3 rimedi per congestione e disagio influenzale

Influenza e raffreddore sono infezioni del tratto respiratorio superiore molto comuni. Sono causati da virus e generano oltre un terzo delle visite mediche. Sebbene entrambi abbiano sintomi simili, non devono essere confusi.

Qual è l'influenza?

È un'infezione virale acuta del tratto respiratorio superiore causata dal virus dell'influenza o influenza. Tra le sue caratteristiche più importanti c'è la sua elevata capacità di trasmissione da una persona all'altra..

solitamente appare come un'epidemia durante l'inverno, nei mesi più freddi. I suoi sintomi, come febbre alta, dolori muscolari, malessere generale, tosse secca, compaiono bruscamente..

Che cos'è un raffreddore?

Il freddo è la patologia più comune nella razza umana.. Consiste in un'infezione del tratto respiratorio acuto e può comparire durante tutti i mesi dell'anno..

Di solito non è presente la febbre e tra i suoi sintomi più evidenti ci sono:

• starnuti
• muco
• Congestione nasale
• Lacrimazione degli occhi
• tosse
• irritazione
• Prurito nasale

In alcuni casi, potrebbe esserci una febbre moderata..

3 rimedi per congestione e disagio influenzale

1. Infuso di zenzero per il trattamento dell'influenza

Lo zenzero ha molte proprietà benefiche per la nostra salute. Si distingue per essere un eccellente alleato per una buona digestione e come una grande fonte di antiossidanti..

Inoltre, grazie alle sue proprietà antivirali, aiuta a combattere l'influenza.. La sua capacità espettorante è ideale per ridurre la tosse e la congestione nasale e polmonare.

Indubbiamente, è un ingrediente eccellente per alleviare il disagio, offrendo risultati efficaci. Nei seguenti passaggi, spiegheremo i modi più semplici per consumarlo..

Il miele è anche un rimedio naturale molto efficace per l'influenza.. Fornisce vitamine, sostanze nutritive e ingredienti attivi.. Tra questi, la propoli, che è un antibiotico e lavora per eliminare virus e infezioni batteriche che colpiscono la gola..

ingredienti

• 1 radice di zenzero grattugiato (9 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ cucchiaio di miele (12 g)

preparazione

• Prima riscalda l'acqua a fuoco moderato e aggiungi la radice di zenzero grattugiata.
• Aspetta che bolle, spegni e lascia riposare per 7 minuti.
• Trascorso il tempo indicato, passare l'infuso in un bicchiere, aggiungere un cucchiaino di miele, mescolare e bere.
• È meglio bere caldo prima di andare a dormire. Evita anche il freddo della notte.

2. Infuso di eucalipto

Le foglie di eucalipto sono eccellenti per combattere diversi problemi che possono colpire la gola, come:

• costipazione
• tosse
• raffreddori
• influenza
• catarro
• raucedine
• asma
• Allergie nasali
• bronchite

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, antisettiche, espettoranti, antitosse e antinfiammatorie, cura le infezioni del sistema respiratorio. Allevia anche le difficoltà respiratorie e varie condizioni del tratto respiratorio. L'eucalyptus è anche usato per disinfettare la bocca..

ingredienti

• 1 cucchiaio di foglie di eucalipto (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• ½ cucchiaio di miele (12 g)

preparazione

• Riscalda l'acqua con l'eucalipto e attendi che bolle.
• Quando l'infusione bolle, spegni e lascia riposare per 6 o 7 minuti.
• Infine versare in un bicchiere, aggiungere il miele, mescolare bene e bere.
• Dopo il consumo, Si consiglia di evitare il freddo di notte in ogni momento..

3. Infuso di aglio per influenza

I principali componenti dell'aglio che aiutano ad essere utili nel trattamento del raffreddore e dell'influenza sono la vitamina C e lo zinco. Grazie alle loro proprietà, sono in grado di farlo ridurre i sintomi come mal di testa, tosse, secrezione nasale, congestione nasale e starnuti.

L'aglio è ricco di acido ascorbico, caffeico e clorogenico, fornisce flavonoidi come cheratina e altri agenti benefici come allicina. Ecco perché i suoi usi sono così efficaci nel prevenire gli stati influenzali..

ingredienti

• 3 spicchi d'aglio, schiacciati
• 1 tazza di acqua (250 ml)

preparazione

• In primo luogo, come nei rimedi precedenti, riscaldare l'acqua.
• Quindi aggiungere i 3 spicchi d'aglio schiacciati e attendere che bollano.
• Quando bolle, spegnete e lasciate riposare per 7 minuti.
• Alla fine metti un bicchiere e bevi.
• È importante prendere questa infusione prima di andare a dormire ed evitare il freddo della notte.