5 cose che il tuo sudore dice sulla tua salute

A chi piace vedere i loro volti troppo sudati nelle giornate estive? Chiunque. E, nel caso degli uomini, gli piace quando sembra che l'intera camicia bianca sia sempre scolorita, ma in realtà il sudore del corpo? Io credo di no.

La temperatura corporea aumenta, il sistema nervoso dà luce verde alle ghiandole sudoripare e l'umidità appare sulla pelle.. È il sudore fastidioso.

Combattiamo costantemente contro questa situazione. Dal portare un fazzoletto al profumo o persino usando il profumo e il deodorante, cerchiamo sempre di assicurarci che la puzza non sia notata da altri.

Tuttavia, anche se credi di poter smettere di sudare, se presti attenzione, vedrai che in realtà ciò che stai trattenendo sono i segni che il sudore vuole darci..

Ciò che il tuo sudore potrebbe cercare di dirti

1. Che sei incinta o in procinto di iniziare la menopausa

Sensazione di soffocamento in un luogo freddo o non voler indossare un maglione mentre tutti sono caldi. Questi sono segni che fino all'85% delle donne soffre quando si avvicinano alla menopausa..

Tuttavia, questo non è l'unico motivo, poiché la gravidanza può anche essere la causa della sensazione di soffocamento..

In entrambi i casi, ciò è dovuto a cambiamenti ormonali.. Gli ormoni sembrano alterare il funzionamento del "termostato" nel nostro cervello.. Gli fanno credere che sia troppo caldo e il sudore esce in risposta a quella reazione..

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2. Che sei stressato

Se noti una puzza, annusa te stesso e chiediti "Sono io?", Smetti di pensare per un secondo. Analizza cosa è successo nella tua mente di recente. Mentre rifletti, rispondi a questa domanda: Sei stressato o ansioso?

In tal caso, è probabile che le tue emozioni siano la causa di questo odore sgradevole. Il sudore che produciamo quando siamo caldi arriva attraverso le ghiandole eccrine di tutto il corpo e contiene principalmente acqua e sale..

Quando sei stressato, il sudore viene prodotto dalle ghiandole apocrine. Questi si trovano in alcune aree come le ascelle.

Questo tipo di sudore contiene grassi e proteine, che si mescolano con i batteri sulla pelle. producendo un odore sgradevole nel processo. È lo stesso quando sei ansioso o spaventato..

3. Stai diffondendo la tua felicità o paura?

Anche se sembra strano, le persone intorno a te potrebbero notare l'odore del tuo sudore. In un esperimento, 36 donne hanno annusato i campioni di sudore di 12 uomini che avevano visto i video progettati per spaventarli o dar loro un senso di felicità..

Quando una donna sentiva l'odore del sudore di un uomo che era stato sorpreso dal video, era più probabile che mostrasse un'espressione facciale che somigliasse a qualcosa di simile alla paura.. Quando aveva l'odore del sudore di un uomo felice, era più probabile che la vedesse sorridere..

In conclusione, se hai paura, altri saranno in grado di annusarlo e anche se sei felice.

4. A rischio di colpo di calore

Ti è capitato di fare una passeggiata e non di sudare? Alcune persone credono che questo sia un segno di resistenza. Anche se è anche vero, dovresti preoccuparti se il clima è molto caldo e non sudi e inizi a sentirti male.

Questo si chiama anidrosi ed è l'incapacità di sudare normalmente. È un problema molto pericoloso. L'assenza di sudore impedisce al corpo di raffreddarsi naturalmente..

Se hai questo problema, si consiglia di fare attenzione alle situazioni di calore eccessivo.

Quando noti di essere a rischio, bevi abbastanza acqua per recuperare i liquidi. Dovresti anche proteggerti dal sole, fare una doccia con acqua dolce e limitare l'esposizione al calore..

Se sei lontano da casa, vai in un luogo ombreggiato o climatizzato. Se non inizi a sentirti meglio rapidamente, chiama o ricevi aiuto di emergenza.

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5. Che il livello di zucchero nel sangue è basso

Al momento della misurazione del livello di glucosio dovrebbe essere compreso tra 70 e 100 mg per decilitro di sangue a digiuno. Se si scende al di sotto dei 70 punti a causa del diabete o di un allenamento eccessivo, si inizieranno a sperimentare gli effetti.

Uno dei sintomi può essere un'eccessiva sudorazione, in particolare sulla parte posteriore del collo, sull'attaccatura dei capelli..

Se il battito cardiaco accelera o se avverti tremori, nausea lieve, nausea e visione offuscata, dovresti essere vigile. Cerca di mantenere i livelli di glucosio a un livello sano..