Sintomi di usura del ginocchio

Sappiamo che l'usura del ginocchio è una malattia cronica molto dolorosa e invalidante, quindi a lungo termine è possibile sottoporsi ad un'operazione per indossare finalmente una protesi del ginocchio..

La prevenzione e le corrette abitudini di vita sono fondamentali, quindi leggi questo articolo e scopri i sintomi. di questo affetto.

Quali sono le cause dell'usura del ginocchio?

L'usura del ginocchio è dovuta all'artrosi. In molti casi il fattore genetico ed ereditario predispone, così come l'obesità o un peso molto elevato, poiché le ginocchia finiscono per essere sovraccaricate. Ma all'interno di questo problema comune ci sono casi la cui origine è ancora sconosciuta.

Potrebbero esserci cambiamenti all'interno delle cellule della cartilagine articolare, un cambiamento nei cosiddetti condrociti e nell'osso subcondrale, che provoca una mancanza di resistenza alla pressione ed elasticità della cartilagine che si deteriora e diminuisce..

inoltre, non possiamo neppure ignorare l'artrosi correlata all'invecchiamento, dove la salute della cartilagine subisce cambiamenti degenerativi.

Un'altra causa può essere, ad esempio, una lesione e persino una precedente anomalia dell'articolazione stessa. Questo è ciò che è noto come artrosi secondaria del ginocchio ed è principalmente dovuto a lesioni al menisco, fratture e problemi articolari dovuti a sovraccarico, come atleti o obesità..

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Vedi ora i sintomi più indicativi:

Sintomi di usura del ginocchio

• Dolore quando si sta troppo a lungo, sentiamo ganci improvvisi;
• difficoltà camminare attraverso aree rocciose o irregolari, come camminare in una fattoria, per esempio;
• Ganci improvvisi quando si sale le scale. Questo potrebbe farti fare un passo falso;
• Dolore quando ti alzi dopo essere stato seduto troppo a lungo;
• improvviso "Squeaks" nelle ginocchia;
• In alcuni casi, è possibile avere la sensazione che il ginocchio sia infiammato. Ma fai attenzione, sappi come differenziare l'infiammazione dalla semplice ritenzione di liquidi. Nell'infiammazione c'è gonfiore e arrossamento, e solo un ginocchio si infiammerà, i piedi e le gambe no;
• Negli stadi successivi può apparire anche una leggera deformazione, come un cambiamento nell'allineamento del ginocchio, di solito verso l'interno delle gambe.

  E perché succede? Fondamentalmente, poiché il ginocchio è deformato dalla reazione dell'osso articolare all'artrosi, quindi forma una sorta di bordo nell'articolazione che si chiama osteofita..

Possiamo prevenire l'usura del ginocchio?

Una volta diagnosticata l'usura del ginocchio, la nostra vita deve cambiare rotta. Il dolore conseguente deve essere trattato con farmaci e con le indicazioni prescritte..

Non dovremmo esporre il ginocchio a molte attività come lunghe passeggiate. Quindi è meglio fare brevi passeggiate e con i rispettivi periodi di riposo.

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Molte persone vivono per molti anni indossando il ginocchio fino a raggiungere un'età avanzata, quindi optare per una protesi. tuttavia, la protesi ha una vita limitata, Ecco perché esiste l'alternativa di eseguire l'intervento chirurgico in età avanzata. Nel frattempo, prova a vivere la tua vita migliore..

Da qui l'importanza di prevenire l'usura del ginocchio. Potresti avere un background ereditario e potresti aver avuto problemi alle ossa e alle articolazioni per tutta la vita..

Tuttavia, un aspetto deve essere chiaro: la cartilagine può sempre rigenerarsi e una vita sana può prevenire ulteriori segni di usura..

Aspetti più rilevanti:

• Mantenere un peso sano., evitare quei chili in più che sovraccaricano le ginocchia;
• Prenditi cura del tuo sistema immunitario, aumentare la dose di calcio, fosforo e soprattutto magnesio. È ideale per abituarsi al consumo di frutta e verdura fresca e noci. Chiedi al tuo medico di prescriverti integratori ricchi di magnesio, per esempio..
• Segui una dieta di rinnovamento della cartilagine con verdure, merluzzo, lievito di birra, gelatina, uova. Anche la vitamina C è importante. È presente in frutti come limone, arancia e kiwi, per esempio..
• Uno degli sport più appropriati per la salute delle articolazioni sta nuotando. Quindi, andiamo! Vale la pena seguire questo semplice consiglio.