David Snow
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Le vitamine disintossicanti sono una buona opzione per i giorni in cui commettiamo piccoli eccessi nel nostro cibo e ci sentiamo pesanti, stanchi e deboli.
Sono realizzati con alimenti ricchi di minerali e vitamine adatti per rigenerare i tessuti, nutrire e purificare il corpo. Sono una risorsa semplice ed efficace per sentirsi molto meglio..
Se hai notato di recente che il tuo processo digestivo è più pesante, assicurati di provare queste eccellenti opzioni naturali che sono buone per tutta la famiglia e inoltre, offrirà molta energia.
Incontra 3 deliziose vitamine disintossicanti oggi. Dai un'occhiata!
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Vitamine disintossicanti: mela, limone e prezzemolo
La semplice combinazione di mela, limone e prezzemolo ti darà una serie di fitonutrienti essenziali adatti, con i quali otterrai i seguenti vantaggi:
- Ottimizzerà le funzioni epatiche: i principi di purificazione del limone vitamina C, pectina di mele e prezzemolo ti aiuteranno a disintossicare e rafforzare le cellule del fegato.
- Il prezzemolo è ricco di fosforo, calcio, ferro e zolfo., ideale per la mineralizzazione di organismi a basso consumo energetico e migliorare la funzionalità renale.
- Grazie al limone, non solo sarai in grado di aumentare il livello delle tue difese, ma anche alcalinizzare il tuo corpo per eliminare le sostanze nocive..
ingredienti
- 1 mela
- Il succo di 1 limone
- 1 cucchiaino di prezzemolo (5 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
preparazione
- Raccomandiamo di aggiungere la buccia di mela alla nostra vitamina. Per fare questo, ricordati di lavarlo bene prima di tagliare in quattro parti..
- Prendi il succo di limone e mettilo in un frullatore insieme alla mela affettata, al prezzemolo e al bicchiere d'acqua.
- Cerca di ottenere un drink il più omogeneo possibile e prendilo poco a poco. Aiuterà a iniziare la giornata con nutrienti adeguati e disintossicare il corpo..
Vitamine disintossicanti: barbabietola rossa, fragola, limone e avocado
Un modo eccellente per disintossicare il nostro corpo è consumare fragole. Lungi dall'essere un frutto calorico, la fragola si presenta come un medicinale diuretico, debugger e antinfiammatorio.
- Se, inoltre, lo combiniamo con barbabietola e limone, aumentiamo il suo potere energetico e regoliamo il transito intestinale..
- A sua volta, la barbabietola da zucchero è disintossicante e curativa, migliora anche la nostra funzione epatica e le sue proprietà favoriscono la digestione, mentre ci aiutano a migliorare la circolazione, alleviare il mal di testa o curare l'acidità di stomaco..
- Nella nostra vitamina includeremo anche metà avocado per rivitalizzarci e offrire più nutrienti per iniziare la giornata. Il gusto è delizioso e ne vale la pena.
ingredienti
- 1 piccola barbabietola
- 8 fragole
- ½ succo di limone
- ½ avocado
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
preparazione
- La prima cosa da fare sarà cucinare una barbabietola da medico. Tagliarlo a metà e metterlo da parte.
- Per quanto riguarda le fragole, lavale e tagliatele a metà, quindi aggiungete al frullatore insieme alla barbabietola e mezzo succo di limone.
- Nel nostro disintossicante ed energico mattino la vitamina cadrà molto bene aggiungendo metà avocado. Questo ti darà un sapore più fine e delizioso che sicuramente ti delizierà..
- Tuttavia, dobbiamo evidenziarlo se non è la stagione delle fragole, anche l'ananas avrà un bell'aspetto su questa vitamina.
- Nel frullatore, ottieni una vitamina molto liscia con fragole, barbabietole, succo di limone e un bicchiere d'acqua. Sarà un colore attraente!
Vitamine disintossicanti: sedano e miele
Il sedano è un disintossicante naturale molto adatto per alcalinizzare il nostro corpo.. Combattere le malattie reumatiche, ridurre l'ipertensione e trattare correttamente molti problemi di stomaco.
- Possiamo dire senza errori che il sedano è una verdura essenziale quando si prepara una vitamina disintossicante. Se, inoltre, aggiungiamo un elemento altrettanto curativo, come il miele, otteniamo un rimedio cadrà molto bene nei giorni in cui ci sentiamo stanchi e senza energia.
- Il miele è un detergente naturale in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario e alleviare l'acidità di stomaco..
Se beviamo questo miele e sedano per tutto il giorno, otteniamo un benessere insuperabile..
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ingredienti
- 3 rami di sedano
- 2 cucchiai di miele (50 g)
- 1 litro d'acqua
preparazione
- Prima pulisci e taglia i rami di sedano e poi impastali un po 'con l'aiuto di un pestello. In questo modo faremo uscire i tuoi olii essenziali.
- Aggiungi al frullatore e includi un bicchiere d'acqua e due cucchiai di miele. Sbattere bene per ottenere un drink liscio.
- Quindi, in un barattolo, aggiungi il miele e la vitamina a base di sedano e diluiscilo con altri tre bicchieri d'acqua.
- Vai a bere tutto il giorno. Il primo bicchiere di digiuno e i successivi due 20 minuti prima di ogni pasto. Il risultato sarà sorprendente.