David Cobb
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Cosa fare per combattere l'invecchiamento precoce? Da quando siamo nati abbiamo iniziato a invecchiare, ma c'è un momento speciale in cui ci rendiamo conto di ciò che sta accadendo. Ogni persona ha il suo.
- La prima volta che qualcuno ti chiama una signora o un signore, l'aspetto dei primi capelli bianchi o il giorno in cui raggiungiamo i tuoi trenta o quarant'anni.
- Altre persone si rendono conto del passare del tempo quando sono stanchi di fare qualche attività che un tempo godevano..
- O forse quando si trovano in un bar dove sono stati assidui a 20 anni ma ora si sentono fuori posto..
Abbiamo vissuto tutti alcuni di questi momenti.
Se lo hai vissuto anche tu, non hai dubbi su cosa fare per combattere l'invecchiamento precoce..Esistono molte soluzioni: creme, lozioni, trattamenti estetici, inclusi interventi chirurgici..
tuttavia, la chiave è prenderti cura di te stesso, poiché è nel nostro corpo che vivono le cellule risentite con il passare del tempo.
Ecco perché raccomandiamo i succhi antiossidanti sempre più popolari..
Esistono numerose ricette, ma qui offriamo la più semplice ed efficace per questo scopo..
Quindi resta qui con noi per scoprire come affrontare il passare del tempo nel modo più naturale..
Succhi antiossidanti per combattere l'invecchiamento precoce
1. Succo di carota e asparagi
Il primo di questi succhi antiossidanti contiene elementi essenziali per mantenere le nostre cellule giovani. I risultati si tradurranno in una pelle liscia e lucente..
Se le impurità sulla pelle ti danno fastidio e la cellulite inizia a diventare ingestibile, questa è la tua bevanda.. Bevi un drink al giorno.
Leggi anche: 6 motivi per mangiare gli asparagi e come prepararli
ingredienti
- 4 carote
- 10 asparagi
- 1 gambo di citronella (Cymbopogon citratus)
preparazione
- Per prima cosa, elimina le estremità delle carote e schiacciale.
- Quindi rompere gli asparagi.
- Tritare il gambo di citronella senza foglie.
- Infine, versa tutti gli ingredienti in un frullatore e procedi fino a che liscio..
Succo Di Carota E Olio Di Enotera
L'uso dell'olio di enotera con le carote è un'alternativa molto interessante in quanto il beta carotene migliora le proprietà degli acidi grassi contenuti nell'olio.
È ricco di acidi omega 6, perfetti per la rigenerazione cellulare e la salute della nostra pelle. Inoltre, contiene vitamina E la cui attività migliora la luminosità della nostra pelle..
Per facilitare la miscelazione della carota con l'olio, aggiungeremo anche la mela.
ingredienti
- 4 mele
- 3 carote
- 1 cucchiaio di olio di enotera (15 g)
preparazione
- Per prima cosa schiaccia le mele e le carote.
- Quindi mettili nel frullatore, alternandoli.
- Procedere per alcuni minuti fino a ottenere una miscela omogenea..
- Infine aggiungi il cucchiaio di olio di enotera e mescola per mescolare bene.
Se opti per questo succo antiossidante per combattere l'invecchiamento precoce, prova a bere un bicchiere al giorno.
Succo Di Arancia E Fragola
il la vitamina C dei suoi ingredienti è una delle strumenti più importanti per creare il collagene di cui la tua pelle ha bisogno abbagliare con la nostra morbidezza.
ingredienti
- Il succo di un'arancia
- 7 fragole
- 1 fetta di ananas
preparazione
- Per prima cosa prendi il succo d'arancia e mettilo da parte.
- Quindi tagliare le fragole e l'ananas per una facile lavorazione.
- Nel bicchiere del frullatore, aggiungi il succo d'arancia e la frutta tritata.
- Infine, procedete fino a quando tutti gli ingredienti non saranno completamente miscelati..
In questo caso, si consiglia di bere 2 bicchieri a settimana.
Visita questo articolo: 10 modi creativi per riutilizzare la buccia d'arancia
Prenditi cura del tuo stato emotivo per prevenire l'invecchiamento precoce
All'inizio abbiamo commentato che è importante prendersi cura di se stessi dall'interno. Ciò richiede un'azione contro il fisico con l'aiuto di questi succhi, ma anche a favore del tuo benessere mentale..
Preoccupazioni e ansia cambiano la nostra struttura cellulare.. Quindi è fondamentale che se vogliamo sembrare più giovani ci prendiamo cura dei nostri sentimenti.
Ti ricordi quando hai avuto il tempo di perdere e come l'hai riempito quando eri un adolescente?
È tempo di riprendere le attività più piacevoli e divertenti. Non più.
Sebbene possa sembrare contraddittorio, cerca di concentrarti al 100% su di loro. Cerca di dimenticare gli obblighi e tutto ciò che ti disturba.
Ho bisogno di qualche ora solo per te,che si tratti di ballare, praticare uno sport o bere vino con i tuoi amici e la tua famiglia.
Se segui questi consigli e prendi succhi antiossidanti per combattere l'invecchiamento precoce, otterrai un aspetto e un corpo giovani e vigorosi..
Non importa gli anni, brillerai sempre come meriti. L'età non sarà un problema, ma un insieme di esperienze che ti daranno saggezza e bellezza..
Devi solo trattarti come meriti, non credere che sia il momento?
6 abitudini per prevenire l'invecchiamento precoce della pelle