5 bevande disintossicanti al fegato fatte in casa

Molte persone non possono immaginare quanto sia importante prendersi cura della salute del fegato per avere una buona qualità della vita. Con questo in mente, oggi parleremo di 5 bevande disintossicanti del fegato fatte in casa.

Questo organo svolge funzioni vitali come la regolazione del metabolismo, la purificazione del sangue e la digestione dei grassi..

Partecipa anche alla sintesi di proteine ​​plasmatiche e è ciò che è responsabile della conservazione delle vitamine essenziali per il corpo.

Il problema è che la continua esposizione alle tossine ambientali e una cattiva alimentazione possono impedire al fegato di funzionare in modo ottimale per mantenere il corpo pulito..

Di conseguenza, si verificano numerosi disturbi che non solo compromettono la salute, ma anche quella di altre parti del corpo..

Per questo motivo, ci sono sempre più persone che cercano disintossicare regolarmente il fegato, che offre una spinta per eliminare gli sterili e ripristina i tuoi compiti.

Successivamente, vogliamo condividere 5 bevande fatte in casa che, con ingredienti naturali al 100%, proteggono il fegato e ne facilitano la purificazione..

1. Succo di mela, cannella e limone per disintossicare il fegato

Il potere antisettico e disintossicante del limone si fonde con le proprietà purificanti della cannella e della mela per creare una bevanda idratante e protettiva per il fegato..

Contiene fibre e sostanze antiossidanti che facilitano lo smaltimento dei rifiuti per migliorare le funzioni vitali del corpo.

ingredienti

• 2 mele
• 1 ramo di cannella
• Il succo di 1 limone
• 1 litro d'acqua

Cosa fare?

• Taglia le mele e rimuovi i semi.
• Mettili in un frullatore e mescolali con acqua e succo di limone..
• Versare il succo risultante in un barattolo e aggiungere il ramoscello di cannella.
• Consumare tutto il giorno, per almeno due settimane.

2. Acqua alla fragola, anguria e rosmarino per disintossicare il fegato

Questa bevanda a basso contenuto calorico è un buon modo per idratare il corpo e ridurre la presenza di tossine..

Ha un'alta concentrazione di antiossidanti che ci rendono proteggere dai radicali liberi e dai problemi al fegato.

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ingredienti

• 1 tazza di fragole (170 g)
• 2 fette di anguria
• 2 rametti di rosmarino
• 2 litri di acqua

Cosa fare?

• Metti le fragole in un frullatore e trasformale insieme con anguria e acqua.
• Metti il ​​liquido in un barattolo grande e aggiungi i due rametti di rosmarino.
• Metti in frigo e consumare ogni quattro o sei ore.
• Prendi tre volte a settimana.

3. Barbabietola e succo di limone per disintossicare il fegato

Le betalaónas che contiene la barbabietola sono sostanze di grande potere antiossidante e purificante. Il tuo consumo elimina i metalli pesanti e riduce il rischio di cancro al fegato.

In questo caso potenziamo i suoi effetti con i nutrienti del limone per ottenere una bevanda ideale per disintossicare il fegato..

ingredienti

• 1 barbabietola grande
• Il succo di 1 limone
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Cosa fare?

• Tagliare le barbabietole in più pezzi e sbattere in un frullatore con acqua e succo di limone..
• Servire appena fatto e prendi il digiuno per sette giorni di fila.

4. Bevanda di crescione per disintossicare il fegato

Il crescione è noto per la sua azione diuretica e purificatrice facilita la regolazione dei fluidi corporei e riduce l'infiammazione.

Le sue proprietà migliorano la filtrazione del sangue per rimuovere tossine e lipidi in eccesso..

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Oltre a disintossicare il fegato, è anche consigliabile il trattamento della bilirubina superiore, dell'epatite e dei calcoli alla cistifellea..

ingredienti

• 1 tazza di crescione (50 g)
• 1/2 litro d'acqua

Cosa fare?

• Lavare il crescione e tritare (con o senza radice).
• Portare a ebollizione mezzo litro di acqua e durante l'ebollizione togliere dal fuoco e aggiungere crescione.
• Lasciare in infusione per 10 minuti e consumare una tazza.
• Assumere tutto il giorno per tre giorni consecutivi..

5. Succo d'arancia e zenzero per disintossicare il fegato

Il succo d'arancia è una deliziosa disintossicazione che può essere consumata ogni giorno. In questo caso lo combiniamo con i benefici di zenzero e olio d'oliva per preparare un rimedio naturale contro i problemi al fegato..

Le sue proprietà riducono l'infiammazione e promuovere l'eliminazione di sostanze nocive per prevenire le malattie croniche.

ingredienti

• 1 tazza di succo d'arancia naturale (250 ml)
• 1 cucchiaino di zenzero fresco (5 g)
• 1 cucchiaio di olio d'oliva (16 g)

Cosa fare?

• Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e sbattili in modo che siano ben miscelati.
• Servi immediatamente la bevanda risultante e consumala per tre notti consecutive.

Se il tuo stomaco si sente pesante e a disagio nel tuo corpo, considera di preparare alcune di queste bevande disintossicanti..

Considera che dovremmo consumarli seguendo le raccomandazioni fornite e sempre supportato da una dieta controllata di grassi e zuccheri.

Evita di consumare più ricette contemporaneamente poiché ciò può essere controproducente.

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