4 grandi rimedi naturali a base di melone

Questo delizioso frutto offre sicuramente molteplici soluzioni per migliorare la salute. Scopri in questo articolo come prepararsi 4 grandi rimedi naturali a base di melone per combattere la ritenzione idrica, costipazione, acidità e invecchiamento precoce.

Il melone è un frutto rinfrescante, purificante e ipocalorico.. È un alimento ideale da mangiare tra i pasti ed evitare il desiderio di pizzicare le caramelle.

Inoltre, grazie al loro contenuto di vitamine, minerali, antiossidanti e fibre, possiamo preparare diversi rimedi naturali a base di melone..

Rimedi naturali al melone

Ecco 4 rimedi naturali per migliorare diversi disturbi con diversi ingredienti medicinali..

1. Rimedio diuretico con melone e sedano

Il melone ha un alto potere diuretico poiché è composto per il 90% di acqua e contiene una buona quantità di potassio..

Senza dubbio queste qualità rendono questo frutto un alimento altamente raccomandato per combattere gonfiore, edema e ritenzione di liquidi.

Il primo dei rimedi naturali a base di melone utilizza anche il sedano, migliorando ulteriormente i suoi effetti purificanti..

ingredienti

• 2 fette di melone
• 1 mazzetto di sedano fresco

Modalità preparazione

• Sbattere tutti gli ingredienti per un drink molto rinfrescante.
• Se ti disturbi con le fibre di sedano, puoi sforzarlo..
• infine, bere ben freddo al mattino, separato dai pasti.

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2. Rimedio lassativo con melone, prugne e chia

Per prevenire e combattere la costipazione, dobbiamo consumare cibi ricchi di fibre. In questo senso, il melone agisce come un leggero lassativo grazie al suo contenuto di fibre e cellulosa.

Tuttavia, possiamo migliorare i suoi effetti medicinali combinandolo con altri due alimenti ricchi di fibre: prugne (fresche o disidratate) e semi di chia..

È essenziale che le nostre viscere funzionino correttamente in modo da avere una buona qualità della vita e prevenire le malattie croniche e degenerative..

Ecco perché, dovremmo seguire una dieta equilibrata ricca di cibi ricchi di fibre. In questo modo non abbiamo bisogno di usare lassativi chimici.

ingredienti

• 2 fette di melone
• 2 prugne fresche o 3 prugne disidratate
• 1 cucchiaio di semi di chia (15 g)
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

Modalità preparazione

• Ieri sera, immergere i semi e le prugne di chia (se disidratati) in mezzo bicchiere d'acqua..
• Al mattino, nella prima ora, batti l'acqua (che sarà gelatinosa) con i semi, le prugne (snocciolate) e il melone.
• Bevi questo succo a stomaco vuoto mezz'ora prima di colazione.

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3. Medicina antiacida con melone, zenzero, Cayenna e Stevia

Soffri di iperacidità gastrica? Questo disturbo fastidioso colpisce quotidianamente molte persone e impedisce loro di godere di alcuni cibi..

Qualsiasi eccesso o combinazione malsana di alimenti provoca un'acidità che è difficile alleviare naturalmente. tuttavia, possiamo fare una cura efficace di 15 giorni basata su questo rimedio alcalinizzante.

Alimenti alcalini come il melone, combattere l'acidità eccessiva nel corpo in modo naturale.

A differenza degli acidi dello stomaco, i cibi non alterano l'acidità naturale del corpo o, a lungo termine, influenzano la salute dello stomaco..

Indubbiamente, questa è un'altra grande scelta di rimedi naturali a base di melone. Include anche zenzero, Cayenna e Stevia, ingredienti medicinali che ci aiuteranno a alcalinizzare i nostri corpi..

ingredienti

• 2 fette di melone
• ½ cucchiaino di zenzero in polvere (2 g)
• 1 pizzico di pepe di Cayenna, secondo la nostra tolleranza per gli ingredienti piccanti
• Stevia pura, non raffinata a piacere (come dolcificante naturale e alcalino) 

Modalità preparazione

• Batti il ​​melone insieme allo zenzero, al pepe di Caienna e alla Stevia.
• Dividi la quantità e bevi due volte al giorno: una volta a metà mattina e una volta al pomeriggio, sempre separati dai pasti..

4. Rimedio antiossidante per melone, tè verde e limone

Il melone ha un alto potere antiossidante grazie al suo contenuto die vitamine A, C ed E.  In questo senso, questa virtù ci aiuta a prevenire i danni dei radicali liberi e questa è la principale causa dell'invecchiamento..

Inoltre, in combinazione con il limone e il tè verde, otterremo uno dei rimedi naturali a base di melone ideali per combattere gli elementi ossidativi nel corpo..

ingredienti

• 2 fette di melone
• 1 bustina di tè verde
• ½ succo di limone
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

Modalità preparazione

• Preparare prima il tè verde in mezzo bicchiere d'acqua e lasciarlo raffreddare.
• Sbattere il melone insieme all'infuso di tè verde e metà succo di limone.
• Può essere addolcito con miele.
• inoltre, puoi applicare un po 'di questa bevanda sul viso come una maschera rigenerante.

Come hai visto, il melone non può mancare una dieta equilibrata e sana in quanto offre molteplici benefici per la salute..

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