Il cetriolo usa contro la ritenzione di liquidi

I liquidi fuoriescono regolarmente dal sangue ai tessuti corporei. Il sistema linfatico è una rete di tubi in tutto il corpo che frena questo fluido (chiamato linfa) dai tessuti e si svuota nuovamente nel flusso sanguigno.. La ritenzione idrica (edema) è causata quando il fluido non viene eliminato dai tessuti.

Le due principali categorie di ritenzione idrica comprendono edema generalizzato quando si verifica un'infiammazione in tutto il corpo ed edema localizzato quando sono colpite parti particolari del corpo. In questo articolo, parleremo dell'utilità dei cetrioli per trattare la ritenzione di liquidi.

La vasta gamma di Le cause di questo problema includono la reazione del corpo al calore, un'elevata assunzione di sale e gli ormoni legati al ciclo mestruale..

Tuttavia, si consiglia di consultare un medico e soprattutto di non auto-medicare poiché l'edema può essere un sintomo di malattie gravi come cuore, reni o fegato..

Principali sintomi di ritenzione idrica

I sintomi più comuni di ritenzione idrica sono:

• Gonfiore delle regioni del corpo interessate;
• In generale, i piedi, le caviglie e le mani sono le aree che si gonfiano di più;
• Di solito, il dolore si fa sentire nelle regioni colpite;
• Le articolazioni diventano rigide;
• Aumentare il peso molto velocemente in pochi giorni o settimane;
• Si verificano fluttuazioni di peso che non possono essere spiegate;
• Quando si preme la pelle, può verificarsi sanguinamento per alcuni secondi;
• In alcuni casi, quando si preme la pelle per facilitare la circolazione per alleviare la pressione, ciò non si verifica..

Il cetriolo usa per trattare la ritenzione idrica

Un cetriolo contiene circa 45 calorie, compresa la sua buccia. Quindi bevi un bicchiere d'acqua con una fetta di cetriolo invece di bibite o bevande energetiche è un modo potenziale per ridurre la quantità di calorie giornaliere che mangi.

Per rendere l'esperienza più visibile, possiamo ridurre le calorie dai liquidi che mangiamo quotidianamente a solo 150 calorie. Un altro vantaggio è che riconciliando il cetriolo con l'acqua che beviamo, consumiamo anche i suoi nutrienti..

È così efficace perché contiene pochissime calorie e un elevato contenuto di acqua, caratteristiche ideali per porre fine alla ritenzione di liquidi..

In questo modo, È possibile utilizzare il cetriolo come ingrediente principale per preparare una deliziosa acqua che ti aiuterà a eliminare i liquidi in eccesso nel corpo..

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L'acqua di cetriolo è diuretica, il che significa che può aiutare con la ritenzione idrica, una delle cause più comuni di aumento di peso..

tuttavia, include anche la vitamina C, che può aiutare a proteggere dalle carenze del sistema immunitario, malattie cardiovascolari, problemi di salute prenatale, malattie degli occhi e persino rughe.

La vitamina K può aiutare il sangue a coagulare e le ossa a diventare più forti.. La vitamina A è la chiave per una buona vista, un sistema immunitario sano e la crescita cellulare..

Il potassio può abbassare il colesterolo e la pressione alta; il ferro trasporta ossigeno, che dà vita alle cellule del sangue; e il calcio contribuisce alla crescita ossea. Tutti questi nutrienti possono essere trovati nell'acqua di cetriolo..

Indubbiamente, la quantità di questi nutrienti dipenderà da quanti pezzi di cetriolo vengono immessi nell'acqua. In questo senso, più cetriolo viene utilizzato, più nutrienti riceve l'acqua.

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Per combattere la ritenzione idrica, è meglio usare un cetriolo per ogni 2 litri di acqua.. Si consiglia di bere questi due litri durante il giorno. L'acqua potabile è un'ottima opzione per purificare le tossine del corpo e l'acqua di cetriolo ha molte fibre..

Questa fibra aiuta la digestione e provoca sazietà. E una migliore digestione del cibo può anche aiutare con la perdita di peso..