Scopri come preparare una limonata disintossicante con zenzero e mela

Le tossine che invadono il corpo causano problemi in diversi organi.. La disintossicazione aiuta a ripristinare il normale funzionamento dei reni, del fegato e del sistema circolatorio.. Pertanto, imparare a preparare una limonata detox con zenzero e mela è un'alternativa economica e salutare di cui occuparsi..

Perché accumuliamo tossine?

Tutti noi siamo esposti all'accumulo di tossine dall'aria inquinata, al trattamento prolungato con alcuni farmaci e al consumo eccessivo di alcol, caffè, cibi fritti o alimenti trasformati che finiscono per influire sulla funzione cellulare..

Esistono diversi sintomi che indicano che è giunto il momento di disintossicare; questo è il caso di debolezza, stanchezza, pigrizia, costipazione, problemi respiratori.

Il corpo stesso può sviluppare tossine causate da problemi emotivi., come sovraccarico di lavoro, stress o depressione, tra gli altri. La perdita di una persona cara, un incidente o cattive notizie possono rilasciare sostanze che colpiscono un organismo emotivamente fragile..

Presente in tutti gli alimenti

Le tossine sono presenti in tutti gli alimenti. Alcuni ne hanno più di altri, ma il corpo può eliminarli; Il fegato è responsabile di questo compito. Questo organo assimila le tossine e le proteine, chiamate anche lipopolisaccaridi, e le trasforma in sostanze non complesse. Questi si dissolvono in acqua e vengono eliminati..

Quando la capacità del corpo viene superata dalla quantità di elementi dannosi, la disintossicazione è essenziale; si consiglia di farlo una volta all'anno. Se impariamo a preparare la limonata detox con zenzero e mela, troveremo un grande alleato nella lotta contro le tossine..

Dai un'occhiata anche a queste vitamine per eliminare le tossine

Come preparare una limonata disintossicante con zenzero e mela

Le raccomandazioni mediche per affrontare il problema delle tossine includono succhi purificanti. Se li prepariamo con frutta e piante medicinali, sono ottime alternative..

ingredienti

• 2 grandi mele verdi
• 1 limone grande
• 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato (5 g)
• acqua
• ghiaccio

preparazione

1. Per prima cosa, lava accuratamente le mele e il limone..
2. Tagliare la mela a pezzetti e portarla nel frullatore.
3. Incorporare il succo di limone.
4. Quindi aggiungi lo zenzero grattugiato alla preparazione e batti ancora un po '.
5. Servire con ghiaccio per ammorbidire il gusto speziato dello zenzero.
6. Si consiglia bere questo succo prima di colazione per ottenere una migliore azione detergente e disintossicante.

Un altro modo per preparare la limonata detox con zenzero e mela

ingredienti

• 3 piccole mele verdi
• La scorza di un limone
• 2 cucchiai di zenzero appena grattugiato (30 g)

preparazione

1. Passare le mele attraverso l'estrattore di succo.
2. In un frullatore, mescola la scorza di limone e lo zenzero fresco con il succo di mela.
3. Servire a temperatura ambiente. L'ideale è prenderlo a digiuno.

Qualità di questo succo curativo

Consumare quotidianamente questa limonata disintossicante con zenzero e mela consente di eliminare le tossine dal corpo, grazie ai suoi ingredienti:

Zenzero, medicinale: lo zenzero è considerato una pianta medicinale. È usato in molti paesi ed è stato incorporato nella medicina naturale; È un ingrediente che conferisce un sapore speciale alle insalate e ad altri piatti della cucina tradizionale..

• Vitamina C per le difese: il limone è ricco di vitamina C, che rafforza le difese e aiuta a prevenire raffreddori e influenza. Ma, soprattutto, neutralizza ed elimina le tossine nel corpo; Inoltre, è un ottimo purificatore.
• Mela, antiossidante: la mela è ricca di quercetina, un antiossidante flavonoide che contribuisce all'eliminazione dei radicali liberi che invecchiano il corpo. È uno dei frutti con le proprietà più benefiche per il corpo..
• Disintossicante naturale: la limonata detox con zenzero e mela è una preparazione ideale. Aiuta il corpo a disintossicarsi naturalmente, eliminare le tossine accumulate; questo succo rafforza anche il sistema immunitario.

Scopri: Crema alla vitamina C: antiossidante e rigenerante della pelle

Degli ingredienti di questa bevanda curativa, lo zenzero e la mela si distinguono come potenti e meravigliosi digestivi, ideali in caso di digestione pesante o indigestione. Questa bevanda abbassa i livelli di colesterolo e trigliceridi e aiuta a ridurre l'accumulo di grasso nel sangue.

Bere questa limonata disintossicante a digiuno con zenzero e mela è un ottimo alleato per raggiungere un corpo sano. Si consiglia di prenderlo ogni mattina..