Richard Robertson
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2021
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La trombosi è una malattia che colpisce molte persone nel mondo; Inattività fisica, fumo e cattiva alimentazione sono alcune delle cause del problema. In questo articolo parleremo di cos'è la trombosi e di come prevenirla.
La trombosi si verifica con la formazione di un coagulo di sangue all'interno di un vaso sanguigno, questo coagulo genera un'ostruzione parziale o totale del vaso, che impedisce al sangue di fluire normalmente attraverso il sistema circolatorio..
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Un aumento anormale della coagulazione del sangue (causato da fattori genetici, ambientali o sconosciuti), danni alle cellule endoteliali della parete vascolare (aumentati da infezioni o traumi) e un flusso sanguigno lento contribuiscono tutti alla formazione di coaguli di sangue..
Il distacco parziale o completo del trombo nella parete dei vasi sanguigni consente al coagulo di causare embolia in organi vitali come cervello, cuore, polmoni o arterie delle gambe..
I coaguli di sangue a flusso libero all'interno dei vasi bloccano il flusso sanguigno. Di conseguenza, possono verificarsi gravi condizioni patologiche potenzialmente letali, come un incidente cerebrovascolare, infarto del miocardio, embolia polmonare o cancrena..
La tromboembolia venosa è una malattia che coinvolge trombosi venosa profonda ed embolia polmonare..
Fattori di rischio di trombosi
- arresto
- ipercoagulabilità
- Danni alla parete venosa
- età
- Chirurgie (principalmente chirurgia ortopedica del ginocchio e sostituzione totale)
- cancro
- genetica
- gravidanza
- Aumento dei livelli di estrogeni (a causa di terapie ormonali sostitutive)
- obesità
- fumo
- Morbo di Crohn
La trombosi arteriosa, che si verifica nelle arterie coronarie, porta a infarto del miocardio (attacco cardiaco), mentre l'ostruzione dei vasi cerebrali provoca un incidente cerebrovascolare..
È importante sottolineare che la trombosi venosa e arteriosa condividono molti degli stessi fattori di rischio dell'infarto miocardico, inclusi fumo, ipertensione e diabete..
La trombosi venosa profonda è la forma più comune di trombosi venosa. I suoi segni e sintomi includono: disagio, pesantezza, dolore lancinante, prurito o sensazione di calore nelle gambe, cambiamenti nella pelle della gamba (come scolorimento, ispessimento o ulcerazione), gonfiore di gambe, ginocchia e piedi..
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La sindrome post-trombotica si sviluppa in almeno la metà dei pazienti che soffrono del problema. Gonfiore cronico delle gambe, dolore al polpaccio, peso / affaticamento del torace, scolorimento della pelle e / o ulcere venose alle estremità colpite sono sintomi che caratterizzano il problema..
La qualità della vita è significativamente influenzata nei pazienti con questo problema.. L'embolia polmonare (PE) è una delle complicanze della trombosi venosa profonda..
I sintomi e i segni di un PE includono:
- Mancanza improvvisa di respiro
- Dolore al petto
- Tossire sangue
- Frequenza cardiaca veloce o irregolare
- Sentirsi male
Stile di vita sano e controlli regolari
Per ridurre il rischio e aiutare a prevenire la trombosi venosa profonda, seguire questi suggerimenti:
- Mantenere uno stile di vita attivo, allenarsi regolarmente e quotidianamente, se possibile. Camminare, nuotare o andare in bicicletta sono attività eccellenti per raggiungere questo scopo..
- Controlla il tuo peso con l'esercizio fisico e una dieta sana ed equilibrata..
- Se fumi, abbandona l'abitudine. La terapia alla nicotina (chewing gum, cerotti o aerosol) e i gruppi di supporto possono facilitare questo compito..
- Controlla la tua pressione sanguigna regolarmente; prendere provvedimenti per ridurlo se necessario.
- Segnala al tuo medico qualsiasi storia familiare o personale di problemi di coagulazione del sangue.
- Discuti le alternative alle pillole anticoncezionali o alle terapie ormonali sostitutive con il tuo medico.
- Se rimani su un aereo, autobus o altri mezzi di trasporto per più di 4 ore, cammina e allunga le gambe sul tuo posto, mantienili idratati ed evita il consumo di alcol..
- Chiedi al tuo medico durante la gravidanza quali sono le misure più appropriate e necessarie per prevenire la trombosi venosa profonda..
La prevenzione dei coaguli di sangue
Puoi aiutare a prevenire i coaguli di sangue se:
- Indossa abiti larghi
- Solleviamo le gambe di tanto in tanto
- Indossiamo calze speciali (chiamate calze a compressione) con prescrizione medica
- Esercizi consigliati da un professionista
- Cambiamo spesso posizione, specialmente durante un viaggio
- Non fermarsi o sedersi per più di 1 ora
- Mangia meno sale
- Cerchiamo di non calciare le gambe e incrociarle spesso
- Non usare cuscini sotto il ginocchio
- Solleviamo la parte inferiore del nostro letto di qualche centimetro
- Prendiamo tutti i medicinali prescritti dal nostro medico
- Rimanere attivo e in movimento