Perché le mie dita si gonfiano?

Sicuramente ad un certo punto hai sentito la pressione delle dita e una leggera infiammazione. Le dita si gonfiano e spesso non possiamo rimuovere gli anelli, ad esempio.

A volte questo accade mentre stiamo camminando o nel mezzo del pomeriggio. A cosa serve? Le cause di questi classici gonfiori delle dita sono molto varie. In questo articolo parleremo un po 'di questo argomento.

Il gonfiore in qualsiasi parte del corpo è comunemente dovuto all'accumulo di liquidi e le dita sono una regione in cui lo sforzo eccessivo è molto comune..

La causa di questo accumulo di liquidi è dovuta alla cattiva circolazione., anche se a volte sono anche sintomi di altre malattie, che possiamo prevenire se siamo attenti ai sintomi. Vale la pena incontrarli.

Perché le dita si gonfiano?

1. Cattiva circolazione

Eccesso di colesterolo, pressione sanguigna alta o scompensata inducono il nostro sistema circolatorio a fluire sempre più velocemente dal cuore ai polmoni.

Ci stanchiamo di più e, di conseguenza, questa intensità circolatoria nel nostro petto si scompensa sia nelle estremità che nelle dita. Sentiamo mani più fredde e dita gonfie perché i nostri vasi sanguigni si aprono più largamente e questo si traduce in gonfiore e gonfiore.

2. Sovrappeso

Obesità o sovrappeso, Provoca cambiamenti nel nostro sistema linfatico, facendoci trattenere il fluido sia nelle dita che nelle dita dei piedi. Sentiamo queste parti gonfie e le scarpe iniziano a stringere. Sentiamo anche il formicolio delle mani quando le dita sono gonfie.

3. Gonfiore dovuto alla sindrome del tunnel carpale

Quando soffriamo della cosiddetta sindrome del tunnel carpale nelle nostre mani, È comune avere un ridotto afflusso di sangue in questa regione a causa di una compressione nervosa mediata, che provoca la sensazione di intorpidimento delle dita, accompagnata da freddo e gonfiore..

4. A causa di una reazione allergica

A volte possiamo entrare in contatto con qualcosa di estraneo al nostro corpo.. Per difenderci, l'istamina viene rilasciata nel flusso sanguigno per combatterlo e questo a volte provoca gonfiore alle dita. Prima di questa reazione, dobbiamo prendere antistaminici.

5. Infezione

L'infezione si verifica quando i germi entrano nella nostra pelle attraverso una ferita, a volte solo un piccolo taglio. Può accadere che una qualsiasi delle dita inizi a gonfiarsi e a sentirsi dolorosa. A volte potremmo aver infettato un tessuto che, al raggiungimento dell'osso, provoca febbre.

6. Artrite reumatoide

L'usura delle articolazioni e della cartilagine di solito può attaccare le dita.. Quali sarebbero i sintomi? Non importa quanti anni, improvvisamente appare un gonfiore delle dita con un tono rossastro. È doloroso, specialmente la mattina, ed è comune sentire dita rigide e difficoltà a spostarle.

Come trattiamo le dita gonfie?

1. Esercizio per eliminare formicolio e ritenzione di liquidi

• Possiamo ridurre la ritenzione idrica muovendo le dita come vediamo nel disegno.. Questo movimento fa fluire il sangue ed espelle il liquido in eccesso.. Si tratta semplicemente di spostare il pollice dentro e fuori ripetutamente. Qualcosa di molto semplice può ripristinare l'equilibrio dei fluidi.
• Un altro esercizio adatto è anche unisciti a entrambi i palmi (in posizione di preghiera) e sollevali sopra la testa. Questo ci aiuta anche a compensare la nostra circolazione..

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2. Consuma diuretici naturali

Consentiranno l'eliminazione del fluido trattenuto nel nostro corpo. In primo luogo, dovremmo consumare due litri di acqua al giorno. Nella nostra dieta dovremmo includere alimenti naturali con poteri diuretici, come tè verde, sedano, carote, pomodori, cipolla, melanzane, asparagi, carciofi, crescione, cetrioli, cavoletti di Bruxelles, lattuga ecc..

3. Dieta equilibrata e non salata

Se abbiamo una dieta ricca di fibre, verdure ed eliminazione di grassi industriali, additivi e sale, il nostro corpo migliorerà evitando tutta la ritenzione idrica.

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4. Guanti a compressione

Se hai spesso le dita gonfie e ti senti a disagio, puoi ricorrere ai guanti di compressione, che vengono venduti in farmacia. Sono molto utili in questi casi perché esercitare una pressione adeguata su mani e dita, rilasciando liquido in eccesso.