La scrittura aiuta a chiudere le ferite

Scrivere mi aiuta a esprimere tutto ciò che accade dentro di me. Il dolore, la delusione, la tristezza, l'angoscia ...

So che è solo un foglio di carta e una matita, ma diventa così liberatorio che non posso fare a meno di farlo..

Questo è successo anche a te? Scrivere ti serve come un modo per sfogarti? Inchiostro che si trasforma in ciò che grida l'interno. Parole che continuano a raccontare storie in ritardo ...

Scrivi di emozioni

Quasi tutti hanno bisogno di sfogarsi, dire ciò che provano, parlare di ciò che accade a loro. Tuttavia, scrivere non è lo stesso di parlare.

Quando inizi a coprire quel foglio bianco con pensieri che affollano il tuo cervello, tutto inizia a dare un senso..

Ricorda che quando siamo cattivi e il mondo cade su di noi, entriamo in un caos che è quasi impossibile uscirne..

L'ampia varietà di emozioni che appaiono e ci fanno supporre e preoccupare eccessivamente, quel pianto liberatorio, ma che non ci soddisfa del tutto ...

Scrivere non solo ti aiuta a mettere quelle idee disastrose sulla carta, ma anche ti permette di ordinarli, dare loro il significato che non avresti mai creduto di poter trovare.

Pensa, ad esempio, che stai attraversando un passaggio molto doloroso nelle tue relazioni amorose..

Non sei in grado di sapere cosa ti succede. Ti senti solo, disperato, finito pieno di ansia e dubbi. Cosa mi sta succedendo? Scrivi ...

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Una volta che tutte le parole sono sul foglio, puoi leggerle tutte le volte che vuoi.. Quindi scoprirai cosa stava davvero succedendo.

Potresti trovarti a soffrire di dipendenza emotiva, ad accettare una situazione che non ti piace, a stare con qualcuno con cui non vuoi stare.

Questi pensieri scritti riveleranno la più cruda delle realtà.. Tuttavia, grazie a loro sarai in grado di trovare un modo per tornare alla calma.

Accelera il processo di guarigione

Ogni esperienza negativa ci provoca una profonda ferita.. Più a lungo lo ignoriamo, più diventerà grande..

Ecco perché la scrittura è così importante. In questo modo ti renderai conto di ciò che sta realmente accadendo.

Non importa se l'esempio precedente non è uno dei tuoi problemi. La morte di una persona cara, le dimissioni dal lavoro, una discussione ... Tutte queste circostanze meritano il loro rilascio attraverso le parole..

Perché questa abitudine non solo ti permetterà di vedere cosa ti accade in maggiore chiarezza, ma anche accelererà il processo di guarigione.

Ogni parola è come un balsamo per la tua ferita. Questo perché nella scrittura liberiamo tensione, stress e ansia..

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Molte persone non sono in grado di scrivere belle storie o poesie profonde se le loro emozioni non sono nelle loro mani..

Questo perché durante questo stato tutto scorre meglio. Le parole spuntano facilmente; perché non è la nostra logica che parla, ma i nostri sentimenti. 

Quelli che devono essere espressi in qualche modo da parole insignificanti o frasi contraddittorie.

Scrivi espressamente

Se metti in pratica questa forma di scrittura ma non ottieni i risultati corretti, potrebbe essere perché non hai seguito la scrittura espressiva.

Ci sono molte persone che, quando scrivono, pensano molto; vogliono costruire frasi coerenti, vogliono che tutto sia ben spiegato.

Non si tratta di questo. Scrivere espressivamente significa timbrare tutto ciò che accade nella tua mente. Nessun additivo, nessuna formula ... Fai uscire il caos.

Non importa se ciò che scrivi non ha alcun senso quando torni alle tue parole. Sarà allora quando ti renderai conto di cosa ti succede.

Se non riesci ancora a ottenere il significato preciso, lascia passare alcuni giorni e torna a quelle parole. Dare tempo e spazio, sarai in grado di vedere da un'altra prospettiva cosa ti stava succedendo. 

Scrivere è uno dei modi più efficaci per eliminare lo stress e mettere in ordine le nostre vite..

È un modo per sfogarti da solo e trova un senso nella situazione che si sta verificando.