4 succhi di fegato per disintossicare

Conosci alcuni succhi di frutta per disintossicare il fegato, uno degli organi che sono responsabili del filtraggio delle tossine dal sangue per eliminarle in seguito dal nostro corpo..

Tra l'altro, partecipa al processo di digestione dei grassi, metabolismo e altre importanti funzioni, che sono fondamentali per la nostra salute.

Sebbene il suo corretto funzionamento ci aiuti a disintossicare il corpo, a volte può presentare anomalie e difficoltà che impediscono l'eliminazione delle tossine..

Di conseguenza, i rifiuti vengono trattenuti nei tessuti e di conseguenza aumenta il rischio di sintomi e malattie che diminuiscono la qualità della nostra vita..

Per questo motivo, è essenziale promuovere la tua naturale autorizzazione, migliorare il tuo stile di vita e consumare medicine che ti danno i nutrienti di cui hai bisogno.

In questo articolo, vogliamo condividere quattro succhi di frutta per disintossicare il fegato. Sii entusiasta di provarli!

Succhi di frutta al fegato naturalmente disintossicanti

1. Succo d'uva e limone

Questo succo di uva e limone offre al corpo a molti antiossidanti come il resveratrolo, che protegge i tessuti del fegato dall'azione negativa delle tossine.

Ha proprietà purificanti e diuretiche che, oltre a migliorare la funzionalità epatica, stimolano le funzioni renali e intestinali..

ingredienti

• ½ tazza di uva (60 g)
• 1 succo di limone
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Lavare bene l'uva e sbattere in un frullatore con succo di limone e tazze d'acqua fino a ottenere una bevanda liscia..

Modalità di consumo

• Bevi un bicchiere di succo a digiuno e di nuovo a metà pomeriggio.
• Consumare tutti i giorni, almeno per 2 settimane.

2. Succo di sedano, limone e prezzemolo

Le verdure a foglia verde che uniamo in questo ritmo naturale ci aiutano a stimolare la funzionalità epatica e, a loro volta, sono utili per rafforzare il sistema immunitario..

ingredienti

• 3 rami di sedano
• Succo di limone
• 4 rametti di prezzemolo
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• Lavare bene le verdure e mescolarle in un frullatore con una tazza d'acqua e il succo di un limone.
• Batti tutto per qualche minuto, fino a quando non si ottiene una bevanda omogenea.

Modalità di consumo

• Bevi il succo a digiuno per 2 o 3 settimane di seguito.

3. Mirtillo, barbabietola e succo di limone

Questo delizioso succo si distingue per il suo contenuto antiossidante, le fibre alimentari e i minerali essenziali che, dopo essere stati assimilati dall'organismo., aiuta a purificare il fegato e il sangue.

Ha poche calorie e il suo lieve effetto alcalino riduce l'acidità e previene il deterioramento prematuro dei tessuti..

ingredienti

• ½ tazza di mirtilli (75 g)
• 1 piccola barbabietola
• Succo di limone
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• Lavare bene i mirtilli, sbucciare le barbabietole ed estrarre il succo di un limone.
• Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e batti con le tazze d'acqua.
• Dopo aver ottenuto una miscela omogenea, aggiungere ghiaccio a piacere e servire.

Modalità di consumo

• Bevi una tazza di succo a digiuno e di nuovo a metà pomeriggio.
• Bere almeno 3 volte a settimana, per un mese.

4. Succo di mango, banana e lattuga

Per la sua incredibile combinazione di ingredienti, questo succo ha un sapore dolce che sicuramente ti piacerà..

contiene sostanze antiossidanti, fibre e altri nutrienti importanti che sono la chiave per la disintossicazione del fegato.

ingredienti

• 1 mango maturo
• 2 banane
• 5 foglie di lattuga
• 3 tazze d'acqua (750 ml)

preparazione

• Sbucciare mango e banane, tagliare in più pezzi per rendere più facile da battere.
• Sbattete i frutti in un frullatore insieme alle foglie di lattuga e le tazze d'acqua.
• Dopo aver ottenuto un battito morbido e cremoso, servire.

Modalità di consumo

• Bevi il ritmo prima di colazione e di nuovo a metà pomeriggio e dopo cena.
• Ripeti il ​​consumo ogni giorno per una settimana.

Raccomandazioni finali

• Sebbene questi succhi possano eseguire la clearance epatica, È essenziale integrare il consumo con una dieta sana a basso contenuto di grassi, sodio e zucchero..
• Cerca di aumentare il consumo di acqua bevendo tra 6 e 8 bicchieri d'acqua al giorno..
• Evitare completamente il fast food, bevande alcoliche e tutti i tipi di alimenti trasformati.
• Prepara questo piano di liquidazione ogni 2-3 mesi per assicurarti che il tuo fegato rimanga in buone condizioni..

Ti senti pesante? La tua pelle ha irritazioni? Se hai uno di questi sintomi o hai altri motivi per sospettare un malfunzionamento, prepara alcuni di questi succhi di frutta per disintossicare il fegato e goderne tutte le proprietà..