4 alimenti che rendono il nostro viso irriconoscibile

Anche se non ci credi, ce ne sono molti alimenti che sono in grado di cambiare l'espressione del nostro viso.

Prendi nota perché oggi parleremo di tutti loro e di come influenzano il nostro viso.

1. Vino

Una delle caratteristiche delle persone che bevono troppo vino è quella compaiono rughe molto marcate, nonché macchie sul naso. Anche piccole rughe escono sotto gli occhi e le palpebre si gonfiano.

Come se ciò non bastasse, la pelle si disidrata e tende a arrossare. Inoltre, i pori si allargano.

Questo perché il vino contiene molto zucchero, oltre a pesticidi e solfiti. Ecco perché le bevande alcoliche causano disidratazione.

Questo fa sì che il corpo perda acqua, il fegato si sovraccarichi e il giorno successivo finisca con problemi di stomaco. Tutto questo provoca la pelle rugosa, flaccida e rossa.

Inoltre, un consumo eccessivo di alcol a lungo termine può finire per alterare il funzionamento dei batteri intestinali e causare molte malattie..

Per correggere questo problema dobbiamo evitare di consumare tutti i tipi di alcol per almeno tre settimane. Ciò consentirà alla pelle di recuperare.

Vedi anche: 8 vantaggi del bere vino rosso

2. Latte

Ci sono anche alcune caratteristiche comuni per le persone che consumano prodotti lattiero-caseari in eccesso. In questo caso il viso avrà occhiaie e palpebre gonfie. Inoltre, causano brufoli e punti neri in aree come il mento..

Il latte può anche influenzare seriamente il colore del viso, anche se sei tollerante al lattosio.

Questo perché con l'età, abbiamo perso molti enzimi che aiutano a digerire il lattosio molto meglio.

Anche se non è un'intolleranza, provoca alcuni cambiamenti nel corpo e nel viso. Quindi sembra che il tuo viso sia gonfio e la pelle pallida, quindi dovrai evitare i latticini per alcune settimane per vedere se il tuo viso migliora e i sintomi scompaiono..

3. Zucchero

C'è anche un volto molto caratteristico delle persone che consumano molto più zucchero di quanto dovrebbero. Questo è caratterizzato dall'avere rughe profonde sulla parte superiore del viso, tasche sotto gli occhi, pelle sottile e pallida e acne.

Lo zucchero, oltre ad essere un ingrediente che dovrebbe essere consumato con parsimonia perché può aiutare a ingrassare, influenza anche lo stato della pelle..

Questo alimento provoca l'intensificazione della glicazione, il processo mediante il quale le molecole di glucosio in eccesso si legano al collagene, danneggiandolo e rendendolo meno elastico..

Tutto questo accelera l'invecchiamento cutaneo, aiuta la formazione delle rughe e altera la pigmentazione.

Se stai cercando una pelle perfetta, una delle prime cose da fare è ridurre l'assunzione di zucchero e scegliere altre alternative..

4. Glutine

Il consumo di prodotti in eccesso di glutine non è dannoso solo per i celiaci.

Il volto di una persona che consuma molto glutine caratterizzato da brufoli sulla fronte, guance e mento, guance arrossate e viso gonfio.

Se noti che questi segni sanno che potrebbero essere un sintomo che il tuo corpo non è in grado di digerire il glutine..

Il glutine è un tipo di proteina che può essere trovato in alimenti come:

• grano
• segale
• farina d'avena
• orzo

È presente anche in bevande come:

• birra
• whisky
• vodka

Se sospetti di avere un'intolleranza al glutine, puoi semplicemente dimostrarlo: devi solo provare a escludere questi prodotti dalla tua dieta per due o tre settimane..

Elimina tutti gli alimenti che potrebbero contenere glutine e osserva i cambiamenti nella pelle..

Se sono trascorse queste due settimane e i sintomi non si attenuano, allora potresti avere intolleranza ad alcuni alimenti ma non al glutine..

Tuttavia, anche per motivi di peso, è meglio eliminare i carboidrati veloci dalla dieta nonché prodotti da forno raffinati.