10 modi per eliminare naturalmente la placca batterica

Dopo aver mangiato, si consiglia di lavarsi i denti. per eliminare gli sprechi. Dopotutto, senza accorgersene, una sostanza appiccicosa che va dal trasparente al bianco chiamata placca batterica si sta formando nel nostro arco..

Quindi, se non cancellato spesso, il piatto si indurisce nel temuto tartaro.

Ma per fortuna, è possibile eliminare la placca naturalmente a casa. L'importante è impedire che cresca fino a quando non diventa un problema..

L'importanza di una corretta igiene orale

Quando si tratta di evitare problemi ai denti, la pulizia è senza dubbio l'opzione migliore..

In una bocca pulita, i batteri non avranno una lunga durata. Inoltre, i denti che sono adeguatamente puliti hanno meno probabilità di infettarsi e proliferano i batteri orali..

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Rimedi per eliminare la placca batterica naturalmente

Esistono ricette pratiche che aiutano a eliminare la placca naturalmente senza uscire di casa. Vi raccontiamo alcuni di quelli più efficaci:

1. Infuso di assenzio (Artemisia arborescens)

Nei negozi di alimenti naturali possiamo trovare l'assenzio. Questa è una pianta molto benefica per la tua bocca in quanto ha grandi proprietà antisettiche d'azione..

• Preparare prima un'infusione con un cucchiaio di assenzio in una tazza d'acqua.. Quindi utilizzare per spazzolare o risciacquare regolarmente.

2. Aceto di mele

È un grande alleato della pulizia orale, perché elimina i batteri che causano la placca.

• Puoi scegliere di sciacquare con aceto puro e poi sciacquare con acqua..
• Puoi anche mescolare acqua e aceto allo stesso modo e poi risciacquare al mattino e prima di andare a dormire..

3. Infuso di guscio di noce

Puoi lavarti i denti con questa infusione in poche parole o persino immergere il pennello al suo interno. Prova a spazzolare delicatamente per almeno 3 minuti.

• Prima riscalda il guscio di noce in un contenitore d'acqua.
• Quindi fai sobbollire per 5 minuti.
• Infine, lasciare riposare altri 15 minuti prima dell'uso.

4. Semi di girasole

Per controllare la placca, fai bollire una manciata di semi di girasole con una manciata di fiori di limone in una tazza d'acqua..

• Quando bolle, aspetta 3 minuti, rimuovi dal fuoco e lascia riposare.
• Puoi usarlo tutte le volte che vuoi, come collutorio o quando ti lavi.

5. Corteccia di noce

Il guscio di noce svolge due eccezionali funzioni nei denti: sbiancante e antimicrobico.

Come per le ricette precedenti, preparare l'infuso e provare a usarlo regolarmente come collutorio in alternativa a quelli industrializzati..

6. Bicarbonato di sodio

I dentisti lo raccomandano come efficace antisettico.

ingredienti

• 1 tazza di acqua calda (200 mL)
• 3 cucchiai di bicarbonato di sodio (15 g)
• Il succo di un limone
• 1/2 cucchiaio di sale (5 g)

Modalità preparazione

• Mescola bene gli ingredienti e fai il collutorio quotidiano per 1 minuto dopo la spazzolatura.

7. Buccia d'arancia

Strofina i denti con la buccia d'arancia prima di lavarti.

• La buccia d'arancia è una fonte estrema di vitamina C, che aiuta a eliminare e prevenire la placca naturalmente.
• Funge anche da sbiancante naturale per denti..

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8. Perossido di idrogeno

Il perossido di idrogeno è un ottimo collutorio, ma deve essere usato sotto la supervisione di un dentista.

• I collutori quotidiani prevengono la placca o possono indebolirsi ed eliminarla.

9. Dentifricio all'olio di cocco

Crea il tuo dentifricio per eliminare naturalmente la placca.

• prima, mescolare in parti uguali il bicarbonato di sodio e l'olio di cocco.
• Quindi prendi un po 'di questa miscela con lo spazzolino e pulisci la bocca come al solito.
• Infine, puoi fare abbastanza per diversi giorni e conservarlo in un barattolo di vetro ben chiuso.

10. Semi di sesamo

Puoi usarli durante la tua pulizia orale quotidiana..

• Strofinarli sui denti e poi eliminare il filo in eccesso.
• Infine, spazzola normalmente con il tuo dentifricio preferito.

I passaggi per eliminare la placca batterica naturalmente

Esistono due passaggi fondamentali sia per una pulizia efficace che per l'eliminazione della placca:

1. Spazzolatura corretta

La durata della spazzolatura è cruciale. Quindi prenditi il ​​tuo tempo per pulire i denti.

• Scegli un pennello morbido con setole rotonde che non causano gengive dolenti.
• Il dentifricio dovrebbe contenere fluoro. Filo interdentale e finitura con un collutorio di buona qualità.
• Fallo almeno due volte al giorno.

2. Risciacquo costante

Prova a sciacquarti la bocca dopo ogni pasto.. Non necessariamente lavarsi con dedizione, ma è importante che i residui non rimangano nel mezzo dei denti per molto tempo.

Puoi sciacquare solo con acqua, risciacqui anti-placca o quelli che raccomandiamo.

Come puoi vedere, è possibile eliminare naturalmente la placca..

Tuttavia, tienilo a mente anche il successo dipende dalla prevenzione, che include visite dentali periodiche.

Infine, lo spazio tra queste visite non dovrebbe superare i 6 mesi..