Piano di disintossicazione di una settimana con succhi verdi da rinnovare dentro e fuori

Non conosci i vantaggi che i processi periodici di disintossicazione possono offrirci? Stai cercando un'opzione salutare per rinnovare il tuo corpo? Quindi non perdere questo piano di disintossicazione di una settimana.

È una cura purificante per eliminare le tossine., rinnovare il corpo dentro e fuori per sentirsi meglio e più energico, migliorare l'aspetto e raggiungere un peso equilibrato e sano.

Scopri in questo articolo come realizzare un semplice piano di disintossicazione di una settimana con l'aiuto di deliziosi e sorprendenti succhi verdi. Assicurati di provarlo!

Cos'è un piano di disintossicazione?

Un piano di disintossicazione è una pianificazione su cui concentrarsi per un breve periodo eliminazione delle tossine dal nostro corpo attraverso alimenti e integratori naturali.

Esistono molti tipi di radure: con succhi, vitamine, piante medicinali, super alimenti, sciroppi, ecc..

Ci sono anche molte diete miracolose che promettono risultati incredibili consumando un solo cibo per un po '..

Tuttavia, lo consideriamo Un piano di disintossicazione dovrebbe essere sano e nutriente ed essere un complemento di una dieta equilibrata..

I risultati saranno raggiunti gradualmente, senza rischi per la salute e sacrifici inutili..

Benefici per la salute

Cosa possiamo ottenere con questo piano di disintossicazione di una settimana?

• Elimina le tossine che si accumulano nel corpo e predisponici a soffrire di malattie di ogni tipo.
• Migliora la funzione degli organi interni come fegato e reni.
• Equilibrare il sistema digestivo e combattere i disturbi intestinali.
• Ottieni energia e vitalità.
• Combatti disturbi nervosi come ansia, depressione, stress, ecc..
• Prevenire l'insonnia naturalmente e migliorare il riposo notturno.
• Aumenta le difese prima di tutti i tipi di agenti patogeni.
• Migliora i problemi della pelle come l'eczema, la psoriasi, ecc..
• Ridurre i sintomi di malattie croniche.

Il miglior metodo di bellezza

I risultati positivi del nostro piano di disintossicazione risuoneranno anche esternamente., Agisce come il miglior rimedio di bellezza per pelle, capelli e unghie.

Sia dai nutrienti che i succhi ci offrono sia dalle tossine che eliminiamo dal nostro corpo, saremo in grado di:

• Equilibra l'oleosità di pelle e capelli con lucentezza e morbidezza extra;
• Elimina tutti i tipi di impurità e acne.

inoltre, è la migliore medicina antiossidante per prevenire l'invecchiamento e l'emergere di rughe.

I succhi verdi

Non dovremmo essere spaventati dal colore di questi succhi poiché, sebbene il pigmento predominante sia il verde, il suo sapore è dolce unendo verdure e frutta.

Chi lo assaggia non solo è sorpreso dal suo sapore delizioso, ma può già notare i suoi effetti positivi sulla salute nelle prime ore del giorno..

ricetta

Le quantità che mostriamo corrispondono a un giorno, quindi dobbiamo prepararlo ogni giorno:

• 1 salsa di verdure verdi crude (200 g)
• 2 pezzi di frutta
• 2 cucchiai di fiocchi d'avena (24 g)
• 1 cucchiaio di olio extra vergine di cocco (14 g)
• 1 cucchiaino di erba di grano in polvere (5 g)
• 1 cucchiaino di spirulina in polvere (4 g)
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)

Piano di disintossicazione di una settimana

Per preparare una settimana di succhi di disintossicazione, proponiamo di combinare frutta e verdura diverse.

lunedi

Questo succo è ricco di ferro, acido folico e vitamina C, quindi lo è eccellente per combattere e prevenire anemia e stanchezza.

martedì

Il succo di martedì ha un tocco speziato e rinfrescante grazie ai suoi due ingredienti principali: rucola e ananas.

Questo succo lo è molto purificante, migliora la funzione digestiva e l'eliminazione dei liquidi.

mercoledì

Siamo arrivati ​​mercoledì con un succo diverso ed esotico: bietole e mango.

Ricco di beta caroteni, è molto antiossidante, rimineralizzante e favorisce la funzione intestinale..

giovedi

Possiamo goderci alcune foglie verdi che di solito non consumiamo e combinali con la frutta per migliorarne il gusto: in questo caso mescoleremo foglie di pera e ravanello.

È un succo molto disintossicante che migliora la funzionalità epatica e renale..

venerdì

Il fine settimana si avvicina e dobbiamo aumentare l'autorizzazione: crescione e mela.

Questa è una combinazione eccellente per prendersi cura della salute del fegato..

sabato

Per sabato proponiamo un succo molto nutriente: foglie di barbabietola e avocado.

Questa vitamina offre a molte vitamine, acidi grassi essenziali e minerali.

domenica

Concludiamo la settimana con un succo rossastro: canonigos e mirtilli.

Questo succo ci aiuta prevenire le infezioni alle urine e migliorare la vista.

Ti è piaciuto questo piano di disintossicazione di una settimana per rinnovare il tuo corpo dentro e fuori? Assicurati di sperimentare per goderne tutti i benefici.!