L'alitosi lo combatte con prezzemolo e chiodi di garofano

Avere l'alitosi o l'alitosi è un incubo con cui nessuno vuole convivere. Oltre a frenare la tua relazione con gli altri o a lasciare un'impressione spiacevole, l'alitosi può nascondere problemi di igiene e persino malattie..

Il cattivo odore della bocca non è una condizione strana. Ne soffriamo tutti ad un certo punto della nostra vita, dopo lunghe ore di sonno, mangiando cibo o un'infezione. Perché è così comune, è importante saperlo perché appare e con quale cambiamento delle nostre abitudini possiamo combattere l'alitosi.

Perché ho l'alito cattivo?

Le persone con alitosi hanno spesso problemi di igiene orale. L'alitosi è una condizione causata da batteri presenti nella nostra bocca a causa di cibo rimasto, saliva o sangue..

I nostri denti possono anche causare l'alitosi.. Il cibo rimanente e la saliva possono rimanere in essi a causa della scarsa spazzolatura. È anche molto comune che i batteri nella bocca crescano a causa di denti rotti o cariati, gengive infiammate e altre condizioni dentali..

Tuttavia, alcune persone soffrono di alitosi anche se hanno un controllo dentale eccellente e sono molto igieniche. In questi casi, la causa potrebbe essere più grave. Le malattie (che vanno dalla gastrite al cancro) possono manifestarsi con sintomi come l'alitosi. Ecco perché È fondamentale visitare un medico in grado di determinare la vera causa di questa condizione..

Da non perdere: dì addio a tartaro, gengivite e alitosi con questo olio commestibile.

Raccomandazioni per combattere l'alitosi

• Bere molta acqua: una bassa produzione di saliva può causare alitosi. Pertanto, si consiglia di bere da uno a due litri di acqua al giorno.. Fallo manterrai la bocca idratata evitando così il cattivo odore.
• Lavarsi i denti dopo ogni pasto: lavarsi i denti e la lingua, almeno dopo ogni pasto e prima di andare a letto. Questo sarà un buon modo per controllare lo sviluppo di cattivi odori della bocca..
• Usa del nastro o del filo interdentale: sebbene la spazzolatura sia buona, il cibo rimasto può nascondersi nei piccoli spazi tra i denti. Il filo interdentale è l'ideale per raggiungere quei luoghi difficili e pulire a fondo la bocca.
• Fai un esame dentale: spesso un dente rotto o la presenza di tartaro sulla dentatura è responsabile di una maggiore alitosi. Questi sono scenari ideali per far apparire più batteri. Visita il tuo dentista regolarmente per evitare cavità, placca e tartaro; e monitorare le buone condizioni di gengive e denti.
• Non consumare cibi che causano l'alitosi: se sei incline a sviluppare l'alitosi, è meglio stare lontano da cibi di gusto elevato, come aglio e cipolle. Dovresti anche evitare di bere alcolici, caffè e tabacco..

Allo stesso modo, puoi combattere l'alitosi con gomme da masticare senza zucchero tra i pasti in quanto sono un modo per mantenere una produzione costante di saliva. Verificare con il proprio medico, poiché esistono tipi di gomma appositamente creati per mantenere la bocca libera da batteri e cattivi odori..

Rimedi per chiodi di garofano e prezzemolo per combattere l'alitosi

Se oltre a seguire questi consigli vuoi migliorare il tuo respiro con alternative naturali, ci sono rimedi naturali per questo. Puoi usarli per sciacquarti la bocca ed eliminare i batteri che causano l'alitosi. Questi possono essere usati soprattutto nei casi in cui l'alitosi deriva dal mangiare cibi con un forte odore e sapore..

Prezzemolo e chiodi di garofano, per le loro proprietà aromatiche, sono ideali per preparare un collutorio, Aiuta a migliorare il respiro in modo naturale. Preparare questo medicinale è abbastanza semplice e ti diremo come farlo..

Leggi anche: 13 motivi per cui le gengive sanguinano quando ti lavi i denti

ingredienti

• 1 mazzetto di prezzemolo
• 2 chiodi di garofano
• 2 tazze d'acqua (500 ml)

preparazione

• In una casseruola, fai bollire le due tazze d'acqua insieme al prezzemolo e ai chiodi di garofano.
• Quando è pronto, lascia raffreddare e filtrare la miscela.
• Con il liquido di preparazione, fai i gargarismi e sciacqua la bocca due volte al giorno..

suggerimenti

Dovresti seguire questo trattamento con un buono igiene orale per renderlo più efficace. Evita di mangiare cibi che causano l'alitosi troppo spesso.

Ricorda che se non riesci a combattere l'alitosi con le raccomandazioni che ti diamo qui, è possibile che la causa del tuo problema non sia l'igiene.

In tal caso, ti consigliamo di visitare il tuo medico di fiducia per scoprire la causa..