I piedi puliti conoscono 6 regole per prendersi cura di te

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 4925
  • 555

Avere i piedi puliti può essere più facile di quanto si pensi. semplicemente prenditi cura di loro e seguire una serie di regole che li renderanno perfetti in ogni momento.

Di seguito ti diremo di più su queste regole. Dai un'occhiata.

1. Assicurati di mantenere i piedi asciutti.

Per raggiungere questo obiettivo devi solo seguire questi semplici passaggi:

  • Indossare scarpe realizzate con materiali naturali ove possibile per consentire alla pelle di traspirare.
  • Se possibile, non indossare lo stesso paio di scarpe diversi giorni di fila..
  • Asciugare sempre i piedi dopo la doccia per prevenire lo sviluppo di funghi.

2. Tagliare le unghie correttamente

Il modo in cui ti tagli le unghie è molto importante per evitare che si incastrino. Per evitare ciò, devi solo seguire questi consigli:

  • Tagliare le unghie dritte, non rotonde.
  • Non tagliare troppo o finirai per causare unghie o infezioni incarnite.
  • Non rimuovere la cuticola.Se necessario, spingilo alla base dell'unghia con una spatola speciale ed è già buono.

3. Preserva la tua salute

A volte, indipendentemente da quanto ci provi, è impossibile evitare potenziali problemi come le unghie dei piedi incarnite. Preserva la tua salute semplicemente seguendo questi utili consigli:

  • La prima cosa che devi fare è mettere piede in acqua calda per circa 15-20 minuti. Aggiungi uno cucchiaio di sale per ogni litro d'acqua in modo da poterlo disinfettare.
  • Passa i denti in modo da poter sollevare leggermente l'unghia in modo da poter pulire l'area interessata con un antisettico e applicare una crema per accelerare il processo di guarigione..
  • Ripetere la procedura fino a quando l'unghia ritorna normale. tuttavia, Se noti che il rossore e l'infiammazione intorno all'unghia incarnita sono forti, non automedicare e consultare un medico..

4. Pediluvi da forno

Non c'è niente come il pediluvio con questa soluzione di cottura, quindi i tuoi piedi sembrano sani e i tuoi talloni sono sempre morbidi..

  • Per essere veramente efficace dovrà farlo una volta alla settimana per periodi di 15 o 20 minuti.
  • Per questo è possibile utilizzare ingredienti come sale comune, oli essenziali e infusi di erbe..
  • Dopo il bagno, usa una pomice o una pietra esfoliante per eliminare la pelle ruvidadita dei piedi e pronto.

5. Creme idratanti

Anche se non ci crediamo, le creme idratanti per i piedi sono necessarie quanto le creme per mani e viso, quindi assicurati di applicarle.

  • Per questo, ilpte per prodotti che includono componenti che aiutano ad ammorbidire la pelle come dimeticone, lanolina e vaselina e ingredienti idratanti come glicerina e lecitina.
  • Evitare di applicare questo tipo di creme nelle aree interdigitali. perché può causare la comparsa di funghi sulla pelle.

6. Scommetti sui massaggi ai piedi

I massaggi ai piedi sono utili per molte ragioni: dall'attivazione della circolazione all'eliminazione della fatica e al mantenimento dei piedi sani..

  • Dedica 5 minuti al giorno. Può usare un buon massaggiatore speciale per i piedi.
  • Puoi anche tirare una normale palla da tennis o qualsiasi altro goal circolare con il tuo piede per attivare la circolazione..

7. Esfoliare i piedi

Proprio come esfoliare il viso, così dovresti fare la stessa cosa con i tuoi piedi. Questa soluzione può essere utile in entrambi i casi..

  • Mescolare in un contenitore, olio per il corpo e qualche cucchiaio di zucchero..
  • Applicare su talloni o regioni che si desidera esfoliare con un leggero massaggio.
  • In questo modo sarà in grado di idratare i talloni e aiutare ad eliminare le cellule morte, a causa dell'attrito che lo zucchero produce sulla pelle. Semplice come quello ed economico.
Importanza della cura dei piedi



Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.

Una rivista sulle buone abitudini e la salute.
Impara come sviluppare buone abitudini e rinunciare a cattive. Scopri come prenderti cura della tua salute e diventare felice.