David Cobb
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La psoriasi è una patologia cutanea. che provoca arrossamento, desquamazione, infiammazione e persino dolore o prurito in alcune parti del corpo, come gomiti, ginocchia o cuoio capelluto.
Nelle persone che ne soffrono, il rinnovamento cellulare avviene molto rapidamente, il che li fa accumulare in superficie e dare origine a questi fastidiosi sintomi..
In questo articolo, ti diamo 7 suggerimenti molto efficaci per trattare la psoriasi naturalmente.
1. Debug del tuo corpo
Le persone che soffrono di psoriasi hanno la pelle sovraccarica di tossine. Ecco perché, è molto importante eseguire un debug almeno una volta all'anno che facilita la funzione del fegato, dei reni e dell'intestino, che sono gli organi responsabili dell'eliminazione delle tossine. In questo modo la pelle non sarà sovraccaricata.
Nei negozi naturali possiamo trovare diversi tipi di integratori (infusi, sciroppi, ecc.) Per purificare il corpo. Possiamo scegliere quello che meglio si adatta al nostro ritmo di vita..
La chiave durante l'autorizzazione è bere molta acqua durante il giorno, in particolare il digiuno, e affinché l'intestino funzioni correttamente..
L'autorizzazione può durare 15 giorni o un mese e idealmente uno in primavera e uno in autunno.
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2. Regola l'intestino
L'intestino è un organo strettamente legato alla pelle e al sistema immunitario, che influenza direttamente la psoriasi. Per questo motivo, dovremmo essere attenti a qualsiasi disturbo intestinale di cui potremmo soffrire..
In tal caso, dovremmo studiare quale trattamento è più conveniente:
- costipazione: semi di lino e salsa di chia, prugne secche, kiwi, mela in guscio, acqua di mare.
- diarrea: tè verde, carbone, argilla bianca orale.
- Stati alternati di costipazione e diarrea: kudzu (Pueraria lobata), corteccia di psillio, agar.
3. Evitare il glutine e i latticini
La psoriasi ha anche una stretta relazione con il cibo e, in particolare, con le intolleranze alimentari..
Le persone che soffrono di questa condizione possono soffrire inconsapevolmente di una di queste intolleranze poiché i sintomi possono essere confusi con altri disturbi come emicrania, cattiva digestione, disturbi intestinali, nervosismo, ecc..
Le intolleranze più comuni sono il glutine nei cereali come il grano o il lattosio nel latte..
Raccomandiamo eliminare questi nutrienti dal cibo per un mese per vedere se c'è qualche miglioramento.
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4. Controlla le porzioni
Alcune persone notano come la psoriasi migliora considerevolmente seguendo questo piccolo consiglio: controllare le porzioni.
Questo significa non mangiare mai troppo. Si tratta di rimanere a questo punto in cui potremmo ancora mangiare qualcos'altro, ma siamo già soddisfatti.
Un trucco per raggiungere questo obiettivo è quello di preparare un singolo piatto di cibo ogni giorno, combinando cibi diversi o scegliendo solo un ingrediente.
Serviamo il piatto e mangiamo lentamente, masticando e gustando bene. Al termine possiamo prendere un'infusione digestiva.
5. Approfitta dell'acqua di mare
L'acqua di mare può essere miracolosa se applicata sulla pelle. Le persone che hanno la possibilità di fare un bagno di mare hanno già notato come porta benefici, migliora capelli e pelle, ecc..
Se ciò non è possibile, dovremmo cercare di ottenere acqua di mare applicarlo localmente con l'aiuto di uno spray nelle aree interessate almeno una volta al giorno.
Possiamo anche acquistarlo (in alcuni supermercati) e usarlo per cucinare al posto del sale.
6. Fai bagni di liquirizia
Per i momenti di crisi possiamo fare bagni con infuso di liquirizia concentrato, che ha effetti antinfiammatori e analgesici. In effetti, la liquirizia è conosciuta come un cortisone naturale..
L'acqua dovrebbe essere calda, ma non troppo calda, e dovremmo rimanere immersi per almeno mezz'ora..
7. Supplementi di psoriasi
Ci sono tre integratori da non perdere quando si tratta di curare la psoriasi:
- Lievito di birra: Eccellente detergente per la pelle, ricco di vitamine e minerali.
- Olio di semi di lino: ottimo olio vegetale, ricco di acidi grassi essenziali.
- ortica: Questa pianta medicinale ha proprietà detergenti per la pelle. Possiamo consumarlo fresco o essiccato, in capsule o in infusione..