David Cobb
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Ci sono molti fattori che possono influenzare il dolore al seno sperimentato da alcune donne.
Questi disagi sono molto comuni, specialmente durante i giorni prima delle mestruazioni..
Tra i fattori che possono scatenare questo tipo di disagio nella stragrande maggioranza delle donne ci sono: mastite, cisti al seno, fibromi e alimentazione.
La mastite può causare dolore al seno
È un'infiammazione del seno. Proviene principalmente dall'ostruzione dei conduttori del latte. Può anche accadere a causa di infezione al seno.
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Cisti al seno
Questo è uno dei problemi benigni più comuni che si verificano nel seno. Secondo un esperto, le cisti sono piccole palline d'acqua che compaiono a seguito di processi ormonali..
fibromi
I tumori e le cisti non sono uguali. Fondamentalmente, un tumore è quando le cellule iniziano a crescere indiscriminatamente, formando un tessuto "extra". D'altra parte, i fibromi sono duri, rigidi e crescono rapidamente..
Il cibo
Ci sono alcuni alimenti che aiutano a stimolare il dolore in questa particolare area del corpo femminile, di solito causato da un alto contenuto di grassi, sale o caffeina, motivo per cui è molto importante ridurre l'assunzione di cibo, specialmente durante il periodo mestruale e premestruale, degli alimenti. che mostreremo di seguito:
- cioccolato
- noccioline
- arachide
- mandorle
- Bevande di caffeina, taurina e nicotina.
- Caffè nero, per l'alto contenuto di caffeina.
- Bevande analcoliche
- Il tè nero / verde
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NOTA: dovremmo chiarire che ciò non significa che questi alimenti causano sempre dolore al seno, ma possono causarli durante le mestruazioni..
- Fast Food
- Mais salato e popcorn alle arachidi, patatine salate
- Salse In Bottiglia
- burro
- Panna montata
- Grasso di maiale
- Intarsiato con alto contenuto di sale, come salsicce
- Latte intero
Se il dolore continua a diminuire nonostante il consumo di questi alimenti, si consiglia di consultare un medico e di eseguire l'autoesame del seno almeno ogni mese..
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