Daniel Chandler
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L'accumulo di grasso addominale è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo.
Diventa più forte nel corso degli anni ed è uno dei più difficili da combattere, soprattutto quando il metabolismo ha difficoltà a funzionare in modo ottimale..
Sebbene molti lo considerino un problema estetico, l'importanza di eliminarlo sono i gravi rischi per la salute che comporta..
Mentre è vero che influenza notevolmente l'apparenza, è essenziale esserne consapevoli la loro presenza aumenta la probabilità di malattie gravi.
Gli esperti di salute e nutrizione concordano sul fatto che il modo più efficace per combatterlo è adottare una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare.
Tuttavia, ci sono anche altri "aiuti" che, grazie alle loro proprietà, fungono da complemento per ottenere buoni risultati in breve tempo..
Questo è il caso di un rimedio casalingo con aglio e limone, la cui azione abbassa i livelli di colesterolo e il grasso in eccesso.
In questo articolo, vogliamo parlare in dettaglio di tutti i suoi benefici e di come consumarlo per raggiungere le misure desiderate..
Quali sono i benefici dell'aglio e del limone per combattere il grasso addominale??
Mescolare il succo di limone con uno spicchio d'aglio è un rimedio tradizionale che è stato usato per trattare vari tipi di disturbi..
Entrambi hanno proprietà disintossicanti e digestive che servono favorire lo smaltimento dei rifiuti al fine di migliorare la funzione di fegato e due punti.
L'aglio contiene un principio attivo chiamato allicina, che ha dimostrato di ridurre il colesterolo e il rischio cardiaco..
Ha un potere antinfiammatorio e diuretico stimola l'eliminazione dei liquidi trattenuti per sgonfiare i tessuti.
È considerato un soppressore dell'appetito naturale poiché il consumo prolunga la sensazione di sazietà e limita il desiderio di ingerire calorie in eccesso..
Il suo alto contenuto di antiossidanti previene l'ossidazione cellulare e previene i disturbi correlati invecchiamento precoce.
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Questi benefici sono esaltati da quelli forniti dal limone, un agrume altamente disintossicante e digestivo, usato fin dall'antichità come alleato per purificare il sangue e ridurre i lipidi in eccesso..
I suoi flavonoidi, sostanze ad azione antiossidante, favoriscono la digestione dei grassi e impedire loro di accumularsi nella zona addominale e nel flusso sanguigno.
Il succo contiene una fibra nota come pectina, che blocca le difficoltà digestive e l'ansia alimentare..
Come preparare questo rimedio all'aglio e al limone contro il grasso addominale?
Prima di preparare la medicina all'aglio e al limone per combattere il grasso addominale, È importante chiarirlo questo non dovrebbe essere considerato un farmaco "miracoloso" per perdere peso, poiché la sua funzione è quella di integrare la dieta.
Il suo vantaggio rispetto ad altri prodotti è che è naturale al 100% e può essere incluso in un piano alimentare equilibrato..
Gli effetti offerti variano in ciascun caso., a seconda di come funziona il metabolismo di ciascuno. Tuttavia, se le calorie vengono controllate e il dispendio energetico aumenta attraverso l'esercizio, i cambiamenti iniziano a farsi sentire nel giro di poche settimane..
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ingredienti
- Due teste d'aglio.
- Il succo di 2 limoni.
- 1,5 litri di acqua.
preparazione
- Sbucciare il teste d'aglio e digrignare ciascuno dei denti.
- Lavare accuratamente entrambi i limoni e tagliarli a fette, sbucciati.
- Metti l'acqua in una padella, aggiungi l'aglio tritato e le fette di limone e porta a ebollizione per 15 minuti.
- Trascorso questo tempo, filtrare e iniziare il consumo.
- Può essere conservato a temperatura ambiente o in frigorifero..
- Se non vuoi bollirlo, mettilo in un barattolo e lascialo riposare per 24 ore..
Modalità di consumo
- La quantità di aglio e limone preparata in acqua dovrebbe essere divisa in tre o più porzioni al giorno..
- L'ideale è consumare una tazza prima o durante i tre pasti principali.
- Si consiglia di prendere per tre giorni consecutivi per un processo di disintossicazione. Quindi riposare una settimana e riprendere il trattamento.
Poiché comprendiamo che è difficile per molte persone assumere a causa del suo gusto amaro e sgradevole, consigliamo aggiungi del miele biologico per facilitarne il consumo.
Come per altre abitudini, vale la pena fare uno sforzo per godere di tutti i benefici che questo rimedio naturale offre..
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