Rimedio di carote e aglio per combattere la stanchezza profonda

Se stai prendendo alcuni giorni di profonda stanchezza fisica e mentale, non dubitare: prendi questa semplice medicina di carote e aglio.

È comune per, quando le stagioni cambiano, il nostro corpo ha difese leggermente inferiori. Ci stanchiamo con il minimo sforzo e, quasi non sapendo come, ci ammaliamo e prendiamo il raffreddore uno dopo l'altro.

Se questo è ciò che sta accadendo in questo momento, ti consigliamo di prenderti un po 'più cura del tuo cibo.

Scegli, prima di tutto, questi doni che la natura ci offre, ricco di nutrienti adeguati, in grado di darci energia e rafforzare le nostre difese.

Quindi suggeriamo un semplice rimedio a base di aglio e carote. Sicuramente ti sentirai fenomenale e affronterai la tua giornata con più coraggio.

Carota e aglio per prendersi cura della propria salute e combattere la stanchezza profonda

Le carote sono molto più di una semplice cura della nostra pelle e della nostra vista. Tuttavia, possiamo anche trarre beneficio dall'aglio in un modo più piacevole che facendo colazione al mattino..

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Proponiamo di uscire dal tradizionale e combinare entrambi gli ingredienti.. Otterrai una bevanda naturale con un sapore rinfrescante e intenso.. Inoltre, può essere efficace come qualsiasi pillola vitaminica che acquistiamo in farmacia..

Coraggio! Spiegheremo ora perché questo medicinale può aiutare così tanto.

Carote, un dono pieno di sostanze nutritive

I ricercatori dicono che le carote sono molto ricche di carotenoidi, quindi hanno un tono arancione così attraente.

Qualcosa di semplice come bere un bicchiere di succo al giorno ci offrirebbe un alto contenuto di antiossidanti, vitamine A, C, K, B8 e B9, nonché acidi e minerali pantotenici (potassio, ferro, rame e manganese)..

Un altro fatto interessante è che le carote contengono una serie di composti antisettici e antibatterici molto potenti per stimolare il sistema immunitario..

Aumentano le nostre difese e ci offrono energia, combattendo la fatica profonda., non solo per la vitamina C, ma anche per tutti i bioelementi che stimolano l'attività dei globuli bianchi, che aiuta a nutrire e rafforzare le nostre difese contro agenti esterni.

Questo succo è rivitalizzante, digestivo e terapeutico. È adatto anche per le persone con diabete, poiché i loro carotenoidi aiutano a regolare la quantità di insulina e glucosio che i nostri corpi metabolizzano per ottenere livelli equilibrati..

inoltre, questa bevanda naturale di carote e aglio ha qualità antisettiche. Ci aiuterà a prenderci cura del fegato, a combattere la costipazione e ad aumentare la nostra salute gastrointestinale.

L'aglio ci protegge da vari disturbi

L'aglio è uno dei pochi alimenti che, se macinato o triturato, ne raddoppia i benefici. Ecco come si attivano gli enzimi come l'allicina.

Questo composto di zolfo ci aiuta a potenziare il ferro metabolizzato nel nostro corpo.. Ciò si ottiene stimolando la produzione di ferroportina, che è un tipo di proteina che aiuta le cellule a conservare il ferro per quando ne hanno bisogno..

Tuttavia, è necessario essere consapevoli del fatto che l'ebollizione, secondo gli studi UNICAMP, provoca la riduzione degli effetti di questi enzimi..

Tutto ciò ci fornirà indubbiamente un buon livello di energia e forza per questi giorni di profonda stanchezza e un aspetto interessante dell'aglio è il contenuto di flavonoidi e zolfo. Se ci abituiamo a consumare due spicchi d'aglio al giorno, offriremo al nostro corpo una quantità adeguata di questo minerale..

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L'aglio, a sua volta, è ricco dei seguenti elementi:

• Vitamine (C e Gruppo B)
• Minerali (manganese, rame, selenio, fosforo, zinco, ferro)
• proteine

Ecco come preparare questa medicina a base di carote e aglio per aumentare la tua energia e combattere la stanchezza profonda..

Come preparare una bevanda naturale di carote e aglio

ingredienti

• 3 carote
• 2 spicchi d'aglio
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

preparazione

Lo avrai pronto in poco più di 5 minuti, ideale per la tua colazione..

• Quello che faremo per primo sarà ho già preparato aglio e carote biologici. Scegli quelli che sono in buone condizioni e l'aglio è grande e sano, non secco.
• Laveremo bene le tre carote e le distruggeremo nel processore.
• Quindi triteremo bene l'aglio per migliorare le virtù dei suoi enzimi..
• In un frullatore aggiungeremo acqua, aglio e carote già lavorate. L'ideale è ottenere una bevanda molto omogenea.

Il gusto di questa bevanda a base di carote e aglio non è dolce.

Tuttavia, questa sottile combinazione di morbidezza della carota e zolfo d'aglio gli conferisce un gusto davvero unico che dovresti provare.

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