Mango africano, il frutto che ha rivoluzionato le diete

Cosa ne pensi di scoprire insieme i segreti di Mango africano, il frutto che ha rivoluzionato le diete?

Non puoi vivere mangiando sedano? Ti piace mangiare tutto? È un piacere che non puoi privarti? Quanto ti piacerebbe perdere quei chili che sono stati lasciati per così tanto tempo?

Bene, sembra che sia apparsa la risposta alle tue preghiere. Qualcosa che ti farà perdere da 8 a 11 kg in 4 settimane! Sembra incredibile, vero? Continua a leggere per saperne di più.

Un frutto che ha rivoluzionato le diete

Il mango africano, il cui nome scientifico è Tryingia gabonensis, è un tipico albero dell'Africa occidentale che raggiunge i 25-40 metri ed è molto apprezzato per le sue proprietà alimentari e medicinali..

Anche se ora ha raggiunto la Spagna e il Sud America, è stato consumato dagli abitanti di questa regione per oltre 200 anni sotto forma di frutta fresca e come addensante nelle zuppe..

Il seme di questo frutto è noto come dikka obgono nut. Secondo le indagini antropologiche, queste persone non solo usano il mango africano come cibo, ma anche come trattamento della febbre gialla e diarrea persistente.

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La cosa interessante è che è di grande aiuto quando cerchi qualcosa da mangiare perché diminuisce la fame.

Sicuramente ti stai chiedendo: qual è il suo effetto sul peso delle persone?

Il mango africano viene studiato a fondo, poiché le sue proprietà hanno stimolato la curiosità di numerosi scienziati. Da allora sono stati pubblicati tre studi con lo stesso risultato principale: Il mango africano ti aiuta a perdere peso!

Studi eseguiti

In due degli studi, sono stati scelti 2 gruppi di individui che avevano bisogno di perdere peso, che hanno consumato per un periodo di 4 e 10 settimane una certa quantità di mango o placebo africano senza cambiare la loro routine quotidiana..

Al termine degli studi, Coloro che avevano assunto Irvingia gabonensis 30 minuti prima dei loro pasti erano in grado di perdere il 5,6% del loro peso corporeo. (circa 10 chili per il secondo studio) rispetto all'1% dei soggetti che hanno assunto il placebo.

Sono state osservate anche diminuzioni dei livelli di colesterolo e glucosio nel sangue.. Nel terzo studio abbiamo usato un estratto di mango africano, IGOB131, che quando è stato inoculato nei ratti, è stato osservato che la conservazione del grasso era inibita nelle cellule..

Molte aziende ora offrono capsule di estratto di gabonensis di Irvingia sulla base di questi studi e delle testimonianze positive fornite da centinaia di persone che hanno utilizzato questo prodotto, con i seguenti vantaggi..

Benefici del mango africano

• Grande perdita di peso: da 3 kg nella prima settimana a 11 nella quarta.
• Aiuta a bruciare i grassi
• Accelera il metabolismo
• Abbassa i livelli di colesterolo, in particolare LDL
• Stabilizza i livelli di zucchero nel sangue
• Diminuisce l'appetito:grazie al suo alto contenuto di fibre
• Proprietà antiossidanti
• Aiuta ad eliminare le tossine
• Integratore alimentare efficace:grazie al suo contenuto di vitamina B.
• Regola l'attività della leptina: ioinfluenza sulla sensazione di sazietà

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Una meraviglia, vero? Ma è bene sapere alcune cose prima.

Cosa dovrei fare??

Ci sono molti punti da considerare se acquisti e consumi mango africano..

1. Solo il seme

Ricordalo Ciò che viene utilizzato per la preparazione delle capsule è il seme di mango africano, quindi non lasciarti ingannare, presta particolare attenzione alla concentrazione di IGOB131 nell'estratto che acquisti.

Ricorda che la tua efficacia è stata dimostrata in uno studio e quello i buoni risultati dipendono dalla quantità di formulazione utilizzata.

2. Integratore alimentare

Il mango africano è un integratore alimentare sano, in cui la sua influenza sull'appetito ti farà consumare meno calorie nei sei pasti che mangi durante il giorno. È anche importante bere molta acqua ed esercizio fisico.

3. Assumere prima dei pasti

È stata osservata una maggiore efficacia se la capsula di estratto viene assunta 30 minuti prima dei pasti con un bicchiere d'acqua..

4. Seguire le istruzioni del produttore

Sebbene sia un integratore naturale, le dosi efficaci sono quelle indicate sulla confezione, poiché dipendono dalla percentuale di purezza dell'estratto. Segui le indicazioni e ottieni buoni risultati.

5. Fai attenzione a non lasciarti ingannare

Nello shopping su Internet è sempre possibile lasciarsi ingannare, sia con un prodotto di bassa qualità che utilizza qualsiasi tipo di mango o che non è efficace, sia vendendo prodotti che non esistono nemmeno.

Ogni volta che puoi, acquista da un luogo in cui puoi lamentarti ed evitare pagine con offerte spettacolari..

Questo prodotto ha controindicazioni??

Come ogni nuovo alimento che incorporiamo nella nostra dieta che provoca cambiamenti nel metabolismo, il mango africano può avere alcuni effetti collaterali che durano per alcuni giorni..

Quindi non allarmarti, ecco alcuni effetti collaterali del mango africano:

• Mal di testa: di solito significa che è necessario bere acqua e i livelli di zucchero nel sangue stanno diminuendo
• flatulenza:a causa dell'accelerazione del metabolismo.
• insonnia:probabilmente causato dall'aumento del livello di energia. È un problema che scompare a breve termine..
• black-out:è raro ma può essere dovuto alla riduzione dell'apporto calorico a causa della soppressione dell'appetito.

Alcune parole finali ...

Ora che conosci gli effetti positivi e negativi che il mango africano può offrire, forse questa è la risposta che stavi aspettando da tanto tempo: un prodotto naturale, economico ed efficace..

La risposta finale è tua; Prendi le redini della tua vita e cogli l'opportunità di perdere peso in eccesso. Tu e il mango africano insieme potete farcela.

E, naturalmente, consultare sempre un dietista per ulteriori indicazioni sulla supplementazione..

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