10 consigli per fermare il vomito

Il vomito è un meccanismo corporeo per scartare gli alimenti nocivi. allo stomaco. La nausea è la sensazione di mal di stomaco, mentre il vomito stesso è la violenta espulsione del cibo per bocca..

Esistono molte cause che possono causare il vomito, ad esempio:

• Infezioni Gastriche
• riflusso
• gravidanza
• vertigini
• appendicite
• influenza
• allergie
• Assunzione di droga
• Ostruzione intestinale

Ecco alcuni suggerimenti utili che possono aiutare a smettere di vomitare o almeno a calmarsi..

1. Respirare profondamente

Fai una boccata d'aria fresca per fermare il vomito..

Quando respiriamo profondamente comprimiamo lo stomaco premendo con il diaframma, in modo che il contenuto dello stomaco difficilmente possa raggiungere la bocca.

2. Tè allo zenzero

Grazie ai suoi nutrienti come:

• Vitamina C.
• calcio
• potassio
• magnesio

Bere tè allo zenzero ogni 2-3 ore fermerà il vomito., soprattutto durante la gravidanza.

Puoi aggiungere zucchero o mezzo succo di limone se il gusto è spiacevole..

Vedi anche: Bevanda di zenzero, stevia e mela per compensare l'eccesso

3. Tè alla camomilla

Il fiore di camomilla contiene proprietà analgesiche e antinfiammatorie., che allevia:

• Mal di stomaco
• nausea
• vomito

Ad un bicchiere di acqua calda aggiungi un cucchiaino di fiori secchi o due cucchiaini, l'infusione deve essere concentrata in modo tale da impregnare le proprietà della camomilla.

Quando la bevanda è pronta, sorseggia un sorso. Se necessario, ripetere due o tre volte al giorno..

4. Tè alla menta

La zecca riduce l'irritazione intestinale mentre aiuta la buona digestione, che diminuisce e previene il vomito di mal di stomaco.

• Prendi solo tre tazze di tè caldo al giorno bevendo piccoli sorsi.
• Funziona allo stesso modo quando si mastica gomma da masticare al gusto di menta, avrà lo stesso effetto in rilievo.

5. Acqua di riso

Quando il riso viene bollito, rilascia tutti i suoi nutrienti nell'acqua:

• Vitamina B
• ferro
• potassio
• zinco
• Acido folico
• magnesio

L'acqua di riso è un ottimo rimedio per fermare il vomito..

Cosa fare?

• Portare a ebollizione una tazza di riso in un litro d'acqua per 20 minuti.
• Metti l'acqua e lasciala riscaldare.
• Bevi lentamente, una o due tazze al giorno.

6. Ghiaccio

Un rimedio semplice e immediato è quello di masticare e succhiare i cubetti di ghiaccio.

Questo rimedio è molto utile, anche se il suo effetto non dura a lungo..

Cibi ghiacciati o freddi causare contrazioni nello stomaco per rallentare il modo di lavorare, rendendo più difficile vomitare.

7. Aceto di mele

L'uso dell'aceto di mele farà un collutorio. L'obiettivo è rinfrescare l'alito, diminuirà il vomito..

ingredienti

• 1 cucchiaio di aceto di mele (10 ml)
• ½ bicchiere d'acqua (100 ml)

Cosa fare?

• Mescola entrambi gli ingredienti e fai il collutorio per alcuni secondi.
• È molto importante non assumere l'aceto nel naso, poiché l'aroma forte e penetrante dell'aceto, invece di contribuire a fermarlo, provoca il vomito..

8. Compresse d'acqua

• Avrai bisogno di impacchi di acqua fredda e calda.
• Metti un impacco di acqua fredda sulla pancia e scambia ogni due minuti con l'impacco di acqua calda.
• Questa pratica aiuterà a rilassare lo stomaco., rendendo difficile il ritorno del cibo.

9. Alimenti leggeri

Lo stesso vomito può causare fame, ma è importante tenerlo presente cibo grasso e pesante dovrebbe essere rigorosamente evitato.

Devi scegliere alimenti piccoli e leggeri come:

• Carne bianca
• brindisi
• Del riso
• zuppa

Non forzando il nostro corpo a ricevere cibi pesanti e trasformati, dovremo anche combattere il vomito.

Vuoi saperne di più? Scopri 10 alimenti benefici per chi ha un intestino

10. Non sdraiarti

Se soffre di vomito, è una cattiva idea spostarsi o prostrarsi costantemente a letto, perché stimolerà il vomito.

• È meglio sedersi, sia in poltrona che a letto, ma essere il più a proprio agio possibile con la schiena reclinata..
• Mantenere questa posizione eviterà vertigini e nausea che inducono il vomito..

Cosa fare se il vomito non si ferma?

Questi dieci consigli sono efficaci per fermare il vomito, ma se il disagio persiste, è meglio consultare un medico..

Il vomito potrebbe essere peggiore di quanto pensiamo.