Perché sogniamo di cadere nel vuoto?

Sognare che stiamo cadendo nel vuoto è così comune che si dice che almeno il 95% della popolazione l'hai provato prima. Questo crea un'ansia improvvisa e talvolta ci fa svegliare improvvisamente. Cosa è dovuto?

Possibili spiegazioni del perché sogniamo di cadere nel vuoto

È qualcosa di comune Appena ci addormentiamo sogniamo di camminare in completa tranquillità e poi cadiamo in un profondo abisso.

• Il terreno scompare dai nostri piedi o ci precipitiamo su un pendio su cui pende il nostro corpo.
• Sentiamo questa brutale sensazione di cadere.
• Il cuore accelera e ci svegliamo spaventati e irrequietezza attaccata al nostro corpo e alla nostra mente..

È persino comune avere la sensazione che senza sapere come, stiamo cadendo dal letto. Inoltre, molte persone ne cadono davvero. Perché si verifica questo fenomeno?

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1. Si verifica nelle prime fasi del sonno

Se ti ricordi un po 'ogni volta che hai fatto questi sogni, lo capirai sicuramente di solito accade entro pochi minuti prima di coricarsi.

Lo dicono questo di solito è dovuto ad un piccolo scompenso tra il cosiddetto sistema vesticolare (presente nelle nostre orecchie) e il sistema cinestetico (il sistema che ci rende consapevoli del movimento).

• Il corpo non si è ancora adattato alla nostra posizione orizzontale.
• Con il quale c'è un leggero errore di elaborazione che ci costringe a svegliarci improvvisamente con la chiara sensazione che stiamo cadendo.
• Fa cadere davvero molte persone dal letto.

2. Anche la componente stress ha la sua influenza

Ora prova a mettere in relazione il tuo stato personale ed emotivo ogni volta che hai sperimentato questo fenomeno. Sognare di cadere nel vuoto è anche legato allo stress.

Sottoponiamo il nostro cervello a grandi attività, il cortisolo accelera le nostre funzioni di base, aumenta la preoccupazione, le onde cerebrali raggiungono i loro limiti.

Tuttavia, quando ci sdraiamo, il nostro corpo si rilassa, ma il cervello è ancora molto attivo, molto più del solito.

E poi, si verifica un nuovo scompenso: L'elevata attività cerebrale unita a un corpo rilassato provoca una brutale sensazione di caduta che si traduce in tali sogni, che dopo alcuni istanti ci obbliga a svegliarci allarmati.

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3. Il fenomeno della paralisi del sonno

Abbiamo già parlato della paralisi del sonno nel nostro articolo su cosa succede quando dormiamo.

• Questo accade fondamentalmente quando siamo consapevoli che stiamo avendo un incubo, tuttavia, non possiamo svegliarci.
• La sensazione è molto vivida e intensa, a volte persino terrificante poiché tutto è molto reale.

Sognare che stiamo cadendo nel vuoto è un'esperienza spiacevole. Ci costringe anche a voler svegliarci prima di provare il dolore della caduta..

Possiamo concludere dicendo che questo fenomeno ha lo stress come essenza principale. Il nostro cervello è sovraeccitato e con quello, le prime fasi del sonno derivano da questa scompenso mente-corpo. Di conseguenza, il cervello reagisce a questi sogni pieni di ansia..

Come curiosità, dovremmo anche parlare della versione proposta dall'etologia, il che spiega che potrebbe essere dovuto a un istinto ereditario quando i nostri ominidi antenati dormivano sugli alberi e furono costretti a svegliarsi improvvisamente per evitare di cadere. Curioso, vero??