Scopri come stimolare naturalmente la crescita delle ciglia

Come i capelli, le ciglia seguono uno schema di crescita. Quando cadono o sono danneggiati da mascara o coloranti, devi aspettare che le ciglia ricrescano. La salute e le dimensioni delle ciglia sono determinate dalla genetica. Tuttavia, ci sono risorse naturali per stimolarne la crescita..

Cosa possiamo fare per stimolare la crescita delle ciglia in modo naturale? Qui diremo, tra gli altri suggerimenti, quali nutrienti dovresti consumare per avere ciglia lunghe e sane..

Opzioni per stimolare la crescita delle ciglia in modo naturale

Vitamina H.

La vitamina H (biotina) favorisce la crescita dei capelli. Pertanto, aiuta a rafforzare le ciglia. La vitamina H è a Vitamina del complesso B. si trova negli alimenti e in numerosi prodotti cosmetici.

Questa vitamina idrosolubile è presente in sardine, noci, mandorle, lievito di birra, banane e cereali integrali.. Lo abbiamo anche trovato nel tuorlo d'uovo. D'altra parte, l'albume crudo contiene avidina, una proteina che impedisce l'assorbimento della vitamina H..

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antiossidanti

Per le loro proprietà antiossidanti, le vitamine C ed E sono importanti anche per la normale crescita dei capelli. Senza vitamina C, i capelli possono diventare secchi e fragili. La vitamina C neutralizza i radicali liberi, aiutando così nella riparazione dei capelli. In questo modo, aggiungere cibi ricchi di vitamina C alla nostra dieta manterrà i nostri capelli sani..

La vitamina E, a sua volta, aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna.. Il risultato è un cuoio capelluto più sano.. Queste due vitamine si trovano negli agrumi, nell'avocado nelle verdure.

Olio d'oliva

Metti una piccola quantità di olio d'oliva o di ricino sulle palpebre ogni notte. Quindi strofinare la base delle ciglia. In due mesi, potresti notare le ciglia più spesse, più lunghe e più spesse. Di conseguenza, i nuovi capelli saranno più sani e più forti di quelli precedenti..

Ricorda, l'olio d'oliva può anche fungere da balsamo per le tue ciglia..

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Olio di emu

L'olio di emu migliora anche l'aspetto delle ciglia e ne stimola la crescita..

Applicare una piccola quantità di questo olio sulle ciglia per agire come un balsamo e stimolare così la crescita di nuovi capelli..

vaselina

Questo trattamento alternativo funziona allo stesso modo dell'olio di oliva e dell'olio di ricino..

Strofina un po 'di vaselina alla base delle ciglia ogni sera prima di andare a letto. Lascia agire per 15 minuti. Se preferisci, puoi lavarli oltre questa volta. Dopo alcune settimane sarà possibile osservare i capelli già cresciuti.

Dieta equilibrata

Mantenere una dieta sana ricca di proteine ​​e vitamine di conseguenza contribuisce alla crescita delle ciglia. Pesce, uova, fagioli e yogurt sono alimenti che contribuiscono alla crescita delle ciglia. Anche le proteine ​​di soia sono molto utili in questo senso..