro modi che possono aiutarti nella tua transizione a smettere di aspettarti così tanto dagli altri.

Questo ti renderà libero e ti consentirà di liberare la borsa di aspettative non realistiche in cui ti sei fidato.. È tempo di smettere di aspettare e iniziare a vivere.

1. Impara a differenziare le aspettative dalla dipendenza

Potresti non esserne consapevole, ma in molte occasioni hai incolpato gli altri per la tua felicità. Pertanto, il modo in cui agiscono influenzerà il loro stato emotivo. Dipendi dagli altri perché li hai resi responsabili di una parte di te che appartiene solo a te.

È impossibile essere felici se si dipende continuamente dagli altri per sentirsi bene. Imparare a lasciar andare queste corde e mettere da parte le aspettative ti permetterà di vederlo la felicità è nelle tue mani e che tu ne sei il solo responsabile.

2. Accetta che non riceverai sempre ciò che offri

Ci viene sempre detto che quando diamo non dovremmo aspettarci nulla in cambio, ma dentro vogliamo essere ricompensati in qualche modo. Ecco perché ci aspettiamo che gli altri agiscano su ciò che offriamo..

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Questo ti immerge solo in una situazione in cui le aspettative tornano al primo posto.. Accetta le altre persone così come sono. Non tutti risponderanno meglio e alcuni non risponderanno affatto.

Non ti preoccupare. Dovresti essere felice di come hai agito, non di come gli altri ti abbiano ringraziato.

3. Non idealizzare mai una persona o una situazione.

Le aspettative vengono caricate con situazioni ideali. Ad esempio, in una relazione amorevole possiamo vedere l'altra persona come ideale e impeccabile, ma questo cambia nel tempo e provoca grande delusione..

Idealizzare una circostanza o una persona ti impedisce di pensare a tutto ciò che può cambiare. Ti farà male, ti farà male, e non ti renderai conto che dovevi incolpare..

Non possiamo controllare nulla o nessuno; idealizzare è credere in un sogno che non diventerà mai realtà.

4. Tutti abbiamo dei difetti e siamo imperfetti.

Potresti non aver mai guardato te stesso e chiederti se hai mai deluso qualcuno con le tue azioni.. Forse qualcuno si aspettava qualcosa da te, ma non sei stato all'altezza delle tue aspettative, e ciò ha causato una grande delusione nell'altro.

Siamo tutti imperfetti, quindi dobbiamo accettarci come siamo. E se iniziamo ad accettare noi stessi invece di aspettare questo "qualcosa" che non verrà mai?

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In questo modo, se qualcuno fa qualcosa di sbagliato, lo accetti perché non ti aspetti nulla. D'altra parte, se la persona agisce bene, rimarrai piacevolmente sorpreso.

Aspettarsi troppo dagli altri non sarà mai positivo. Se sei stanco della delusione, di vedere come le persone cambiano idea in un momento, di come si muovono secondo ciò che le si addice, smetti di aspettarti troppo da loro..

L'unica persona da cui dovresti aspettarti qualcosa è te stesso. Accetta gli altri, non permettere mai a te stesso di dipendere dagli altri per essere felice e liberati da qualsiasi corda che ti impedisce di andare per la tua strada. Smetti di aspettare e inizia a vivere per davvero.