Zenzero, aglio e miele la migliore medicina per il colesterolo alto

Se hai spesso colesterolo alto, è importante controllarli per una buona salute. Qui ti diremo come preparare una medicina allo zenzero, aglio e miele per il colesterolo alto..

Per prevenire malattie cardiovascolari o complicanze, Si raccomanda di mantenere una dieta equilibrata e controllare i livelli di colesterolo. con medicine ... O meglio ancora, con un rimedio naturale! Questi sono sempre più economici e non hanno quasi effetti collaterali..

Come sapere che ho il colesterolo alto?

Il colesterolo è una sostanza generata dal fegato, simile al grasso. Si trova in ogni cellula del corpo ed è necessario per il corretto funzionamento del corpo. tuttavia, in eccesso potrebbe essere pericoloso per la salute perché aumenta il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), le malattie cardiovascolari hanno oltre 17 milioni di vittime ogni anno in tutto il mondo. Ciò è in parte dovuto al fatto che non ricevono un trattamento adeguato..

Sebbene esistano molte alternative naturali e mediche per regolare i livelli di colesterolo nel sangue, alcune persone non trattano questa anomalia. In effetti, molti di loro potrebbero non sapere di avere il colesterolo alto. Ma come fai a sapere se i livelli di colesterolo non sono normali?? Presta attenzione a questi segni:

• Infiammazione alle estremità
• mal di testa
• Alitosi
• Stomaco pesante e indigestione
• Visione offuscata
• Dolore al petto
• Sentirsi male
• costipazione
• Debolezza e affaticamento

Se si verifica uno di questi sintomi, consultare un medico per trattare questa condizione in tempo. Ti chiederà gli esami del sangue pertinenti per determinare se hai il colesterolo alto.. I livelli normali di questo lipide nel sangue dipenderanno dall'età e dal sesso della persona..

Rimedio allo zenzero, aglio e miele per regolare il colesterolo

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Questo medicinale è un'opzione eccellente se si desidera regolare i livelli di colesterolo nel sangue in breve tempo. È semplice da preparare e molto economico. Aiuta a pulire le arterie, quindi riduce il rischio di soffrire di malattie cardiovascolari..

Gli ingredienti di questo medicinale hanno proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.. Pertanto, aiutano anche a trattare malattie come indigestione, ipertensione, artrite e asma..

• Nel caso dell'aglio, migliora il flusso sanguigno e la salute del cuore. È anticoagulante, antinfiammatorio e antiossidante..
• A sua volta, lo zenzero previene la perossidazione lipidica e impedisce al fegato di sintetizzare il colesterolo cattivo (LDL) che proviene da alcuni alimenti. Come l'aglio, è antiossidante.
• Il miele abbassa i livelli di trigliceridi e colesterolo cattivo (LDL) e aumenta il colesterolo buono (HDL). Ha proprietà antiossidanti che prevengono l'insorgenza di alcune malattie. È anche un ottimo sostituto dello zucchero perché è più sano..

ingredienti

• 4 spicchi d'aglio
• 3 pollici di radice di zenzero
• ½ tazza di succo di limone (125 ml)
• 8 tazze d'acqua (2 litri)
• 1 tazza di miele (336 g)

preparazione

• Sbucciate l'aglio molto bene e mettetelo in un robot da cucina insieme ai pezzi di radice di zenzero.
• Procedere per alcuni minuti fino a ottenere una miscela omogenea.
• Rimuovere il succo di limone fino a quando non raggiunge la mezza tazza e aggiungere il composto insieme a 2 litri di acqua.
• Infine aggiungi la tazza di miele e batti.
• Filtra la bevanda se necessario e mettila in una bottiglia di vetro.
• Lasciar riposare per almeno 5 giorni in un luogo fresco e ombreggiato. Puoi anche portarlo in frigo se preferisci.

Come prendere?

• Puoi avere una tazza di medicina a digiuno o prima di ogni pasto..
• Consumalo per non più di due settimane..
• Puoi anche aggiungere un po 'di aceto di mele per massimizzare i benefici del medicinale..

Scopri: aceto di mele per abbassare il colesterolo e lo zucchero nel sangue

Nota: se il gusto della bevanda pura ti sembra troppo forte, puoi anche sciogliere 2 cucchiai in 1 tazza di acqua (200 ml) e assumere prima di ogni pasto..

Indipendentemente da come decidi di assumere questo medicinale, ti aiuterà a migliorare la tua salute cardiovascolare.. L'importante è essere disciplinati con il trattamento e completarti con una corretta alimentazione e attività fisica. In questo caso, ridurre l'assunzione di grassi saturi e alimenti che aumentano il colesterolo..

Anche se il fegato è un produttore di colesterolo, ciò che mangiamo con il cibo è ciò che colpisce maggiormente il nostro corpo. Non appena, presta attenzione a ciò che mangi!

Ricorda di fare un controllo con il tuo medico ogni anno per controllare i livelli di colesterolo, trigliceridi e zucchero nel sangue. Se sei a rischio di malattie cardiovascolari, dovresti consultare il tuo medico più spesso..