Erbe medicinali per migliorare la circolazione delle gambe

Gambe stanche? Torni a casa con una dolorosa pressione alle gambe e non sai cosa fare? Questa è una realtà molto comune che colpisce gran parte della popolazione. Oggi parleremo di alcune erbe medicinali per migliorare la circolazione delle gambe..

Crampi, sensazione di formicolio, intorpidimento ... tutto ciò è associato a una scarsa afflusso di sangue, che favorisce questi sintomi.. Un modo per risolvere questi problemi è utilizzare alcuni semplici rimedi naturali..

Ti invitiamo a saperne di più sull'argomento..

Infusioni curative per migliorare la circolazione delle gambe

Sappiamo già che se il sangue non raggiunge correttamente tutti gli organi, i sistemi e le cellule del nostro corpo, non avremo una salute adeguata.. È così che è con vitamine e minerali, ad esempio, che nutrono le nostre ossa, i nostri capelli, le nostre unghie e anche i muscoli e le articolazioni delle nostre gambe..

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I problemi di circolazione sono fondamentalmente dovuti a uno stile di vita inappropriato, in cui vi è una dieta povera, mancanza di esercizio fisico adeguato, ecc.. Anche il fattore genetico pesa pesantemente, oltre ai cambiamenti ormonali e allo stress.. 

I nostri vasi sanguigni non sono più elastici e il grasso tende ad accumularsi, impedendo il corretto flusso sanguigno, provocando la sensazione di gambe pesanti, gonfiore e le solite vene varicose..

Ma per fortuna, con un piccolo sforzo, la giusta dieta ed esercizio fisico, possiamo migliorare questa situazione. E, senza dubbio, un complemento ideale da realizzare sono le erbe medicinali. Cosa ne pensi di conoscere alcune infusioni che possono aiutarti a migliorare la circolazione delle gambe?

 1. Tarassaco

Ottima infusione curativa. L'hai incluso nella tua dieta? Bene farlo. Il dente di leone è molto ricco di tannini e proprietà lenitive; meraviglioso per migliorare i problemi periferici come la scarsa circolazione delle gambe.

Idealmente, prendere tra una e due tazze al giorno (a colazione e metà pomeriggio). Per preparare l'infuso, è importante ottenere i fiori. Puoi trovare infusi pronti da mangiare nei negozi di alimenti naturali..

L'infuso è molto semplice: fai bollire una tazza d'acqua con un cucchiaino di dente di leone e lascia riposare per cinque minuti. Inoltre, con questa pianta si possono fare anche rilassanti bagni..

In altre parole, proprio come lo bevi, puoi anche inumidire un asciugamano e strofinarlo sulle gambe..

2. Rosmarino

Pianta aromatica che usiamo solitamente come condimento per carne e riso. Ma lo sapevi che è una pianta eccellente per migliorare la circolazione sanguigna.?

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Viene anche utilizzato per eseguire tonici e massaggi, poiché agisce per alleviare il dolore e la sensazione di stanchezza. Consigliamo un'infusione giornaliera al mattino. Non più di due rami e lasciar riposare per dieci minuti in acqua bollente.

Filtra e aggiungi del miele d'api per migliorare il sapore.

3. Equiseto

Non sarà difficile trovare questa infusione. È di moda e ha molte applicazioni per la salute. Puoi acquistarlo nei principali negozi di specialità alimentari. È ideale per abbassare il colesterolo, evita l'indurimento delle arterie e favorisce la circolazione sanguigna..

Basta avere una tazza dopo il pasto principale, che si tratti di colazione, pranzo o cena. L'importante è essere costanti e prendere questa infusione una volta al giorno senza fallo. Scoprirai che a poco a poco le tue gambe saranno molto più riposate e con meno pressione.

4. Biancospino

È considerata la pianta del cuore per eccellenza. È magnifico per il trattamento di disturbi cardiaci e per migliorare la circolazione coronarica. Lo puoi trovare nelle farmacie o nei negozi di alimenti naturali. È molto noto, così come i suoi effetti..

Migliora la circolazione, regola le possibili aritmie che potresti avere e le tachicardie. Come prenderlo? È molto semplice, basta consumarlo dopo il pasto principale.

Fai bollire una tazza d'acqua con un cucchiaino di olivello spinoso, lascia riposare per cinque minuti, filtra e bevi a poco a poco. Ti sentirai benissimo.

5. Foglie di olivo per migliorare la circolazione delle gambe

Conoscevi questo medicinale? È una ricetta molto antica per migliorare la circolazione delle gambe. Le foglie di olivo hanno un effetto ipotensivo dovuto alla loro attività di vasodilatatore periferico e diuretico..

Di solito è usato per abbassare la tensione, prevenire l'angina pectoris e le aritmie cardiache..

Se combinato, ad esempio, con il biancospino, il suo effetto sarà magnifico. Per l'infuso, basta far bollire due foglie di ulivo con una tazza d'acqua. Lasciare riposare per cinque minuti e portare con sé un cucchiaio di miele. È una medicina ereditata dai nostri nonni.!

6. Gilbardeira

La conosci? È un noto tonico venoso potente. Per trovarlo, devi andare nelle farmacie omeopatiche o negli erbari dove l'origine è sicura..

È molto efficace e viene utilizzato, tra le altre cose, per prevenire la comparsa di vene varicose, emorroidi, gambe stanche, gambe gonfie e caviglie ... è semplicemente eccellente.

Per prevenire le malattie che usano questa erba, basta prendere fino a due tazze al giorno di infusione della pianta essiccata, bollita con un cucchiaino di essa..

Puoi ancora trovarlo in compresse o in forma di crema, quindi puoi massaggiarlo per trattare le gambe stanche..